当心“精神感冒”偷袭你

下班回家,如同预料一般,晴子依然呆在床上。"快来帮我揉揉,神经疼啊,腿疼啊,疼死了"见有人回来,她又开始叫疼。 她很长时间都是这个样子,尤其天气开始转冷,辞退工作后,两个多月来,她借口调养生息,成天呆在家里,尽量不出门。整天随便穿一件睡衣在各间屋子走来走去,疲倦了就睡觉,醒来就没日没夜上网,头发蓬松,脸看起来没有血色,也丝毫没朝气。     

恋爱使青少年抑郁

美国康奈尔大学社会学家卡拉·乔伊纳和北卡罗来纳大学的理查德·奥德里进行了一项大规模的调查,对象是青少年情侣。     

当心! 关上电脑别马上睡觉

很多人都有一个习惯,就是晚上打开电脑浏览之后,关上电脑就上传睡觉了。这个做法会让您不知不觉中深受其害。导致睡眠障碍在正常情况下,人们的体温白天高夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼     

身边人抑郁了，你发现了吗？

最近,媒体上频频有公众人物因抑郁症而轻生的报道。“我们天天一起工作,为何没发现他有异常”、“早知道他最近总失眠,原来是抑郁症,我们说什么不该把他一个人留在家”等等。那么,如何发现身边的人“抑郁了”呢？中山大学附属第三医院精神心理科主任医师关念红为我们详解了抑郁症的“蛛丝马迹”。     

别让冬季抑郁症扰乱你的生活

冬天到了,天逐渐冷起来,老李觉得自己最近不仅嗜睡、情绪低落、无精打采、注意力难以集中,而且还喜欢独处,不再喜欢户外活动和社交活动,整个人处于一种抑郁状态。     

抑郁为何偏爱女人

心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为，人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、疾病、贫困和战争等等，而是人们的心灵自身。     

别让“骨质疏松”靠近你

骨质疏松指的是,原来致密坚硬的骨骼随着年龄的增长、激素水平的变化而变得疏松、脆弱。据统计,约有90.47%的中老年女性患有骨质疏松症。所以我们千万不能大意,预防骨质疏松最好从现在开始。你患有骨质疏松症吗？医生常用＂沉默病＂来形容骨质疏松症,因为该病早期无任何明显的症状。可随着病情的加重,人体就会出现全身无力、腰酸背痛等不适感,接着又会出现骨头疼痛、身高变矮、掉牙、驼背等症状。如果你怀疑自己患了骨质疏松症,不妨先做做下面的测试,检测—下骨骼的健康情况。     

你会失眠吗？

佳静是个真正的工作狂。为了一个企划可以整夜整夜地不睡觉。当然，她的努力获得了认可，领导重用她，同事羡慕她，但是，她如此残酷地虐待自己的身体，后果是她为自己的心理和身体健康付出了惨重代价。她现在彻夜不眠如同家常便饭，精神萎靡，身体虚弱，只能靠安眠药打发漫漫长夜。     

当心女性糖尿病的“特殊表现”

糖尿病的侵袭对象本来是没有性别之分的,男女皆可受害。不过,由于女性生理特点的影响,女性在糖尿病的早期常常会出现一些男性病人所没有的症状。     

他的情绪你做主

工作、生活中的失意总会侵袭他,你发现他并非你想象般坚强。而你不小心流露的失望情绪又最容易伤害到他。心理专家说,抑郁症都是由情绪低落引起的。你希望爱人健康、家庭和睦美满,那么你需要如何做,才能帮他走出失意的困境?     

中风与抑郁是难兄难弟

卒中后两年是危险期
　　中风又称急性脑血管病,包括脑出血、脑梗死等,是一组严重威胁患者生命、影响患者生活质量的疾病,其致残率之高居于众病之首。中风后抑郁症指脑血管疾病发生后出现的以情绪低落、活动能力减退、思维功能迟缓为主要特征的一类情感障碍,属于继发性抑郁症。它直接影响患者的生活质量和功能康复。尤其是严重抑郁时,可能会成为致命因素。     

白领女性,谨防尿路感染!

<正>林女士是一家外企的部门主管,平时工作忙碌,加班加点是常事,不仅没空喝水,有时候大半天都没时间上厕所,久而久之就养成了     

女性当心7大潮流装备影响健康

时尚“雷母”LadyGaga说：“女人必须为美丽付出代价”。而美国第一夫人米歇尔·奥巴马则说：“如果需要我用健康换取美丽,那我宁愿素颜终身。”大包包、小文胸、指甲油……如果你想知道在这些缤纷的时尚衣饰后面隐藏着哪些健康危机,请一定要阅读以下文字。     

可乐不“可乐” 常喝汽水易抑郁

如果你感觉情绪低落,喝可乐可能会让你更不可乐。美国科学家一项新研究发现,饮用包括汽水、冰茶和混合型果汁在内的软饮料,更易患有抑郁症,其中,经常饮用“无糖”型饮料的人风险最高。美国国家环境健康科学研究所对26．5万名年龄在50-71岁的老年人进行研究,掌握了受访者在近10年里饮用过的饮料品牌及饮用频率等资料。结果显示,一天喝超过4罐软饮料,抑郁风险比完全不喝的人要高30％。喝普通软饮料的人比完全不喝的人患抑郁的风险要高22％,     

能引起女性疲劳的“三缺”

据医学专家介绍,身体对疲劳的感受因人而异,女性疲劳者是男性的3倍。女性疲劳往往与“三缺”有关．即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。     

女性，慎之双慎你的肾

“许多人都认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病至因素影响也容易发生肾虚，且比例相当高，并不低于男性。在现代社会中，多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支。也许繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内这种渐进的变化，事实上，透支了的身体早已为病魔悄悄打开了大门——肾虚随之而来。     

你不一定知道的奥秘 关于女性的四个传说

时常听到有人说：“谜一样的女人！”是的,女人身上有许多未解的谜,围绕着女人,也有许多奇妙的传说。对此,科学的探索从未停止过,尽管还远远未达到破解的境地,但我们也不妨来看看,这些传说有什么样的解析。     

女性财商：金砖遍地由你捡

财商的定义财商(FinacialI.Q.)是指一个人在财务方面的智力,是理财的智慧。●财商可以通过后天的专门训练和学习得以改变,改变你的财商,可以联动地改变你的财务状况。●财商是一个人最现实需要的能力,也是最被人们忽略的能力。一个漠视财商的人,一定是现实感很差的人。●财商包括两方面的能力:一是正确认识金钱及金钱规律的能力,二是正确应用金钱及金钱规律的能力。●财商不是孤立的,而是与人的其他智慧和能力密切相关的。     

你和记忆大师并不遥远

最近有一项研究人脑的记忆与遗忘的结果就显示,其实人的大脑记忆功能的工作原理是记住了多少,就忘记了多少。研究发现,人脑内有一套分子机制,能够在你记住事物的同时也将其忘却,这就好像是录像机的磁头,一边录像一边抹去之前录好的影像资料。在人脑内也有同一个分子在做相同的事。只是人脑内的这个磁头更加精确和微妙,可以选择性地让你记住什么,忘掉什么。     

十个简单技巧 让你越睡越香

正亲爱的女人们,如果你在睡眠上出现了问题,例如,花很长时间依旧不能入睡,易犯困,晚上的睡眠时间又不够,不想通过药物解决。那么,下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠,让你越睡越香: