平淡婚姻中的八个危险信号

丈夫要妻子减肥妻子生孩子后一直很胖,当丈夫让她减肥时,她没有丝毫不安,因为她认为他说得很对。可是,当妻子减肥成功,满心欢喜之际,丈夫又开始挑剔她的衣着。像这位丈夫一样,许多男人都感到婚姻的不愉快,但又难以直接承认,于是,就不断地用挑剔来表达对婚姻的不     

辨清体质再减肥

常常同样一种减肥方法,有的人管用,有的人没有效果,为什么呢？中医体质学认为：这些都是体质不同“惹的祸”。中医将人的体质分为九种,其中痰湿体质、湿热体质、气虚体质和阳虚体质是最容易长肉也是最不容易减肥的体质。而且不同体质,减肥方法肯定不一样。     

把赘肉赶走的足底按摩

正说到"减肥",无论是男士还是女士,都乐此不疲地投入到了与赘肉的战斗中去。减肥的方法很多,从运动到药物,应有尽有。有没有不花钱、好操作、任何人都可以做的减肥方法?当然有。足底按摩就是其中一种选择。     

老年朋友,一个“慢”字保安康

吃饭"慢半拍"咀嚼的时间越久,能量消耗就越高,细嚼慢咽不但可使机体发生饱感,而且唾液有减肥因子,充分混匀后有利于减肥。相反,用餐时间若没有超过20分钟,脑部不会发出饱足信号,很容易过量,导致肥胖。可见,吃饭"慢半拍"与狼吞虎咽的效果是不一样的。同     

减肥后遗症

大唐盛世一去不复返了，这个时代流行骨感美人。一块广告牌砸倒十个女人，九个在减肥，另一个刚减肥成功。也难怪有女人宣称：“如果我不在瘦身馆里，那么我一定在去瘦身馆的路上。”似乎，不瘦的女人就不时尚。减肥食品，减肥内衣，减肥器械，减肥药物，任何商家搭上减肥这趟末班车，就成功栽下一棵摇钱树。很多追求曲线美的女人，为了苗条不惜一切。其实，只有健康瘦身才真正可取，来看看盲目减肥，会产生哪些后遗症吧!     

纠正您的减肥观

我们一定看过这样的言论:不吃任何食物或吃很少的食物就可以减肥;吃红肉有碍健康,不利减肥;减少进食餐数或以副餐代替正餐就可以减肥……这些似是而非的观念其实是不科学的。 误区之一:时下流行的减肥食品可以达到减肥目标并且不会反弹 减肥餐并不是最好的减肥及保持体重的方式。这些减肥餐通常保证可以快速减轻体重;或是要求你不吃     

36.5℃,试试神奇的温暖减肥法

只需把身体彻底保温!用保温减肥法,你一定会瘦的! 现在很多女性都迫切希望减肥,可总是不成功.这是为什么呢?我觉得原因主要有三点.第一,不把减肥当做一种日常习惯(不能坚持).第二,减肥效果不能马上立竿见影(心情沮丧).第三,没有从根本上改善体质(瘦了后会反弹).     

试试外国的减肥法

减肥不分国界。对于时下如此狂热的减肥风潮，世界各地的营养减肥专家共同倡导一个真理：要想瘦，就必须实施正确的方法进行减肥。现在，我们提供几个国家不同的减肥理念和食谱，看看哪种适合你。即便不适合，也希望你能从中得到一些启示。     

金盟减肥，瘦并快乐着

窈窕淑女,君子好逑。爱美没有错,可我怎么也没想到,短短两年时间,身高1.58米的我,体重却从45公斤上升到了63公斤。看到柜子里能穿的衣服越来越少,我意识到我太胖了。我要减肥!以前从不看减肥广告的我现在每天盯着电视看。可是漫天飞舞的减肥广告实在     

别打着爱情的旗号玩“纤体”

很长一段时间,我都不明白纤体这个词。别人说纤体,我就“哦哦”地点点头,假装明白。后来看到刘嘉玲和赵薇代言纤体广告之后拼命地减肥,这才恍然大悟:闹半天纤体就是减肥。听了我的说法,女友颇为不屑,说我实在太不小资,减肥是纤体的初级     

今夏刮起“显瘦风”

我们没有什么减肥秘籍，也没有躺着就能掉肉的神丹妙药，我们只是耍了点小心机，跟身上的微胖地带玩障眼法，就能让我们在夏天里看起来很苗条。     

“如果一个产品没效果,白送你敢用吗?”

减肥!减肥!减肥!不知道有多少女人会把这两个字当作口号,往往喊来喊去还是越来越肥。我也一样,自从有了宝宝后,体重就像吹了的气球一样,一天比一天胖,足足胖了12公斤。每次逛街都买不到心仪的衣服,我的心情糟透了。于是,我下了很大的决心去减肥。那阵子,我疯狂地运动,跑步、打球、健身……凡是从别人那里听说能减肥的产品,我几乎都尝试了。     

实心球让你全效瘦身

你如果忙碌到抽不出时间做运动，自然更谈不上逐个部位地减肥了，那就准备一个2．5～5磅重的健身实心球，做一套快速高效的全身减肥小动作吧，这样你就再也无法用忙碌作为借口对减肥说“不”了!这套运动混合了跳跃、蹲坐、扭动等可以增加心率的动作，让你在短时间内为全身塑形。     

破解白领女性减肥成瘾之谜

据说，辣妹维多利亚是靠吸雪茄快速减肥成功的，且已上瘾，隔一段时间不吸就浑身难受。在举行美国巡回演唱会的布兰妮，也一度因减肥过度，在台上劲歌热舞之际忽然晕倒不省人事。离我们不远。歌星孙悦也因减肥过度而被送进医院，她的经纪人感叹说：“演艺圈里谁都减肥，但孙悦特追求完美，在减肥上格外苛求自己。她每天工作十几小时，但却只吃几片黄瓜、几片白水煮牛肉，其他油盐荤腥一概不沾，这哪撑得住？”     

过度节食减肥导致闭经怎么办

正女人对于减肥有着难以理解的执着和热衷,减肥过程中难免操之过急,采用极端的手段。专家提醒,盲目过度地减肥可能会导致女性闭经,甚至影响生育,是不可取的。患者25岁,2年前上大学时开始减肥,一下减了15斤,然后就开始停经。到医院一查,化验结果显示泌乳素水平低,医生开了药,服用之后月经就来了,可是一停药,月经也跟着停了。怎么办?是否对以后的生育有影响?节食、吃减肥药是女性常用的减肥方法,虽然都知道过度减肥的伤害,但是爱美的女性们似乎对此并不在意,动得越来越少,吃得也越来越少。有     

喝咖啡后再运动减肥效果会加倍

正咖啡中的咖啡因,具有促进脂肪分解的作用,可将脂肪释放在血液中,所以喝咖啡也可以减肥。品咖啡瘦身一般来说,1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状     

Keep Fit,首选健身房

节食、减肥药OUT健身IN如今在时尚圈里,健康的减肥概念非常流行,人们早已摒弃了通过节食和吃减肥药这些极不健康的减肥方法,而是邀集两三个闺密,下班后一起去健身房里练练。因为吃减肥药弄不好会引起很多不适,且反弹非常迅速,而节食减肥极容易造成厌食症。而健身既能达到减肥的效果,又能增强体质,同时又扩大了交友圈,减重后还不反弹,而且一张年卡也就两三千元,并不比吃减肥药贵……     

网络热传的减肥法破绽大剖析

正Top1:减肥就是要饿要减肥先要管住你的嘴,很多人都认为减肥就是要饿,饿到天荒地老,海枯石烂,我就会瘦。不吃当然会瘦,但是当你吃回来的时候就是你反弹的时候。胖不胖关键在于你吃了什么,吃进了多少热量,而不是你饿得有多彻底。     

吸脂减肥，想瘦哪里就瘦哪里!

我的吸脂减肥心得 我上学的时候还是很瘦的,后来开始上班,成天坐在电脑桌前,一下子就胖了20斤.健身房跳操,吃苦瓜粉,木耳粉……统统都试过,可就是瘦不下来.听朋友说,女孩结了婚后会更胖,我就开始打吸脂减肥的主意.     

吸脂减肥，想瘦哪里就瘦哪里!

我的吸脂减肥心得 我上学的时候还是很瘦的,后来开始上班,成天坐在电脑桌前,一下子就胖了20斤.健身房跳操,吃苦瓜粉,木耳粉……统统都试过,可就是瘦不下来.听朋友说,女孩结了婚后会更胖,我就开始打吸脂减肥的主意.