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一般人认为,紧张、繁忙的工作会影响身体健康,传统的养生之道多强调休息和宁静。不可否认,过度的紧张会使大脑神经系统处于过度的紧张状态,常常诱发神经衰弱、溃疡、高血压等多种身心疾病,对身体十分有害。但凡事总有一定的度,超过了一定的度,事物的性质就会起变化,就会走向反方向。老年人的生活如果过分松弛、散漫,也同样不利于身心健康。 相似文献