冠心病人的饮食疗法

冠心病是因为冠状动脉粥样硬化,使管腔阻塞导致缺氧引起的心脏病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,又叫作缺血性心脏病。 冠心病病人要遵循以下饮食原则: 控制热量,避免肥胖,限制脂肪和胆固醇高的食物,从而保护心血管系统。 调配饮食应根据个人的生活习惯,注意以下几点: 1.热能:总热能摄入以维持正常体重,防止肥胖为准。标准体重的简易算法为;身高-105,超过10％为过重,超过20％为肥胖。     

人血浆瘦素水平与肥胖及脂肪分布的关系

目的探讨人血浆瘦素水平与肥胖程度、脂肪分布的关系.方法对100例肥胖者(男性52例,女性48例)和71例非肥胖者(男性38例,女性33例)用免疫放射法测定空腹血浆瘦素水平,同时测量身高、体重、腰围、臀围,根据身高、体重计算体重指数.对其中19例肥胖者(男12例,女7例),15例非肥胖者(男6例,女9例)经CT扫描测量腹部内脏和皮下脂肪面积.通过分析瘦素与人体测量指标的相关性,初步探讨瘦素与肥胖及脂肪分布的关系.结果空腹血浆瘦素水平性别差异显著(P＜0.001),女性是男性的(2～3)倍;瘦素与体重指数呈正相关(男r=0.6772,P＜0.01;女r=0.7191,P＜0.01),与腰围正相关(男r=0.7384,P＜0.01;女r=0.5818,P＜0.01);男性血瘦素浓度与腰/臀比值呈正相关(r=0.5556,P＜0.01),而女性无相关性(r=0.1871,P＞0.05).经CT扫描测量皮下和内脏脂肪面积,发现瘦素与皮下脂肪面积的相关性高于与腹部内脏脂肪面积的相关性.结论瘦素水平不仅与肥胖程度有关,还与脂肪分布有关,即与皮下脂肪的相关性更加密切.     

超重、肥胖与老年人

随着国民经济的发展,人民生活水平的不断提高,肥胖的患病率在以惊人的速度增长[8],随着肥胖人群的日益增大,“减肥”一词经常出现在一些年轻女性的口中,各种关于减肥产品的广告铺天盖地,消费者也大多数是年轻女性。相反,大多数老年人对自己的体重不像年轻人那样重视,他们认为肥胖是老年人“发福”的一种正常的生理现象,其实这种观点并不正确[1]。因为一些慢性疾病常常是跟肥胖结伴而行的。1肥胖的标准1.1体重指数目前国际上判定肥胖的标准多使用体重指数(又译为体质指数),即BMI(Body Mass Index),体重指数=体重(kg)/身高2(m2)。研究表明,…     

您的肝脏“肥胖”吗

很多人知道，肥胖会导致心脑血管疾病、糖尿病等疾病。然而，专家指出，肝脏“肥胖”对人的危害更大，当肝内脂肪超过肝脏正常重量的5％时则发生脂肪肝，进而影响代谢功能。如果肥胖者的肝脏没有太多脂肪，就会持续对胰岛素敏感，患上糖尿病的几率就比较低。因此，肝脏的脂肪含量在很大程度上决定了一个人是否健康。以下12条中，如有9条符合，则提示您应该为肝脏“减肥”了。     

快讯

加拿大研究人员发现:减重的肥胖女性可能改善肺功能。来自渥太华医院的一项研究表明:通过减轻体重可以减轻胸部呼吸肌的负担,这些肌肉被迫再次工作。在这个前瞻性研究中,共有58名参加6个月强化减重项目的肥胖女性(其中24人有哮喘)。总的来说,体重减轻13％及以上的病人与体重变化不明显的病人相比,用力肺活量、     

高校教工慢性病及其危险因素现状调查

2012年1月—2013年1月,对几所高校1 268名教工慢性病的发病情况及危险因素进了行分析.结果表明,随着年龄增长,女性患高血压、高脂血症及肥胖、超重的比例均呈增高趋势;而55岁以下的男性,肥胖和超重人数随年龄增长而增多,大于55岁者则渐趋下降.糖尿病和高血压患者无性别差异,其他慢性病的患病率均为男性高于女性.高脂血症和高血压随体重指数(BMI)的增高而有上升之势,而体重指数与糖尿病的患病率无明显相关性.肥胖、超重或消瘦的教职工,其糖尿病患病率均高于标准体重指数的人群.     

社区居民健康体检结果分析

目的了解社区居民健康状况,使社区慢病管理工作更有针对性和有效性。方法针对健康体检指标中代谢综合症的各个组分(体重指数、血脂、血糖、血压、血尿酸)进行统计分析,比较不同性别和年龄组之间的差异。结果在962名居民健康体检中发现各项体检项目均正常者22人占2.3%;肥胖者占57.7%;高脂血症占57.3%;高血压占22.9%;糖尿病占15.9%;高尿酸血症占12.7%;糖耐量异常占7%,其中肥胖、高脂血症的检出率最高;年龄在(40～60)岁阳性检出率最高(高尿酸血症除外);男性与女性之间在肥胖、高脂血症、高尿酸血症阳性检出率差异的比较有显著意义(P0.05)。结论社区居民健康不容乐观,应加强社区干预、健康指导来预防和控制疾病的发生、发展、提高居民健康水平。     

美国研究人员发现肥胖者也可很健康

美国研究人员调查发现，人们有可能在胖的同时拥有健康，因为超过51％的超重者和31．7％的肥胖者的胆固醇、血糖和血压等指标都在正常范围之内。     

四川省老年人形态特征及影响因素的分析

本世纪 ,中国老年人口将占世界老年人口的 2 5 % ,占中国总人口的 2 0 %。四川省老年人从身体形态状况看 ,农村人群正常范围的比率较大 ,而城市肥胖人数的比率高于正常人数 ,尤其是城市女性老年的百分比比正常值高 1 8.0 1 % ,说明四川省城市老年人特别是女性老年肥胖现象较为严重。四川省女性老年的体脂率明显高于男性 ,而腰 臀比是男性高于女性 ,说明四川省女性老年人的脂肪主要分布于皮下 ,而男性老年人却主要堆积在腹部。城市老年人各形态指标均高于农村 ,且城、乡具有非常显著的差异。组间比较 ,发现除身高、体重外其余各指标均随年龄增长有明显或非常明显的变化趋势。经相关和偏相关分析 ,与体重最相关的是身高 ,其次是男性的腰围、胸围、肩胛皮褶、臀围和女性的胸围、臀围、腰围、肩胛皮褶。影响身体肥胖指数的主要因素是体重 ,其次身高 ,且具有显著性差异 ,从而得到四川省老年人身体肥胖度的多元回归方程     

高血压、肥胖、血脂紊乱和糖耐量异常在不同年龄段人群中分布的基线调查：社区人群心脑血管事件前瞻性研究系列之五

目的调查高血压、肥胖、血脂紊乱和糖耐量异常在南宁市不同年龄段人群中分布的基线数据。方法2004年在南宁市随机抽取两个社区居民1251名，进行人群流行病学横断面调查。测量血糖、血压、血脂等指标，并按国际或国内常用诊断标准确定高血压、肥胖、血脂紊乱和糖耐量异常患者。结果①不同年龄段人群中高血压、肥胖、血脂紊乱和糖耐量异常患病率70岁以前呈随龄增长趋势，大干70岁年龄组患病率有所下降。②腹型肥胖、高血糖、高血压、高TC、高TG、LDL-C、低HDL—C标化患病率分别为：男性31．3％，22．7％，27．5％，35.2％，40．8％，4．8％，15．9％，女性42．5％，19．0％，30．0％，36．4％，31.3％，23．2％，19.3％。性别间比较，高血压患病率女性高于男性（P=-0．002）；腹型肥胖、低HDL-C的患病率女性均显著高于男性（P=0．0001）。结论南宁市不同年龄段人群中高血压、肥胖、血脂紊乱和糖耐量异常分布的基线率高，有随龄增长变化的趋势，应采取综合性预防措施以降低患病率。     

肥胖与运动减肥

众所周知,人体“发福”并非好兆。肥胖易致高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病及胆结石等,不时惹病招灾。然而,随着“坐着工作”的普及,以及人们生活水平的不断提高,心宽体胖者日见增加。因之,预防肥胖,与肥胖作斗争,已成为提高人们健康水平的重要课题。 (一)肥胖及其原因 何谓肥胖,肥胖是针对人体脂肪(简称体脂)过多堆积,体重过度增加而言的。具体讲,男性体内贮存的脂肪量若超过其体重的25%,上臂与背部皮下脂肪厚度超过45毫米,女     

大鳄龟的人工养殖技术

大鳄龟(Marcrochelys temminckii),又名鳄鱼肉龟,成年龟一般体重10—25公斤,大者达100公斤以上,是普通鳄龟体重的10倍多,出肉率85—90％,食用率超过其他龟类,是世界上最大的淡水龟,在世界濒危珍稀生物中排名第六。我国1997年从美国引进养殖。中国农学会员,浙江省海宁市袁花镇科协特种养种学会会员蒋张林等率先引进养殖成功。     

肥胖与胰岛素抵抗的关系：社区人群心脑血管事件前瞻性研究系列之二

目的调查广西南宁市部分社区人群肥胖者和非肥胖者的基线数据,探讨肥胖者发生胰岛素抵抗的风险因素以及肥胖与胰岛素抵抗二者间的关系。方法在广西南宁市部分居民社区横断面随机调查建立的“广西干部群体重大慢性疾病发病基线数据库”人群,采用随机整群抽样,录入资料完整的南宁市两个社区1072入作为本次研究对象。按2004年中华医学会（CDS）身高体重指数BMI≥25kg／m^2为肥胖的诊断标准,其中肥胖组454人,非肥胖组618人,分别检测身高体重指数（BMI）、空腹血糖（FBG）、餐后血糖（PBG）和空腹胰岛素（FINS）以及用HOMA模型评价胰岛素抵抗（IR）,并进行对比分析。结果肥胖组较非肥胖组BMI、FINS、HOMAIR均显著升高（P〈0．0001）。结论BMI是肥胖者发生胰岛素抵抗的风险因素。肥胖者可能更容易发生严重的胰岛素抵抗。     

痛风患者的家庭护理至关重要

原发性痛风（简称痛风）,常发于45～70岁成年肥胖男性,其病因是由于人体缺少一种酶,无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质,导致尿酸不能正常代谢。尿酸是体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物,嘌呤核苷酸80%由细胞代谢产生,20%源于饮食,可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L,一般男性超过此值,女性超过360μmol/L,就被称为高尿酸血症。     

合理饮食 控制血糖

一、患者应如何计算每日总热量?第一步,根据身高、体重计算体重指数(BMI),并确定体型。BMI=体重(Kg)/身高的平方(m2)。BMI在18.5～23.9为正常;<18.5为消瘦;24～27.9为超重;≥28为肥胖。     

肥胖女性口服避孕药失败率高

据2005年1月份的国际医学专业期刊《妇产科学》报道,同样是使用口服避孕药避孕,肥胖女性似乎更容易意外受孕。科学家们对使用避孕药的人群做了大规模的调查,包括避孕成功和避孕失败的女性,结果发现使用口服避孕药并不是100%都能避孕。正常体重     

为什么吃的比需要的多?

全球有20%的肥胖者在中国,中国肥胖者已超过1亿,超重者高达2亿名,儿童肥胖在15年里增加了28倍。我们正在向占总人口2/3的美国胖人和1/2的英国胖人靠拢。而问题就是,大部分人还是习惯于吃的比需要的多。除了我们需要储藏更多热量来对抗可能饥饿的基因记     

外伤大出血按住动脉

日常生活中，刀割伤、刺伤和擦伤等出血常有发生。成年人正常时全身的血液占体重的8％。当一次出血超过全部血量的20％时，就会出现脸色苍白、脉搏细弱等休克表现。当出血量达到总血量的40％时，就有生命危险。因此，及时、正确地处理伤员非常重要。     

浅谈性别教育与女性高等教育发展

改革开放三十年来，中国女性高等教育取得了长足的进步，女性接受高等教育的机会增加，在校大学生中男女生人数的差距日益缩小。特别是近十年来，高校女生人数随着高校扩招计划的实施而快速增长，据不完全统计，全国范围内，一般文科类高校女生比例超过总人数的40％，一些外语、中文、教育类专业的女生人数比例更高，甚至超过了男生人数。在硕士、     

左旋肉碱配合有氧健身运动对肥胖女性的影响

探讨左旋肉碱对肥胖女性体重、体脂含量、血脂水平、最大吸氧量、呼吸商等脂类代谢方面的影响．用16名肥胖女性随机分为对照组与实验组，进行为期12个星期的减脂实验，观察实验前后有关生理生化指标．12个星期后，实验组与对照组相比，体重、体脂含量、血脂水平、RQ（呼吸商）等均有显著下降．因此得出结论：左旋肉碱能有效提高有氧健身运动促进肥胖女性脂肪代谢的作用，增强减肥效果．