气功锻炼中调息的生理效应初探

调息指调整呼吸,使之细、匀、深、长.这种有意识的独特的呼吸形式对练习者产生积极的生理效应降低人体代谢率,增加人体贮能;协调植物神经机能,改善内脏生理活动;增强心血管功能,按摩内脏.本文旨在为气功锻炼产生强身健体、祛病延年的作用提供部分生理学佐证.     

气功对人体保健作用的机理探讨

气功保健康复是目前广大体育科学工作者和生命科学研究者积极探讨和研究的课题。通过对六期中华养身益智功一部功培训班的120名学员进行气功治病健身方面的调查。并对60名学员进行心率和肺活量的测试对比，认为气功锻炼能提高人体心肺功能。     

高校保健气功教学探讨

保健气功学是中华民族集体智慧的结晶，发展和普及保健气功学对增强体质、开发智力、弘扬爱国主义精神都具有积极的作用。文章论述了发展和普及保健气功学的重要性及其具体措施。     

对气功消除赛前紧张状态的研究

运动员由于赛前紧张状态而失败的事例屡见不鲜，气功具有调心、调身、调息功能，对大脑皮层和皮层下植物神经中枢和心血管系统进行有益的调节．运动员用放松、想象、意念等气功手段调整生理过程的平衡，有利于情绪稳定，技术动作轻松自如，创造佳绩。     

不同气功功法对心功能三级患者心理影响的康复疗效观察

目的了解心功能三级患者的人格特征,分析不同气功功法对心功能三级患者心理影响的临床康复疗效,为临床心脏康复治疗提供科学依据。方法采用随机平行对照研究方法,将160名患者分为动功治疗组(40例)、静功治疗组(40例)、动静治疗组(40例)及常规康复治疗组(40例),于康复治疗前和康复治疗6周后采集数据,对各组的MMPI临床量表评分进行比较。结果①练功6周后静功组与对照组相比Si有显著差异(P0.05),静功组优于对照组;②动静组练功6周后Pd、Pt、Sc与练功前相比均有显著改善(P0.05);③静功组练功6周后Hy、Pd、Pa与练功前相比均有显著改善(P0.05);④动功组练功6周后组内比较无显著差异(P0.05);⑤对照组练功6周后Pd、Sc与练功前相比均有显著改善(P0.05)。结论不同气功功法对心功能三级患者的心理康复治疗具有一定临床疗效。     

敦煌古代传统气功的养生之道

通过文献资料法和专家访问法阐述了敦煌古代气功的涵义以及古代不同类别传统气功的养生之道;得出敦煌古代传统气功有着其独特的辩证思想和理论基础。正确认识古代传统气功对进一步研究气功的源流和人体生命科学以及体育科学具有深远意义。     

习练健身气功·导引养生功十二法对老年女性身体机能、运动素质的影响研究

为验证习练健身气功·导引养生功十二法对老年女性身体机能、运动素质改善。同时为推广和普及“十二法”提供理论和实践支持,进而为推广健身气功,促进国家全民健身事业的发展服务。采用实验法,即将30名老年女性分为习练组与非习练组,对比分析习练24周后的习练组与非习练组的身体机能与运动素质。研究发现,在身体机能方面:“十二法”组收缩压显著降低,肺活量非常显著升高;对照组舒张压明显升高,肺活量明显下降;且在肺活量指标上,“十二法”组非常显著高于对照组(P<0.01)。在运动素质方面:“十二法”组的反应时非常显著缩短,坐位体前屈、闭眼单脚站立、台阶指数显著升高;对照组的坐位体前屈、台阶指数显著降低;且在闭眼单脚站立、台阶试验、坐位体前屈指标上,“十二法”组非常显著高于对照组(P<0.01);反应时指标上,“十二法”组显著优于对照组(P<0.05)。     

气功定义小议

气功涉及到养生、防治疾病、健美身心延年益寿、开发潜能等人体生命科学的许多方面，给气功下一个言简意赅的定义不是件易事。本文在分析了历代各家对气功含义的理解和认识，并反复研究比较，与当今较有权威的气功界人士庞明先达成共识。气功是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼、改造、完美、提高人体的生命能力，把自然的本能变为自觉智能的实践。     

体育锻炼与长寿

从小坚持体育锻炼者可以终生受益，进入老年开始锻炼也可改善人体机能，减缓衰老的进程。建议把体育燃烧对抗衰老的研究成果吸收到运动生理学和体育保健学教材中去。     

不同体育协会学生的锻炼与体液免疫水平关系的研究

气功协会与武术协会学生进行的锻炼对提高人体免疫水平具有一定的作用。     

健身气功对中老年女性大脑自动化加工能力的影响

研究利用事件相关脑电位技术,探讨健身气功对中老年女性自动化加工的影响。随机选取年龄、受教育年限相当的中老年女性健身气功练者（气功组）和非健身气功练习者（对照组）为研究对象,在安静状态和气功练习后进行脑电采集。研究显示安静状态下,气功组MMN振幅较对照组出现显著性提高,且气功组练习后MMN振幅较于安静状态亦出现显著性提高,表明健身气功可以提高中老年女性大脑自动化加工能力,抵抗环境干扰,促进心理健康。     

中国古代气功养生术与传统学术思潮

本文从魏晋玄学思潮、隋唐佛学思潮、宋明理学思潮三个方面，分析了气功养生术与传统学术思潮之间的关系，揭示了气功养生术作为一种养生之道对中国古代文化的渗透和影响，并把气功与传统文化的关系提高到社会学术思潮的高度来认识。     

中国古代气功养生术与传统思维方式

本文从整体综合的直观思维、对立统一的辩证思维、类比推导的理想思维、观物取象的象征思维四个方面，分析了气功养生术与传统思维方式的关系，论证了气功养生术是在传统文化的土壤中孕育发展起来的一种独特的养生之道，展示了气功养生术所包涵的深广的文化内容。     

气育一棵黄瓜 结瓜113斤

山东省乳山市育黎锁西纪村智能气功康复部气功教师王典元,于今年春5月15日,在院里以往养过鸡的一角落,松了土未施别的一点粪肥,种上了一棵大黄瓜。下种时,他给种子发了气,待发芽后,他坚持每天早晨,在瓜苗前练功发气。结果,较他人种植的同类黄瓜,生长格外旺盛,长出枝蔓73     

气功在体育教学中的运用

随着现代科学技术的发展，气功这门古老而神奇的人体科学也逐渐被人们所识识和接受，并在各个领域得到运用和推广。本文着重从气功的具体功法、功理在体育教学的各个环节中的灵活运用以及效益性等方面，来阐述气功对课堂教学任务的完成和全面发展学生身体素质，提高运动能力有着重要的辅助作用。     

浅析经络与气功对养生的影响

经络和气功是养生的两个重要方面,都对养生产生着无可替代的影响,因此,对经络与气功的研究,对于养生来说,具有现实的积极的意义;为此,对经络与气功的各个方面及共同作用探析,将最终明确各个方面的影响。     

老年代谢综合征患者心率血压变异性的研究

目的研究老年代谢综合征患者心率变异性及血压变异性的变化，了解老年代谢综合征患者心血管系统植物神经功能。方法选取76例老年代谢综合征患者和51例对照组进行24小时动态心电图和血压监测，并进行心率血压变异性指标的对比分析。结果代谢综合征组患者心率变异性指标较对照组下降（P〈0．05，P〈0．01），而血压变异性指标却是升高的（P〈0．05，P〈0．01）。结论老年代谢综合征患者存在心血管系统植物神经病变，改善其心血管系统植物神经功能，可能有助于减少心血管并发症的发生。     

音乐声波对人体作用机理探讨——兼谈音乐逍遥气功的实践

本文介绍了作者在音乐与气功相结合方面所作的创造性实践和研究。在特制音乐声波激发下,能很收快到传统气功的功效,使练功者达到强身治病的目的。实践证明音乐逍遥气功对多种慢性病有很好疗效。文章从物理学、生物物理学的角度,以系统论的方法对音乐逍遥气功的机理进行探讨。认为这是自觉利用各种形式、以一定规律动态变化的能量流的一种新的尝试。     

中国古代气功养生术与传统思想观念

本文从中国古代气功养生术与生死气化的哲学思想、羽化长生的神仙思想、清静无为的政治思想以及正心诚意的伦理思想等方面入手,探讨了中国古代气功养生术与传统思想文化的互相存互相促进关系,揭示了中国古代气功养生术的历史文化基础。     

武术与气功教学中应加强“意”与“气”合的培养

为了进一步提高武术与气功教学的效果,本文阐述了人们对“意”、“气”的认识,根据武术与气功的实际练习效果,对武术与气功的教学提出了适当的要求与意见。