绍兴市初中生脊柱健康检测分析

采用Idiag Spinal Mouse脊柱测试仪对5000名绍兴市初中学生脊柱健康状况进行了测试.主要测试指标有脊柱总分评价、脊柱姿势、柔韧、稳定性数据异常情况等.结果显示:女生脊柱正常的比率比男生正常率高,脊柱姿势检查发现胸椎后凸即驼背的迹象达20%;柔韧性检查发现受试者前屈姿势脊柱节段正常活动度只有18.57%;脊柱姿势检查发现6%腰椎出现不稳定,躯干后倾,腰椎节段后凸.绍兴市初中生的脊柱异常人数偏高,脊柱健康状况亟待关注.     

驼背的形成及运动矫正

驼背是一种较为常见的脊柱畸形 ,它不仅影响人们形体美观 ,严重的还会影响人们的运动能力和健康水平。本文在分析驼背形成原因的基础上 ,论述了主要的预防和矫正办法 ,并说明了运动矫正驼背时应注意的几个问题。     

如何防止老态龙钟

衰老是不以人的意志为转移的客观规律,然 而推迟衰老的到来,延缓衰老的进展,不断延长 寿命,是完全可能的。那么,如何防止过早的衰老 现象呢? 一、关于缩胸驼背头下低,两腿无力步拖地 老年人由于性激素水平降低,于是骨的生长 减缓,钙盐沉积减少,骨组织中成骨的细胞不活 跃,不能产生骨的蛋白基质,致使骨生成少,吸收 多,骨质就变得疏松。骨质疏松就容易产生脊柱畸形,所以驼背缩胸,行路时头部也自然下低了。俗话说“人老腿先老”,老年人神经反应迟钝,肌肉弹性张力相对降低,下肢血液循环不畅,行走时腿脚不灵便,行步迟缓,步态蹒跚,腿脚就会拖地提不起来。后退走路和爬行运动,对防止和推迟老年人 驼背能起到重要作用。因为后退走路时,身体不 仅不能前倾、弯腰,反要挺直甚至后仰才能完成, 从而使脊柱和背肌得到了向前走所得不到的锻 炼。爬行运动会使身体重量分散,减轻脊柱和腰     

脸谱

<正>池永龙:让驼背患者挺胸做人的名医4月28日,我国著名的脊柱外科专家、国家科技进步奖二等奖获得者、温州医科大学附属第二医院教授、博导池永龙因病逝世。1987年,池永龙设计出了适合胸椎的经椎弓根多钉固定撑压器。这种手术新方法开创了脊椎畸形三维矫正之先河,至今,国内外的脊柱畸形矫正手术均以此为理论基础演变而来。     

历史高级黑

刘墉 我这一辈子：1719年至1804年 黑你没商量：从民间戏曲《宰相刘罗锅》，到李保田主演的同名电视剧，刘罗锅在大家心中的样子是一个弓腰驼背、脸上挂褶的老头。总之就是一个丑，生出来就老别人10岁，见面就长人一辈。说句公道话：嘉庆帝40岁出头的时候，有一次嘲笑年老的刘墉为“刘驼子”，可当时刘墉的年纪已经比嘉庆帝大一倍了，谁80多岁了还不驼背啊？但御赐的外号不敢不接着。     

经伤椎置钉短节段椎弓根钉内固定治疗胸腰段脊柱骨折

脊柱的胸腰段是脊柱中活动度最大的节段之一，因此也是骨折的好发部位，临床上该段脊柱骨折占全部脊柱骨折的30％～60％［1］。随着脊柱矫形内植物的广泛应用以及脊柱生物力学研究的进展，脊柱的手术治疗疗效明显优于传统的保守治疗，是当今脊柱骨折合并截瘫的首选治疗。2010年1月至2013年6月，我们采取经伤椎置钉短节段椎弓根钉内固定方法治疗胸腰段脊柱骨折28例，取得良好临床效果，现报告如下。     

今天是我的生日

奶奶的确过世了，然而逝去的不只是奶奶的音容笑貌，还有驼背的奶奶用辛勤撑起的大家庭的温暖，以及除夕夜里，奶奶那颤颤的手点燃烧纸的味道。奶奶走了，冷落了空旷的庭院，也冷落了曾经浓浓的年味。[第一段]     

骨质增生表现有哪些

问：骨质增生的症状表现有哪些？ 答：骨质增生的本质是人体骨骼的一种衰老现象，一种正常的生理现象。随着人的年龄增长，脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变，脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。     

肩周炎体疗操

肩周炎，又称肩关节周围炎，为中老年人常见病，多因气血运行不畅，或睡眠露肩、风寒湿邪侵袭，或过度劳累、扭伤劳损致病。此病药物治疗难度大，但选择适宜的体育项目坚持锻炼，可获显著效果。现推荐一套肩周炎的体疗操，不妨一第一节前后摆臂运动。分腿站立，间距稍宽于肩，上体前屈，头稍抬起，眼看前方，两臂自然下垂。右臂放松，尽量向前向上摆，同时左臂放松尽量向后摆，然后左右臂交换摆动方向。重复上述动作１６次。第二节左右摆臂试。左右摆臂运动。分腿站立，间距稍宽于肩，上体前屈，头稍抬起，目视前方，两臂自然下垂。两臂放松…     

饮食也有“金标准”

吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是挺直腰背，让胃部不受任何压迫。     

老年骨质疏松症的预防保健和护理指导

骨质疏松症是老年人的高发疾病，女性发病率为男性的3—5倍，尤其是绝经期的妇女更为多见。老年性骨质疏松症一般指70岁后。发生的骨质疏松，典型的临床表现为疼痛，脊柱退行性变和脊柱畸形最为突出，常引起患者脊柱，四肢功能障碍，生活不能自立，最终出现各种并发症，严重影响了老年患者的生活质量。因此早期预防和正确合理的健康护理指导显得尤为重要。     

加权残数法分析前屈曲变形对正交各向异性层迭圆柱壳屈曲载荷的影响

用加权残数法求解考虑前屈曲变形影响时正交各向异性层迭圆柱壳的屈曲载荷。文中采用满足边界条件的三角级数作为试函数，然后用最小二乘法得到特征方程，求得屈曲载荷，并与差分法的结果作一对比，得到了一些满意的结论。     

入秋要做“脊柱操”

脊柱为人体的“中轴”骨骼，是身体的支柱，有负重、诚震、保护和运动等功能。有些人由于外伤、有些人由于不好的生活习惯，造成了脊柱异常。而脊柱异常不仅可引起肢体疼痛、麻木或运动障碍，还可以引起呼吸、消化、循环、神经、内分泌、五官等似乎与脊柱无关的病证。如：头痛、头晕、视力障碍、鼻塞、咽部异物感、血压波动、心律失常、胸闷气短、哮喘、类冠心病、胃痛、慢性消化不良、痛经、月经失调等等。     

丑陋的感恩人

我家的房子位于巴尔德摩约翰斯·霍普金斯医院诊所人口的马路对面。我们住在楼下，把楼上租给诊所的患者。一年夏天的晚上，当我做晚饭时，有人敲门。开门后，看到一个非常丑陋的人。天哪，他不如我8岁的孩子高。我打量着他，他不仅驼背而且骨瘦如材。他的脸最难看，一边肿胀使整个脸都变形了，脸发红而且有伤。     

吃花生别搓皮

人到老年，由于性激素水平降低，于是骨的生长减缓，钙盐沉积减少，骨质就变得疏松，骨质疏松就容易驼背缩胸。如遇上轻微扭挫、过度疲劳、感受风寒、内分泌失调等诱因，就可能出现脊椎关节错位、椎间盘突出、韧带钙化或骨质增生，对神经根、椎动静脉、脊髓或交感神经等产生直接或间接的刺激或压迫，甚至导致植物神经功能的紊乱，而引起多种临床综合征。     

选一把舒服的座椅

座椅的选择不能光考虑外形美观，更重要的是考虑到人体的特点。不合适的椅子不仅使人坐着不舒服，增加疲劳，长期使用还会使人产生近视眼或驼背等现象，影响身体健康。座椅选择——注意长宽高 从人体的解剖特点考虑，臀部是人体最能承受压力的一个部位，所以椅子应当设计得使躯干的重量压在臀部骨架上。     

腰肌劳损没有特殊治疗

《老友》专家门诊:我多年来患有慢性腰痛,伸不直腰,经照片子诊断是脊椎退变。请问:我这种腰痛真的没有办法治疗吗?会不会变成驼背?     

我眼中的澳大利亚

在澳大利亚探亲的40来天里，我耳闻目睹．了澳大利亚老人的种种表现，感触很深。 自尊心强 许多澳大利亚老人的内心，都深藏着自尊自重的理念。为了在生活上能做到自理。他们从年轻时起就非常注重锻炼身体：骑车、跑步、冲浪等等，以拥有并长久保持一副强健的体魄。在街头。我印象中似乎没见过佝腰驼背的老人。甚至老太太都比年轻姑娘更乐于打扮：涂口红、     

“爸爸”的重量

河南省西华县五二监狱二窑场大院，收工吃罢饭，几个犯人因为一件小事在打一个犯人。那个被打的犯人叫王拴劳。入监时26岁，看上去有62岁，一脸的老人皱，走路驼背拖脚。一双睡眼一直是眯缝着睁不开的样子，从不洗脸洗澡，脏臭不堪……犯的是抢劫罪。判刑7年。监狱把许多凶顽犯人都惩治好了，但对王拴劳却没辙：学习，半年没学会写自己的名字；操练。     

运动矫治驼背

俗话说:人老背要驼。老年人容易形成驼背,但绝大多数并非疾病所致,而是一种衰老的正常表现,严重的会影响心肺及消化系统功能,妨碍日常生活。为了预防背驼发僵,要加