硬木家具有益健康

做家具的木料对健康有何影响,人们似乎还不太在意。其实,有些木料对人体有益,而有些木料对健康有害。那么,选购家具应选择什么样的木料呢?     

选一把舒服的座椅

座椅的选择不能光考虑外形美观，更重要的是考虑到人体的特点。不合适的椅子不仅使人坐着不舒服，增加疲劳，长期使用还会使人产生近视眼或驼背等现象，影响身体健康。座椅选择——注意长宽高 从人体的解剖特点考虑，臀部是人体最能承受压力的一个部位，所以椅子应当设计得使躯干的重量压在臀部骨架上。     

这些花不可放在室内

正松柏类花木(包括玉丁香等)芳香气味对人体肠胃有刺激作用,影响食欲,会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩。洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)散发的微粒,如与人接触,会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症;还有紊乱荷尔蒙的副作用,尤其是家有孕妇,危害很大。夜来香晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒,闻之过久,会使     

日常生活中的“舒适温度”

<正>众所周知,人的体温恒定在36℃~37℃(因测量部位不同而有所差别)。体温即使只有一两度的波动,也会使一个健壮的人感到无力和难受。人类是恒温动物,体温一般而言不受外部环境温度的影响。但人的各项身体功能却会对周围温度的变化反应敏感。因此,人只能生活在一定的温度范围内,否则就会感到不适。舒适的室内气温在室内停留时,人体热     

别用口福换健康

不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:     

家具风格对室内环境设计影响的探索

文章主要介绍了室内设计风格类型及其特点,阐述了家具风格类型和特点及其与室内设计关系,讨论了家具风格在室内环境设计中的作用和影响,提出了适合现代人居住的人居环境类型和要求。     

玩得好，更要睡得好

在旅途中，旅行者即便按时上床，也会感到睡觉有困难。有人感到不习惯或周围太吵而影响睡眠；有人感到床或旅店不舒适而影响睡眠；还有的人由于消化不良或慢性失眠，甚至有些人是由于担心工作、财政或家庭问题而引起睡眠问题。在假期中，有睡眠问题的女性比男性多两倍。专家为我们提供了在旅行中一些可保证良好睡眠、使旅行更加轻松的小贴士。     

和电脑健康相处的秘诀

很多人不能想像,如果没有电脑,他们的生活会变成什么样,有些人更是整日坐在电脑前,这就会有一个问题:“在电脑前一坐数小时,怎样才能使健康不受损害?”小心正离子问题主要出在显示器上。显示器在工作时会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离,产生大量对人体有害的正离子——它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被运送到人体的各个组织,从而改变细胞的电荷。结果使人失眠、紧张、易怒,心悸加强,免疫力下降。除了电磁辐射,处于开机状态的显示器周围还会有一个静电场,它差不多会把整个房间的灰尘吸入自己的场中。坐在电脑前,你呼吸着这种使黏…     

过节不宜多吃的食物

桔子:桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”,引起腹痛腹泻,儿童吃桔子,一天不宜多于中等大小的4个。糖果:糖是一种高能量类、纯热性食物,宝宝吃糖太多会不感到饥饿,食量降低,这样易造成其他营养如矿物质、微量元素、膳食纤维等的缺乏。幼儿吃糖过多又不及时漱口,会使口腔里的酸度增加,为乳酸杆菌的繁殖生长创造条件,使牙齿脱钙、溶解,形成龋齿。食糖过多,糖在宝宝体内发酵过盛,过分刺激胃肠蠕动还可能引起腹泻。果冻:果冻多用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养价值,吃…     

人性化的家具设计

家具设计,说明室内的家具设计考虑问题的出发点和最终目的是为人服务,给人创造理想的室内环境, 以体现家具的实用价值和审美价值。     

做个夏日健康酷美人

夏天不仅是肠道传染病的高发季节，高温天气还很容易让人觉得浑身乏力，免疫力下降，“吃酷”对健康会有帮助。     

电风扇使用误区

长久吹长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半时到1小时为宜。高速吹当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热。如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还是会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此。不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速。吹微风为好。     

老年生活九忌

一忌久吃药。凡药三分毒,虽然老年人身体功能下降,会患较多的疾病,但也不能只要有点不适就去找药吃,否则容易对药产生依赖性而成药瘾,如一些镇静药、止痛药、激素类药等很容易使人上瘾,人就会不自觉地加大服药量,使身体受到伤害,严重时甚至危及生命。 二忌久悲叹。老年人最忌总是想到自己活一天少一天,身体好像衰老得很快,从而对生活失去追求,悲观厌世,不思进取,无所事事地度日。心理情绪对健康有很大的影响,不良情绪会使机体处于非常不正常的状况,长期如此,没有病也会生出病。哀,莫大于心死。     

“恶习”让周末白过

周末是休息放松的好日子,但如果“放纵”过了头,要么呼呼大睡,要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归,反而会让周末过得一团糟.“放纵”并不等同于“放松”,改掉以下周末“恶习”,让身心自如才是硬道理. 熬到睁不开眼才睡赖到日上三竿才起床 上班五天早睡早起,而周末不用担心第二天早起,因此好多人本着“不浪费”的原则熬夜上网打游戏,甚至彻夜不眠,之后睡个懒觉,这样看似能让身体得到休息,实际上睡久了对身体百害而无一利.熬夜不仅降低抵抗力,让病毒趁虚而入,还会让人次日反应迟钝、头晕头痛,周末两天就在浑浑噩噩中度过.这样会扰乱体内生物钟,使内分泌出现异常,影响夜间睡眠质量.如果因睡懒觉错过早餐,还会影响胃肠道功能和肌肉的兴奋性,起床后会感到酸软无力.即使周末也应在7点左右起床,排便排尿,并按时吃早餐.     

生活指南

冬天里,不少老年人会感到足下发冷,这是因为心脏好像一台血泵,不停地将血液输送到各个部位,而双脚远离心脏,“鞭长难及”,血液供应相对较少。而冬天天气冷,双脚皮下脂肪较少,防寒保暖作用较差,微血管收缩,加上老年人的心脏大都出现“老化”,以致下肢供血更少,这就使“足下”容易受冻。 国外专家说,脚是人体的“第二心脏”,可见足下的健康举足轻重。脚与鼻、咽之间有着内在联系。脚受冷后可     

肥皂盒底放海绵

西瓜甘甜多汁，清凉爽口，营养丰富。但人们不知道，西瓜皮还可以促进人体新陈代谢，增加面部皮肤光泽。每逢盛夏，油腻的面部常使人感到不适，导致情绪烦恼。使用西瓜皮美容，     

餐饮业服务员工的编制研究

人是最宝贵的,人力资源也像其他资源一样是有价值的,所以,应该珍惜人力资源,让它得到最大效率的应用。但是,人力资源又不完全等同于物,物多了只会占用资金,造成积压;而人多了不仅消耗资金,还容易生出事     

恋爱或失恋都可能危害健康

根据英国伦敦皇家学院科学家的最新结论,无论恋爱或失恋,都有可能影响甚至伤害身体。研究人员表示,恋爱中情绪的起起落落对人体确实很危险。马丁教授说:"爱情可以明显影响人体。瞳孔肿胀、掌心出汗、心跳加速等都会增加肾上腺素的压力,从而给人体健康带来潜在隐患。"他还表示同样的情况也会在工作中出现,一些因紧张而起的疾病也随之而来,"我们在研究中发现,有许多人会抱怨长期被一种类似流感的综合症困扰,而这些人的数量也呈现出明显的上升趋势。"     

现代科技文明与健康

电磁波污染各种电器发出的电磁波对人体都会产生不利的影响。电磁波的类型多种多样,既有波长短,高频率的 x线、紫外线,也有波长很长,超低频率的家电中产生的电磁波等。手机和传呼机也会给人们的身体带来隐患。电磁波辐射将使人体内分子发生振动,时间长了会破坏分子结构,导致生物功能紊乱,诱发多种疾病,使人变得敏感,烦躁,身心不宁,还会给大脑和心脏带来损害。传呼机的寻呼台发射天线发射的电磁波会在一定的范围内给人们的健康带来损害。手机对人体的影响在于手机本身的发射天线。在接听电话时,手机紧贴人的耳部,其电磁辐射直接作用与人的大…     

新茶的饮用及保存

新茶芳香爽口,但也不是人人都可以饮用的,如果您是以下几种类型的人,则不宜饮用:一是患有神经衰弱或失眠症的人。新茶中的咖啡碱含量高,对人体中枢神经系统,特别是对大脑皮质有着强烈的刺激作用,会使大脑长时间处于一种过度兴奋状态而得不到休息。二是缺钙或发生骨折的人。因为新茶中丰富的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能促使尿中钙的排出,使人体钙质少进多出,导致缺钙加重或骨质疏松,使骨折难以康复。三是患有高血压或心脏病的人。由于新茶中含有较多的茶碱,对人体有强心兴奋作用,而这种兴奋过程会影响到机体的许多生理…