都市白领钟情“慢半拍”

上世纪八十年代,上海出现第一幢涉外写字楼——联谊大厦。里面工作的人被称为白领,他们是社会菁英,收入丰厚,消费能力强,接触的是上流人群,令人羡慕。"白领"一度成为一种身份标签,象征着地位、品位、智慧和能力。但进入二十一世纪,有数据显示,中国约有70%的白领处于"亚健康状态"。网易对中国583名白领开展了一项关于生活节奏的调查,结果显示,83%的人感觉自己目前的生活节奏比较快。起床刷牙快一点,上班挤车快一点,工作打字快一点……越来越多的都市人开始感觉太累。于是一个白领圈的新族群"慢生活一族"悄然兴起,他们倡导慢餐饮、慢旅游、慢运     

太爱肽:后营养时代高速腾飞

正太爱肽集团取得的辉煌成就离不开吴庆林孜孜不倦的科研精神和创新精神的引领,如今,太爱肽集团已经成为了一个高新科技超速发展的企业,而吴庆林科研创新精神也已经深深的融入了企业血液和脊髓,并将生根发芽,伴随企业的发展。上班族每天都面临着新的挑战,他们需要花两三倍的努力才能取得成功,人的精神压力很大,长此以往很容易积劳成疾。可是,加班似乎已经成为工作的常态,在连续的工作压力下,上班族对"亚健康"、"过劳死"等词语已不再陌生。医学研究表明,白领一族是慢性疲劳综合症的"高危人群",     

静安首创“白领学堂”

渴望人文关怀、关注自我感受和重现自我实现是现代楼宇白领价值取向和精神需求的重要内容。在为区域经济、社会发展奉献青春和智慧的同时,这一群体也承受着工作生活和精神文化的双重压力及困惑。为了充分调动该群体的社会组织积极性,着力破解二十万名白领面临的"三最"问题,满足白领人群全面发展需求,同时也为拓展社区教育功能,积极推进文化市场大繁荣、大发展,根据《静安区推进学习型城区建设行动纲要》的要求,上海市静安区学习办结合楼宇经济发达的区位特点,针对二十万名楼宇白领以及广大在职人员学习和文化进修的需求,在全市首创了"静安白领学堂"。     

压力大不大 梦境能反映

职场人由于长期面临竞争和压力,很容易做噩梦。而不同的梦境,更能反映出你所存在的心理问题。大家不妨对号入座。梦回考场提示晋升压力在职场上已经打拼几年的白领,明明已经远离课堂,不用再为考试发愁,却常常梦见回到学校,重新坐到考场上考试,而且在梦里屡次答出白卷。这是白领"梦疾"患者最常遇到的梦境。很多人都有过梦回考场的经历,考试隐喻的是在职场上面临进一步的跨越。竞争重压下的白领,最关心的是个人的提升     

减压新招 性别错位

如何舒缓都市白领的压力是永远都讲不完的话题，因为在这个城市里，外表看似光鲜的白领们每天都承受着远比外人想象沉重得多的压力，这些压力需要得到释放，更需要每时每刻的缓解。通过调查，记者有些惊讶地发现，白领们越来越喜欢用异性惯常使用的方式来减压。专家指出，错位感越强烈，减压效果就越明显。     

商务英语——中外企业商务交流的润滑剂 学商务英语并不难

现在,毕业生的就业压力,"白领"的职业发展压力,使得他们都把外语作为提升职业竞争力的重要内容之一。但是在进入职场不久,他们便发现只有通用英语水平还不能在高薪企业工作岗位上如鱼得水。如果想称心如意,应该去攻商务英语,它的职业实用性显然比通用英语要强。通常我们讲的商务英语是指在工作环境中应用     

不当白领去“种地”——海归女孩收割大把财富

随着工作压力不断加大,越来越多的白领渴望走出喧嚣的大都市,到乡间呼吸新鲜空气,享受田园生活,借以放松疲惫的身心。在美国,白领们都热衷于当"业余农民",就连布什总统都有自己的私人农场,并以自产蔬菜水果招待各国政要为荣。海归女孩吴楠从中受到启发,在上海创办全国首家"小衣庄主俱乐部",收割了大把财富。     

北京市CBD知识员工过劳状况调查研究

由北京CBD企业知识白领员工过劳现状进行的调查数据出发,从性别、年龄、学历、职位、收入和单位性质等视角,在工作疲劳、工作过度疲劳、服务对象疲劳、个人疲劳四维度上,对CBD员工过度劳动的结构和特征进行分析,发现北京市CBD男女白领员工过度疲劳指数较高,已经超过了个人疲劳指数;31～40岁的员工疲劳指数高于其他年龄段的员工;拥有硕士学位的员工工作过度疲劳指数较高;职位越高,工作过度疲劳指数就越高;月收入3000元以下和20000元以上的员工工作过度疲劳指数较高;民营、外资和合资企业的员工疲劳指数高于国有企业。     

你“被丁克”了吗

丁克时代尚未结束,"被丁克"时代已经拉开帷幕。一字之差,成为这个社会怪现象的翻版。从没孩子没负担的白领丁克,到惧怕压力"no money,no good"的伪丁克,再到想怀孕却怀不上的"被丁克",整个高压社会带来的后果是结婚后是否有孩子——这已经成为幸福生活的标准之一,而来自家庭、长辈、社会等固有传统,让"被丁克"家庭承受着无限精神压力。     

职场人心理疲劳指数测试

据美国研究机构调查显示:每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍。在中国,据业内人士估计,员工因为职业压力带给企业的损失每年至少在一亿元人民币以上。调查显示,从高管到专业人员,再到体力劳动者,有68.2%的人正面临着较大的工作压力,而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳,职业人的健康状况令人担忧。职场心     

社区健身房：健身业中的“蓝海”

当代都市白领最热衷的是什么？答案多数是健身。如今的青年人工作和生活的压力非常大,健身帮助他们抛开白天工作的束缚,让身心彻底走出亚健康。本文谈论的不是白领精英们的健身需求,而是一个同样生活在沉重压力之下,身体缺乏锻炼,心理也未必健康的群体。他们就是老年人以及家庭主妇们。     

如何打造身体与心灵的休憩空间——卧室

在这个充斥着钢筋混凝土的现代社会中,高强度以及高压力的工作环境、复杂的人际关系,常常使得当今社会的人们感到前所未有的疲劳。亚健康也成为了各大媒体关注的焦点,"养生、远足、瑜伽"等等缓解压力的方式应运而生。为了释放压力,人们竭尽所能。其实仔细想来"家"这个地方才是我们真正的避风港湾,也是日常生活中停留时间最长的地方。往往带着一身的疲劳,打开家门的一刹那,我们全身上下的神经都得到了放松,而在"家"这个环境中卧室才是最能让我们放松的地方,良好的睡眠才是缓解一切压力的根本。说到这,卧室的重要地位就显而易见了,那么如何打造一个良好的身体与心灵的休憩地呢?今天我们就一起来探讨一下。     

现代都市中为什么“无病呻吟”者增多

专家介绍，现代人，特别是“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大，如果心理承受能力较强，及时调整心态，随时化解压力，就不会“积劳成疾”。反之，精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身的“亚健康”症状。具体原因主要有：     

玩出来的“减压”高手

如果必须用两个词来描述白领阶层的生存状态的话，那没有比“紧张”和“压力”更确切的了。透过光鲜的外表，过度的工作压力使白领频频烦躁、焦虑、忧愁，工作满意度和工作效率的降低使得频繁跳槽的现象普遍存在，而且高血压、心悸等疾病的发病率在他们中呈上升趋势。如今，白领们的身心健康成为一个不容忽视的社会问题。     

女人午睡有6大好处! 你午睡了没?

正中午不睡,下午崩溃。生活中,除了白领族和学生族,似乎很少人会保持午睡的习惯。其实,女人午睡好处多多,既能美容养颜,还可以缓解疲劳,为下午的繁忙工作与学习储备身体能量。那么。女人午睡的好处具体有哪些呢?1.缓解疲劳经历了整个上午的工作与学习,人体体力与脑力都会被逐渐消耗,身体容易产生疲劳感。中午睡一下午觉有助于消除疲劳,恢复精神,既能舒缓神经,还能缓解     

白领女人遭受的七宗“罪”

白领，曾经与和小资一样，是时尚的代名词之一，代表着一个有别于普通工人的脑力劳动者阶层，一种精致而幽雅的生活方式，一群衣冠楚楚穿梭于各个写字楼之间的年轻男女，一个起码大本的学历，一份高于平均水平的收入……但现在，越来越多的白领不愿意把自己归在白领一类，因为白领，这个看似不同于一般打工族群的一族，被越来越多的压力和挑战困扰，活得越来越不洒脱，越来越失去原有的精彩。     

三成人称自己是职场“变态族”

曾经有一项针对北京、上海等几个大城市白领的调查,有1/3的人与常人的性格、处事方式等迥然不同,被人称为BT族。而在月薪8000元以上的白领中,BT族更是占到80%以上。你是职场BT族吗?这个问题当面问,或许没人敢说是,在调查中,有31.58%的人承认自己就是BT族,这和上面的数据不谋而合。同时,有42.11%的人觉得身边的"BT族"多了去了。有人这样定义"BT族":为人处事上,崇尚简单,直奔主题,容     

构建白领学习联盟 圆美丽静安梦

正近日,以"学习圆梦乐享青春"为主题的静安白领学习论坛,拉开了2014年静安学习节的序幕。开幕式上,从39支白领学习团队中遴选出的国学新知学习团队、汉未央汉舞学习团队、四物堂书画社、东方雅集读书会等20支白领学习团队组建成的白领学习联盟正式启动。地处上海中心城区的静安区,结合区域白领人群集聚和楼宇经济高速发展的特点,区学促办在全市首创白领学堂这一特色学习品牌后,不断加强内涵建设。现在,他们又通过积极培育白领学习团     

静安白领学堂

"静安白领学堂"是静安区政府为了提升在职白领文化内涵、丰富在职白领业余生活、增强在职白领就业技能、拓展在职白领交友空间而特意打造的在职白领学习平台。同时,"静安白领学堂"的建立也进一步完善     

温可馨:要做中国的肚皮舞皇后

叛逆女孩,不当银行白领要"流浪" 今年28岁的温可馨原在一家银行上班,虽然做着体面的白领,但她并不喜欢那种每天和数字打交道的枯燥生活.她觉得与其平淡无奇地了此一生,还不如出去闯闯,况且自己歌唱得不错.于是她毅然办了辞职手续.