秋冬食用番茄防感冒

近日医院接诊感冒患者增多。营养学专家建议,不仅风寒着凉会感冒,体内有热毒的人也容易因温热邪气而发流感,针对这部分人群,不妨适量食用番茄,提高免疫力。     

防感冒最好的方法是增强抵抗力

俗话说：“柿子挑软的吃”,病菌、病毒也是找人抵抗力弱的部位着手,因此会产生不同的感冒症状。例如一感冒就容易咳嗽、喉咙痛,表示呼吸器官的抵抗力比较差,平常就应多调养,而不是等到症状出现才吃抗生素或消炎剂解决。对抗感冒最有效的方法就是增强自己的免疫力,抵抗力强的人不容易感冒,即使得了感冒也能较快痊愈。多补充水分、营养和多休息,其实都是增强抵抗力的好办法。     

穴位按摩防治老年便秘

老年人发生便秘,除器质性病变（如肿瘤）引起外,大多数是功能性的。由于老年人胃肠蠕动功能降低,直肠张力减退,粪便在肠腔内停留过久,水分被过量吸收,促使粪质坚硬,不易排出体外,这是老年人容易发生习惯性便秘的主要原因。     

预防感冒小窍门

正热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。呼吸蒸气:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。热风吹面:感冒初期,可用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风,每日数次,可减轻症状。     

当心感冒引发心肌炎

正宝宝免疫力差,稍不注意就容易患上感冒。感冒虽小也可夺命。日前,江阴一名6岁女童,患感冒后因病毒感染引发心肌炎,心跳骤停6次。最后经全力抢救才脱险。什么是心肌炎?心肌炎是指构成心脏的心肌因感染病毒,造成心脏功能下降引起的一种心脏疾病。它常导致心肌发生局限或弥漫性炎症,可原发于心肌,也可是全身性疾病的一部分。小儿心肌炎最常见的就是病毒性心肌炎,其中又以肠道病毒柯萨奇病毒最为多见。这是因为宝宝感染病毒后,病毒通常会     

入冬防感冒“四三二一”养生法

“四”每天保持40％以上好心情工作压力大,一些人常常处于一种紧张不安的焦虑状态,从而影响了生活质量,机体免疫力也会随之下降,因此要学会调整自己的心态和情绪,强调境随心转。人可以通过转变心境来改变外在环境对自己的不利,要注重心灵的力量,及时疏解心里的烦恼和不快,学习乐观处世的态度。     

预防感冒药膳

隆冬时节的寒冷让体弱者难以招架,感冒、鼻炎等呼吸道疾病常常反复发作。下面介绍几种巧用食材抗寒防感冒的方法：     

6种假感冒迷惑人

发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状,不少人就自己当起了大夫,按照经验用药。过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状与感冒相当近似,若不细心鉴别,极有可能因当作感冒治疗而延误疴隋。     

儿童感冒要对症下药

中医在治疗感冒时注重分清类型,配合食疗,效果相当不错。风寒感冒起病较急,发热,怕冷怕风,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。家长可以给孩子吃“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”,每次1／2-1袋,日服2-3次,温开水送服。     

感冒试试拔火罐

拔火罐治病主要是通过借助罐体内压,依靠火罐边缘吸附皮肤,牵拉挤压浅层肌肉,刺激了经络、穴位,以达祛除外邪,治愈感冒之目的。感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病,所以应选用祛风邪解表证的穴位,常用拔罐的部位是选三大穴位,一个是大椎穴,另两个分别是肺俞、风门穴,每天选穴两个,3个穴位交替选用。     

夏季也应防感冒

虽然一年四季中,人们都可能发生感冒。但是日常生活中,许多人只重视冬季感冒和春季感冒,而忽视了夏季感冒。有人甚至认为夏季天热,根本就不会发生感冒,其实,这是一种误解。     

感冒了别戴隐形眼镜

感冒时,身体由于受病毒侵入,抵抗力较弱,感冒患者手上很容易沾染大量病菌。如果这些病菌没有清洗干净,就去摘戴隐形眼镜,有可能会将病菌带入眼中,使眼睛发生炎症,     

醋熏不能防感冒

多地出现雾霾天,并伴有气温下降,所以很多人感冒、发烧了。民间有用醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法,故一些人将白醋倒入锅内烧开,然后关闭门窗,让烧开的白醋进行挥发来预防感冒。但笔者查询资料,并未找到醋能杀死病毒的研究报告。     

感冒喜欢光顾上火之人

春节过后,身边的一些朋友回家后不是感冒就是发烧。大人还撑得过去,若是体弱的老人和小孩就惨了,没来得及进家门就进了医院。医生提醒,虽然已经是初春,但乍暖乍寒,感冒让人防不胜防。春季,内热让感冒找上门 中医一般将感冒分为“风热”、“风寒”两大类。中医认为,“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人”。春天自然界万物复苏、阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥;春天风多雨少气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,过年时很多人又大量喝酒、吃肉,活动频繁的同时还经常熬夜,这些都会导致内热加剧,最终引起上火症状。     

立春前固肾防感冒

2月4日立春,而之前的大寒是一年中最后一个节气。大寒虽没有小寒那般寒冷,但气温仍低,灸疗应以固肾为主,又外应蠢蠢欲动的阳气,还要兼顾肝气的生发。     

按摩小腿肚有益健康

心脏是人体中最重要的一个器官,但许多人不知道,在人的身体里还有一个“第二心脏”,那就是小腿肚。小腿肚为什么能够被专家称为人的“第二心脏”呢?     

小感冒，大麻烦

许多人觉得,感冒不过是小毛病,吃点药即可。但俗语说：“感冒是百病之源”。专家提醒,感冒可能会引发中耳炎、急性肾炎、心肌炎等疾病,不可掉以轻心。     

香菇：感冒的克星

在我国民间早就有“食用香菇预防感冒”的说法。而日本著名的“香菇博士”森喜早就认为常食香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。据说,波希亚深山的樵夫,因为经常接触香菇,吸入香菇挥发的香气和粉末。也很少染上感冒。在农贸市场,经营香菇者也很少患感冒。     

春季,老人要重视预防感冒

春风和煦,春阳暖人,当春天给人们带来美好和快乐的同时,千万别忘了预防感冒。这是因为春季本是感冒多发季节,加上还有“倒春寒”,稍不注意就可能患上感冒等疾病。     

感冒时不宜喝酸梅汤

夏季,酸梅汤很火。酸梅汤生津又止渴,还能开胃,但是不适合在感冒的时候喝。