古稀犹记乡情 离休不忘党建——记河北省人大常委会离休干部张士英

一个已过古稀之年的老人，经常往返于石家庄和邢台，尤其是党和国家有重大会议精神或农忙时，就是老人最忙碌的时候。前不久，老人在全国先进离退休干部党支部和离退休干部先进个人表彰大会上受到了表彰，受到习近平、李源潮等中央领导同志的亲切接见。     

冬季老人八不宜

一、不宜外出活动过早。冬日清晨的室外温度是一天中最低的时候，由于室内外的温差过大，此时外出最易引发感冒，严重的甚至诱发心脑血管病。医生提醒老人最好选择上午10点以后，待室外气温回升时，再进行一些室外活动比较安全。     

关注老年人 创建无障碍社会环境——从2006年湖北省第二次全国残疾人抽样调查想到的

您家中有老人或因病致残的老人吗？您曾经历过在生活环境和公共环境下的无障碍设施给您带来的方便或尴尬吗？笔者就曾遭遇过：新春佳节，全家人到大酒店吃团圆饭，因病瘫痪坐轮椅的老人被酒店高高台阶所阻碍的尴尬；也经历过因机场滑坡道不健全，不得不提着行李上下楼梯的窘态；也经常看到老年人到银行、邮局、公园等公共场所时，迈着不灵便的腿一步一步艰难地迈上台阶……。     

做个“新派老人”

今日意大利，人们往往把那些仍能生活自理和坚持部分工作的六七十岁的退休老人称之为“新派老人”。这些“新派老人”最明显的特点是：基本上摈弃了老年人传统的无所事事、在家颐养天年的消极生活方式，而是尝试某项以前从未经历过的全新事业．还有的并不热衷于在某个岗位贡献余热，却伞心全意地投身于各种公益事业，扮演着适合自己的人生角色，继续实现自我价值。     

难以忘却的“诺亚方舟”

面对那一排排红砖墙面、精致拱门、孤形墙头，无声耸立、年深岁久的老建筑，他们的思绪往来于现时与过去的自己和对于往日那人生最美好时光的怀念……以下是两个记录了曾经在上海生活过的外国老人故地重游，寻人寻梦，难舍中国情的小故事。     

我国农村“五保”供养工作状况及改革建议

“五保”供养是一项传统的民政工作，是农村集体经济目前对乡村中广大的“三无”老人、残疾人等社会最困难、最弱势人群所实行的一种救助性福利，属于农村集体福利和农村社会保障体系的重要内容。几年来，随着     

这个冬天我们一起走过

2007年岁末至2008年初，一场50年一遇的特大冰雪灾害袭击着湘西大地。茶城古丈。我所居住的那栋楼共住着3户人家，一户是我家，另外两户，一户姓彭，一户姓田，两户老人都年过七旬，儿女都在外地工作。平时，两户老人家里买煤、买米、换气等体力活，我都包了。俗话说，远亲不如近邻。谁叫我们是邻居呢!     

德国老人的健康生活

德国是人口老龄化程度较高的国家。近半个世纪以来，德国的家庭结构发生了很大变化，许多家庭是老年人独居，15％的老年人是单身生活，依靠家庭赡养和护理的可能性越来越少。但在德国有句俗话，最富足的人是退休的老人们。因为完善的国家养老保险制度，向老人提供了足够的退休金，使他们在经济上几乎没有什么后顾之忧。退休以后，老人们依靠退休前的财富积累和保险机构发放的退休养老金，就可以过着无忧无虑的生活。     

苗家老人过生日

在湘西偏僻的苗家山寨，老人过生日的方式很特别。这天早晨，待老人起床后，儿孙们便点响鞭炮，唢呐手吹奏起《松鹤延寿》、《岁岁安康》曲牌，用悦耳的旋律祝贺老人吉祥如意，健康长寿。寨里人听到鞭炮、唢呐声，便知道是谁家的老人过生日了，于是家家推开窗户，唱起苗家淳朴的祝福歌。上午，过生日的老人，除体弱有病者外，全主动去为寨里做好事。他们认为，在有生之年为后人做好事，是积德积寿。老人的家里人这天也会到后山去栽几棵松树，名曰“常青树”，预祝老人寿比青松。青树”，预祝老人寿比青松。下午，寨子里其他家庭的主人会提着…     

王苏芬：65岁不老秘诀

近日，当我敲开中国音乐学院教授王苏芬老师的家门，开门迎接的是一位满面春风、精神矍铄的老人，我简直不敢把这位看起来40多岁的老人跟65岁的王苏芬老师联系起来，老人拉起我的手，跟我谈起了他的养生经。王苏芬老师身着一袭黑色的长裙，额头上找不到一条皱纹，一头浓黑的卷发显然精心打理过，她得意地告诉我，这头卷发从来没有染过，至今也看不到几根白头发，创造这一不老奇迹的窍门其实很简单，那就是规律、节制、乐观。     

公交“拒载老人”请别拿体制说事

近日，广东省东莞市一名年过八旬的老人因为连遭3辆公交车拒载，一怒之下抓起砖头砸向公交车车窗，逼停公交车。记者调查发现，东莞不少老人均有被公交车拒载的经历，导致跌倒、受伤等情况时有发生。对此，东莞市民政局相关负责人认为，造成这种情况的根源在于公交体制本身。     

延安牙医——张翘

抗日战争时期，八路军全军只有一个牙科，位于延安。今年86岁的张翘老人当时是牙科的一名医生。张老没有学过正规的牙医专业，只是跟着牙医小组巡诊半年就接过了牙钻机。他曾为毛泽东、刘少奇等领导人治过牙，在叶帅家里吃过四五锅面条……忆起往日趣事至今令他忍俊不禁。     

我的晚年生活“三子”法

晚年生活怎么过？每个人的情况不同，也就各有各的过法。有的老人老有所为，发挥余热，再创辉煌；有的老人老有所乐，唱歌跳舞，愉悦天年；有的老人老有所学，上学读书，充实人生。若问我的晚年生活怎么过，那就是健康第一，坚持做好“三子”。一是提篮子。实际上提的是个布袋子。过去对家务事我是百事不探，但看到老伴整天被家务事累得精疲力竭，又觉得于心不忍。退休后有意改邪归正，便坚持清晨跑菜市场，“提篮小买”。几年里，住宅周围的农贸市场我全“光顾”过，还多次到过十里开外的马王堆蔬菜批发市场和红星农贸市场。真也是实践出真…     

防病健体22点经

杜品华，出生于1886年4月22日．家住四川省乐山市五通桥区辉山镇。2002年时，老人117岁，成为当时世界上最长寿的人。这一年6月18日，上海大世界吉尼斯总部授予老人“大世界吉尼斯之最一最长寿的人”称号。     

悠悠24载凡人善举爱暖人间

24年前，他在部队服役时，就开始悉心照顾驻地附近的一位老人。退伍后，他相继照顾并亲手送走十几位鳏寡孤独老人。24年来，在那条孤寂的路上，他有过愉悦，也有过痛苦，更有过泪水，但他始终执著地走着。意想不到的是，他却因此重获真爱，也收获到震撼人心的一次次感动。他，就是刘国江——2007年度“全国道德模范”称号获得者。     

85岁企业家侯立尊，退休创业回报社会

在2007年《福布斯》公布的中国富豪榜中，有一位最年长的老人，他就是天津金桥焊接材料集团有限公司董事长侯立尊，今年85岁。 他，年至耄耋，退休再创业，立志振兴民族工业；他，出身贫寒，情系教育，资助贫困生；他，身价过亿，却节俭朴素，累计向各类社会福利机构捐款3000多万元。老人默默无闻，十几年如一日为天津贫困百姓做好事善事，在天津慈善界传为佳话。     

多份遗嘱“撞车”，究竟哪份有效

沈国生老人是某医院的退休医生，老伴7年前去世，两子一女均已各自成家与老人分开生活。由于子女们各有各的事业，很少顾及到父亲，沈国生老人生活过得很孤单。惟一让他欣慰的是正在读大学的外孙小凡十分孝顺，放假时经常来看老人，并曾在老人患病期间特地请假从外地回来照顾他，为此，沈国生于2004年暑假期间，亲笔写下遗嘱：“我死后，房屋、财产归外孙小凡所有，任何人不得侵占。”     

毛致用：悠然自得一农夫

联合国秘书长安南说，他希望退位后，能够去一家农场当农民，这或许只是他随便说说而已。而在我们身边，就有这样一位老人，在退位后，却真的是解甲归田，当了一名普通的农夫。他就是曾做过湖南省和江西省省委书记、全国政协副主席的77岁老人毛致用。     

流浪老为何频频闹访

2010年12月，笔者经由深圳市社会工作者协会外派至深圳市民政局，成为信访岗位的一线社工。笔者曾在残联、社区、老人等领域开展过社会工作服务，也得到过香港督导的悉心指导，而信访工作是内地比较有特色的一项工作，信访社会工作在香港没有对应的领域。没有地区的经验可以借鉴，只能是摸着石头过河。以下是笔者亲历的一个案例。     

最舒服的座椅长什么样

正老人骨关节退化,腰部肌肉力量逐渐减弱,腰椎常常不堪重负。家中沙发过软、板凳过硬,都会给腰椎带来不良影响,增加意外风险。那么,对老人最安全、舒适的座椅长什么样?两种坐具最毁老人腰凳子:凳子由于没有靠背,老人需自然弯腰或直腰坐着,这两种情况都会让腰椎周围的肌