秋季养生药茶

秋季养生药茶荷叶茶荷叶中含有莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、槲皮素、荷叶黄酮甙等。饮用此茶可减肥，连饮２—３月，减肥有效率达７２％。具体制法：用干荷叶９克，搓碎（鲜者为３０克切碎），煎水代茶频饮。玉米须茶玉米须有降压、利尿、减肥和减少体内胆固醇之功效，并有非...     

荷叶减肥、降脂效果好

荷叶，又名莲叶，属多年水生草本。我国自古以来，就把荷叶奉为瘦身的良药。早在明代，医书上就有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，并且以其天然植物无副作用、见效快而颇负盛名：中医学认为：荷叶性味苦涩、平、无毒，人肝、脾、胃、心经，有清暑利湿、升发清阳、凉血、止血等功效。主治：暑热烦渴、头痛眩晕、食少腹胀、水肿、泻痢、白带、脱肛、便血、损伤淤血，并有一定的降脂、降压作用。     

斐园赏荷

斐园赏荷李立安去年菊花怒放时，我的小女取回一蔸藕根插入鱼池。今学春夏之交，它长出玉兰色的荷叶，渐渐地，重重叠叠一大片。微风吹来，荷叶荡起翠绿的涟漪，鱼儿游来游去，画出一幅鱼戏荷的天然图画。仲夏时节，密密的荷叶参差竞长。那茁壮地高出一头的粗荷，老到地撑...     

父亲的荷塘

父亲的“荷塘”，在小院子里，三平米左右。 “荷塘”中间立着两朵荷花，边上护卫着四五片荷叶。那两朵荷别有风采：一朵含苞待放，娇羞动人；一朵舒展花枝，大方潇洒。那几片荷叶形如玉盘，绿得纯粹，瞄一眼就浑身清凉。     

康寿文摘

马齿苋缓解痔疮症状；荷叶竹叶粥降脂清热；久坐看电视易使血糖升高；服用阿斯匹林，最好选用肠溶片；烧开水，水沸后再烧三分钟。     

泡荷叶解乏

正有一位42岁的女患者,体型稍胖,总是感觉神疲乏力,晨起、饭后更严重;四肢困重,脖子屈伸不灵,头昏重、呆钝;怕热汗多,大便黏滞不爽,舌体胖大,舌苔滑腻。在此,推荐一款可补气祛湿的茶饮:取荷叶5克、炒薏仁10克、炒山楂3克、五指毛桃30克、青皮5克,将上述材料洗净,放入茶壶内,加入适量开水,加盖浸泡5分钟,加少许冰糖调味,即可饮用。自古便有荷叶能"轻身"的记载,对减     

湿气重,喝三鲜茶

正中医认为,自然界中气候潮湿、吃太多大鱼大肉等都是湿气的来源。很多人认为"胖人多痰湿",因为胖人多脾虚,脾运化无力,导致痰湿内蕴,体重上升。其实不论胖瘦,只要具有以下症状,都是湿气重的表现:晨起时犯困、头身沉重、长期便溏、大便不成形且难冲下、舌苔腻等。湿邪过重易伤阳气,可以通过饮食起居调节。推荐一款祛湿气的药茶:取荷叶、藿香叶、佩兰叶各10克,洗净、切碎,用滚开水冲泡或稍煮代茶饮即可。方中,荷叶味苦辛、微涩,清香升散,具有     

名老党员的试验田

锅盖般大小的荷叶随风摇摆，送来一阵阵清香，偶尔有几株荷花从中显露出来。这片6分多地的藕池，是山东省枣庄市峄城区吴林街道西潘安村董秀兰家的。董秀兰说，这是她的试验田。     

血脂高、脂肌失眠，怎么办？

血脂高,每天喝自制的天然茶就能降 李大夫家里的小处方 鲜山楂3枚,制何首乌10克,决明子10克, 荷叶5克。每日1剂,用水浸药20分钟,武火煮开＇文火再煎20分钟,分两次服用。每次煎服200毫升。     

廖晓义，别样的母爱

谁不爱自己的母亲?哪个母亲又不爱自己的女儿?就像冰心在诗中所赞：“母亲呵!你是荷叶，我是红莲。心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的阴蔽?”     

寸草心化为绕指柔——爱的故事——

李志华风淡云轻地说道：“我只知道,母亲养我大,我养母亲老,是天经地义的。”92岁的她,穿着湖绿色的衣衫,斜斜地靠在床上,宛若一片悦目的荷叶。银白色的头发,整整齐齐地绾在脑后,肤色光洁,整个人看起来清清爽爽的。     

荷塘月色

人生中很多幸福在于独具慧眼,只有不被表面的现象所迷惑,才能享受生命中的"荷塘月色"之美。荷塘"爱"之旅朵朵茶树菇如那翩翩起舞的碧波荷叶,弯弯的荷兰豆就似荡漾湖中的一叶扁舟,那洁白无瑕的莲藕是婀娜多姿的舞娘,淡爽宜人中优雅含蓄。淡淡香气中,茶菇的鲜活、荷兰豆的青翠、莲藕的甜美,总让人     

名家书画

他是一位专注于传统又脱略于传统、有思想、有创意的青年画家。作品《荷》系列取材于他熟悉的故园景色，以大块的留白展现荷叶“水面清风荷举”的韵致，线条灵动劲秀，勾勒出荷梗的挺拔中直、菡萏的婷婷袅娜。画面纯净、安详、静谧、悠然，全无残荷、败柳的颓废，原生态的情趣跃然纸上。     

见妈妈一面有多难? 何至于阳光少年棒杀外婆

"你是荷叶,我是红莲,当心中的雨点来的时候,除了你,谁是我在无遮拦天空下的荫蔽?"母亲,总是会被孩子用至高无上的语言来赞美。因为对儿女而言,她代表着温暖、希望和力量。无论是什么样的父母,你的一言一行都会影响到孩子,会在他们的心中泛起涟漪,甚至是惊涛骇浪,所以请别吝啬对孩子表达你的爱。     

中国濒危动植物(英文)

1. Adiantum reniforme var. sinense 荷叶铁线蕨 Found in Wanxian County and the Shizhu Tujia Nationality County in Sichuan, in places below the elevation of 350 meters, this rare plant only exists within the reservoir area of the Three Gorges. 2. Cycas panzhihuaensis 攀枝花苏铁 Found in Ningnan, Dechang and Yanyuan counties, in Panzhihua southern Sichuan Province and Huaping County in northern Yunnan Province, 1.100-2,000 meters above sea level.     

月月食谱

盛夏时节，为了防暑降温，应以食用清凉食物为主。如西红柿、黄瓜、绿豆、苦瓜、山楂、荷叶、薏米等。暑天最宜清补，且要以健脾、祛暑、化湿为原则。肥甘味厚及燥热之品不宜食用。而夏天人体新陈代谢快，蛋白质、维生素消耗大，如要补充蛋白质，最好的是鸭肉、虾、瘦肉、水产品、各种菇类。本月介绍6款适合盛夏时节食用的汤、粥类食谱。     

可贵的赤子之心

可贵的赤子之心有个７岁女孩，她对“和平”所下的定义是：“青蛙在荷叶上梦见星星。”这真是新颖的看法！在童稚的心灵中，有的是奇妙的幻想和一厢情愿的纯情。当我们的稚情随着年龄的增加而消逝，那一片片喜悦亦黯然剥落。谁说好奇、天真和稚拙不是欢乐与幸福的源泉呢？...     

绝唱

我每年都要到圆明园去。虽然圆明园一直有荷花池，三四月间，荷叶出水，一片青绿，五六月间，花瓣初展，点点新红，可我到圆明园看荷花，却既不在三四月问去看它的绿叶，也不在五六月间去看它的红花。不知为什么，我总觉得圆明园的荷花和别处的荷花不一样，它说的话不一样，它做的梦也不一样。     

黑翅天使

我终于梦到了莫芷林。时隔两年，我第一次梦中与她相见。 莫芷林的衣袂，像一朵云翻动在我的视线里，我的目光不自觉地沿着她裸露的小腿向上攀延，滑过她平坦的小腹，高耸的胸脯，颀长的鹄颈，在她姣好的面孔上逗留五秒钟，又沿着原来的路径滑下来。她的白色荷叶袖衬衣不是高档货，薄纱下隐约映出粉色胸罩的轮廓，小巧而圆润。     

秋季老人饮食把四关

严防吃出肥胖来 秋风渐凉，经过酷暑的炙烤，人体终于进入了凉爽舒适的恢复期。人体由夏季的“掉膘”季节进入了秋凉的“长肉”阶段。如果在此阶段不注意合理的饮食调节而过多地摄入高脂肪、高糖类的食品，就会迅速发胖。事实证明，秋季是最容易发胖的季节，老人应格外小心。应适当选择一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、蘑菇、木耳、豆芽菜、山楂、荷叶、大蒜、辣椒等。