养生要在“千口水”上做文章

曹操道：“千口水，组成一个‘活’字。要活，要长生，就要在干口水上做文章啊。”千口水即唾液，可见口中唾液对人的生命至关重要。明代医学家李时珍也常常告诫人们：“人能终日不唾，则精气常留，颜色不槁，若久唾，则损精气，成肺病，皮肤枯涸。故日远唾不如近唾，近唾不如不唾。”可见珍惜唾液可以养颜养精气。而不珍惜唾液，容易引起肺病，皮肤也不好。有唾液的人，肾水往上走的功能良好；反之，如果唾液缺乏，肾的精气不足，就容易生病。     

老人做鼓腮动作助改善消化功能

消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此，专家建议老年人不妨常做鼓腮动作，可以帮助改善消化功能。因为，这一动作能帮助老年人分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可将吃进去的淀粉转化为更小的分子，间接提高消化能力。     

老年人不可不防的N种疾病

睡觉流口水你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是不可爱或不卫生那么简单，它可能是因你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，人们常说的“望梅止渴”就是日常生活中条件反射引起唾液分泌的一个例子。除此之外，如果口腔内的卫生没有保持好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，口腔炎症、睡觉流口水是在提醒你：小心牙周病!     

老年人用鸡蛋润喉治沙哑

老年人由于唾液分泌能力下降，经常会感到喉咙干，严重时可能会声音沙哑，说话时就感觉疼痛。不妨试试用鸡蛋清沫润喉。     

科学彩信

人体冷冻复活可能成真，手机磁场导致染色体断裂，神经细胞可按需生成，打哈欠的人心地善良，吸血蝙蝠唾液可溶血栓……     

7个方法解决腹胀

老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。对此，专家建议，常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。     

牙周病的主因是牙结石

问：我牙龈红肿、出血伴口臭已有四五年了，请问有何良方治疗？临湘潘桂鸣答：牙龈红肿、出血、口臭等均是牙周疾病的临床表现，主要原因是口腔不清洁。口腔不清洁的人，牙齿缝隙中常积滞有许多食物残渣，牙齿表面也会有许多污垢。这些食物残渣和口腔唾液中的矿物盐及细菌相互作用，形成紧贴牙龄表面、刷牙也不容易刷掉的牙结石。牙结石对牙龈有很强的刺激，日久，导致牙龈发炎、红肿，触之易出血。牙龈炎症进一步发展，破坏牙周组织，出现牙周萎缩、食物嵌塞甚至牙槽骨破坏，形成牙周袋、溢脓。牙齿松动、口臭等临床症状。为了预防牙周病的…     

练搅舌功健脾养胃

正为大家推荐两种"舌功",特别适合脾胃虚弱的人。赤龙搅海将舌头在口中上下、左右依次轻轻地搅动各9次,促进唾液产生,再将唾液鼓漱十余下,分三口慢慢咽下。鼓漱华池舌头在舌根的带动下前后活动36次。当唾液充满全口后分3次咽下,并用意念引入丹田,此谓"玉液还丹",可促进脾胃运化。     

牙齿也会长结石

人体口腔里有三对大的唾液腺，即腮腺、颌下腺和舌下腺。它们分泌的唾液起着湿润口腔、帮助消化和杀菌等作用。唾液中含有较丰富的磷酸钙和少量的碳酸钙，如果牙齿不经常洗刷，这些钙质就会沉积在牙垢中，久而久之便形成牙结石，也称牙石。牙石特别容易附着在那些缺乏自洁作用的牙齿上。例如，有偏侧咀嚼习惯的人，经常咀嚼食物的一侧牙齿，由于与食物经常磨擦而有自洁作用很少有牙石生成。而不经常咀嚼食物的一侧牙齿，由于缺乏这种自洁作用，牙石就容易堆积起来。有的人牙齿排列不整齐，相互拥挤或重叠，形成夹缝，藏积食物残渣和牙垢，又…     

结缘诺贝尔奖的EGF

在日常生活中，我们经常可以看到，一些动物如猫、狗、鼠等小动物的四肢受伤后，本能地会不断用舌舔伤口，从而使伤口得以自愈，这是为什么呢?原来，这是动物的唾液中含有能愈合伤口的特殊物质。这一动物的本能现象使科学家们受到一些重要启发。     

唾液影响精子质量吗

正问:在性事中,我们常会用唾液来充当润滑剂,可现在我们打算要孩子了,不知唾液会不会影响精子质量?答:不孕或难孕的夫妇常会发生性功能障碍方面的麻     

平安1996

平安１９９６文／王增武这是一列由南方开往大西北的火车。车厢里灯光昏暗，地板上堆积着方便面包装袋、空香烟盒、空酒瓶和粘满唾液的瓜子皮。旅客们像一场大戏中的道具，漠然地坐着，双臂抱起，充满戒备地守着自己的心事。单调的列车行进声，更加剧了弥散开来的惊慌、麻...     

生活的一种

院再小也要栽柳,柳必垂。晓起推窗如见仙人曳裙侍立,月升中天,又是仙人临镜梳发;蓬屋常伴仙人,不以门前未留小车辙印而憾,能明灭萤火,能观风行。三月生绒花,数朵过墙头,好静收过路女儿争捉之笑。吃酒只备小盅,小盅浅醉,能推开人事、生计、狗咬、索账之恼。能行乐,吟东坡"吾上可陪玉皇大帝,下可以陪卑田院乞儿",以残墙补远山,以水盆盛太阳,敲之热铜声。能嘿嘿笑,笑到无声时已袒胸睡卧柳下。小儿知趣,待半小时后以唾液蘸其双乳,凉透心臆即醒,自不误了上班。     

燕窝的作用及简易鉴别方法

正金丝燕在春季开始做窝。它的口腔里能分泌出一种胶质唾液,吐出后经海风吹干就变成半透明而略带浅黄色的物质,这是燕窝的主要成分。金丝燕用这种唾液和着纤细的海藻、身上的绒羽和柔软的植物纤维等做成巢穴,这就是我们所说的燕窝。燕窝味甘,性平,能养阴润燥、益气补中,治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱、营养不良、久痢久疟、痰多咳嗽、老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、     

凡人高手

图形眼高安全指南咨询专家对隐形眼镜配戴者提出下列警告：不要用唾液润湿呈现干燥的隐形眼镜，否则你的眼睛将受到细菌感染。举例来说：你口中的单纯疮疹病毒可能因此而侵人眼角膜，引起角膜溃疡。自来水亦不适合用于滋润隐形眼镜，由于自来中含有Acn山出md叱，这种有机体附着     

血痰新因──舌体后方小血管扩张症

血痰新因──舌体后方小血管扩张症吴国隆老王近日在晨起后咽喉部不适，有异物感，伴轻咳。咳出物先为暗红色血块，后为带血丝的唾液痰，每次咳血痰３—５口后终止，经做纤维支气管镜检查，并无异常发现。在现代检测条件下，类似老王这样的血痰患者长期不明其因，而临床医...     

康寿文摘

老人缘何有口臭 　　食物影响 有些食物食用后会在口腔里遗留不好闻的味道，如生葱、大蒜、韭菜等。食入大蒜以后大蒜里的硫化物就会渗进血液流入肺部，呼出的气味就会有臭味。酒精也会经血流而呼出臭气，这就是习惯饮酒的人发生口臭的原因。节食也会引起口臭，节食者体内储存的脂肪转化为能量的时候，会放出带有药味的丙酮。 　　药物影响 一些药物也会引起口臭。老年人服了抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等，唾液的分泌会减少，细菌得以繁殖。细菌生长、繁殖过程中会释放出许多种臭气。 　　疾病影响 口腔疾病如龋齿、牙龈炎、牙周痛…     

“不撤姜食”

中国古代儒家经典《论语》中说，孔子每饭“不撤姜食”，是很有科学道理的。美为美科植物，性味辛热，功能温中散寒、回阳通脉、燥湿消痰，主治院腹冷痛、呕吐泻泄、股冷脉激、痰饮喘咳、吐组崩漏、阳虚失血等。美同时又是餐桌上不可缺少的佐料佳品，可谓药食兼优。金元四大名医之一的李东垣敖留给人们一养生佳法，曰“上床萝卜下床姜”，皆因美能开胃驱风散寒。现代医学研究，姜辣素能刺激唾液、胃酸和肠消化液的分泌，增加胃肠蠕动。常以醋姜、酱姜佐赂，可增食欲，醒脾胃，防感冒。美还是止呕良药。凡妊娠呕吐，用生姜红糖场，屡试屡效。…     

第一章 健康最重要 吃:九种方法

对人来说，吃饭是再平常不过的事了，很少有人去思考其中有什么奥秘。可专家却能给你讲出许多吃的学问，比如进食的时间、速度、数量、姿势等对身体都有不同的影响。根据研究，在日常生活中，科学的饮食方法，应具备如下“九宜”；第一，宜早。人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作。因此，早餐宜早。第二，宜缓。细嚼慢咽，不仅有助于唾液分泌，帮助消化，而且能减轻胃的负担，还具有抗毒、抗癌的作用。第三，宜暖。俗话说“一热三解”，暖食味道好，但也勿过烫。中医认为，胃喜暖恶寒，寒易伤脾。食生冷食品及瓜果均直适量…     

论师者“传道”之重

师者之诹为传道、授业、解惑，然偏于授业、解惑者有之，有失师者之职。本文对传道、授业、解惑之辩证关系加以剖析：三者之中，传道为重，道乃做人、行事之本，为“业”之纲，亦为“解惑”之钥；授业以传道为主，解惑渗于其中，轻重主次得当才可会有好的教学效果。教学应以重传道、精授业、勤解惑为宗旨，决不能生搬硬套。