赞恩施大峡谷

百里峡谷一线天，绝壁栈道万丈悬， 奇峰异柱云天耸，疑似仙境在人间。     

大连滨海路——中国城市滨海观光第一路

市民休闲健身,每个城市都有自己的特点,但多是以公园和广场为主,大连有一处集观光、旅游、休闲、步行的好去处——大连滨海路。滨海路最有特色的当数全长21公里、平均宽2米的木栈道,这是当地政府于2008年5月至2009年8月为方便市民旅游、健身、浏览、观光修建的。木栈道起点为星海湾大桥,终点为海之韵公园十八盘,是目前世界上用木制地板全线贯通最长的人行景观路,被称为＂中国城市滨海观光第一路＂。     

山东打造黄河口湿地生态系统

国庆假日期间,黄河入海口地区秋色宜人。沿着新近落成的水上木栈道拨绿而行,抬头看空中飞鸟群舞,低头观水中鱼儿游弋。山东省东营市拥有今天的这片黄河口生态旅游区,     

山东山东打造黄河口湿地生态系统

国庆假日期间,黄河入海口地区秋色宜人.沿着新近落成的水上木栈道拨绿而行,抬头看空中飞鸟群舞,低头观水中鱼儿游弋.山东省东营市拥有今天的这片黄河口生态旅游区,得益于长期实行的"保护重于开发、绿化盖过碱化"的一系列政策措施.     

平和宁静度晚年——访《智取华山》英雄原型刘吉尧

２０世纪５０年代过来的人 ,大都会记得当年轰动全国的一部电影———《智取华山》。它是根据人民解放军某部侦察分队夺取华山北峰这一真实战斗经历拍摄的。１９４９年６月 ,解放军某部参谋刘吉尧奉命率领６名侦察员 ,执行解放华山的侦察任务。他们大智大勇 ,攀悬崖 ,爬峭壁 ,过栈道 ,越天桥 ,打破了“自古华山一条路”的神话 ,硬是在一步一险的绝境中踩出了一条通往华山北峰的道路。他们以出其不意的突然袭击 ,干净利索地全歼守敌１４０余名 ,创造了以少胜多的光辉战例 ,为后续部队夺取华山的彻底胜利立了一大功。战后 ,刘吉尧被授予全国战…     

冬季到琼海听海的声音

候鸟旅游近年在中国兴起，被有时间、经济宽松的中老年群体接受。想要“候鸟游”不平淡，还选择“吃得称心、住得安心、玩得开心、服务贴心、消费放心”的旅游路线。秋去冬来，我第五次来到海南琼海。身为异地置业的老年人，海南的家就像一只温暖的鸟巢，时刻召唤着我。琼海温馨事：深夜警车护送归家当汽车驶入琼海市区，我的心也雀跃起来，主干道两旁新装了LED灯，快车道上增设了漂亮的隔离栏，那几处楼盘已经竣工。一进小区大门，邻居和保安都热情地打起了招呼：“你好啊，又回家了!”如今琼海犹如一个移民城市，到处可见外地人，大家友好打招呼聊天，互相介绍在此地生活经验和心得。在清晨或者黄昏，一对对鹤发童颜的老夫妻散步在椰林草坪、万泉河畔，阳光透过斑驳的树枝将一天中最早或者最后的金色洒在他们身上，形成世上一道最美丽的风景。与三亚的人头攒动不同，在琼海最令人自豪的就是这里淳朴的民风，它多年来一直是全国治安先进城市，我在城区居住期间从未听说过坑蒙拐骗、车祸凶杀的事情，连地方新闻都常是环抱琼海的万泉河的秀丽景色、官塘温泉度假区旖旎的热带风情、椰风海韵的田园风光。这次，我和老伴是带着3岁的外孙一起来过冬的。小家伙没有约束，玩心收不住，踢足球、捡贝壳、挖沙子、逗鸡撵狗。十点多钟所有游乐设施都收摊了，他仍意犹未尽，还得去夜市吃上几个烤串。一天已是午夜，小家伙大哭大闹，嚷着要去夜市。因怕扰邻，老伴只得顺从了他的无理要求。此时夜市里，年轻人三五成群地喝着啤酒、吃着消夜，一个老人带着面有泪痕的孩子自然引人注意。不一会儿，警车跟踪而来。警员上前客气地盘查一番，最后要求老伴出示身份证。老伴一摸没带，小警员不放心：“你跟我们去一趟派出所吧。”心情不佳的老伴脖子一梗：“我凭什么去派出所？”警员又说：“那我们送你回家吧。”老伴赌气：“不需要!”拉着外孙向小区后门走去。警车在他们身后缓缓跟随。第二天，小区的保安告诉我们，昨夜祖孙俩一进小区，警察就赶到保安部从小区监控里辨认，并进行调查和笔录，直到确认老伴的身份才放心离去。可见，琼海的宁静的背后是责任心极强的安全保卫工作。酒吧里喝椰汁，感受不一样的博鳌闲来无事，我常到琼海市区附近的乡镇走走。最常去的是博鳌镇，在博鳌名气最大的是博鳌亚洲论坛会址，顺着博鳌镇的海滨街南行到头可达成立会址，坐三轮车20分钟内可达永久会址。永久会址坐落在美丽的东屿岛上。与博鳌论坛永久会址隔水相望就是有名的博鳌禅寺，它位于海南琼海博鳌水城，总建筑面积6万平方米。据说是唐代高僧鉴真东渡日本，遇风漂流到海南，居住了一年半，在岛上修建佛教寺庙，开始传播佛教文化。在博鳌禅寺与博鳌风情街之间，沿途修起了颇具当地建筑特色的记忆之墙和步行栈道，将5个村庄联成一个乡村公园。徜徉其间，可以与田地里劳作的村民随意攀谈，轻松地走进农家喝杯热茶。     

灵泉山简介

山东灵泉山国家森林公园旅游风景区位于山东省沂水县龙家圈乡境内,距县城15公里,景区规划面积180公顷,紧邻全省第三大水库——沂蒙母亲湖(跋山水库)。景区群山环绕,自然环境原始生态。灵泉山悬崖峭壁,数百年苍松叠翠.溪流潺潺,鹰翔鸟鸣,高山间2600米的国内第一长崖壁栈道气势宏伟.行走在深山崖壁故道,观赏悬崖险峰,林海松涛,远眺沂蒙湖光山色,令人有超凡脱俗之感。灵泉古寺、千年古银杏树、佛教塔林、宋代九龙碑、灵泉湖.雄师崖、观音洞、韩湘洞、朝阳洞、五大夫松、飞来石、灵山隐士等景观将千年历史积淀于大自然的怀抱,并流传着许多美丽动人的传说。因寺内灵泉而得名的千年古寺——灵泉寺,始建于唐贞观年间,寺院依山而建,气势恢宏,寺院内五株唐植古银杏树茂密参天,其中被誉为世界亚雄的一株更是气度非凡,罗汉殿内五百罗汉栩栩如生,尽显世间五彩人生,灵泉、观音殿、南海轩更添寺院之灵气。这里是大自然造就的人间乐土,仙人汇聚灵气之地。山东灵泉山国家森林公园旅游风景区管委会以优质的服务诚邀八方游客观光休闲度假。     

我与老年大学

光阴似箭，日月如梭。转眼间，我上内蒙古老年大学已有两年时间。两年，在人生的长河中微不足道，但对我来说，真是受益匪浅，感想颇多。两年的学习，不仅增长了知识，陶冶了情操，拓展了视野，而且增强了体质，结交了新的朋友，提高了艺术修养和生活质量，焕发了第二青春。     

用DV点燃善良之火

63岁的汝亚峰原是安徽省太和县冷冻厂的一名职工，后调到外贸公司上班，没多久就下岗了。为了谋生，汝亚峰筹资购买了一辆货车，然而，天有不测风云，1997年，汝亚峰不幸遭遇车祸，左腿骨折，因治疗不善引发骨髓炎，从此与轮椅为伴。“为了治病，房子卖了，车也卖了，家里哈也没有了，我躺在床上，心想，还不如死了。”汝亚峰说。     

哥，别痛

哥从两岁时就患了小儿麻痹症。哥成人了，却丧失了劳动力。哥的心里，不是个滋味。其实，我们一家都是如此的。特别是妈，哥的脚疼，妈却是心疼。妈常常念叨，两支针水就把哥的双脚打瘫痪了。妈总是埋怨自己。妈说，哥患感冒，发高烧，烧了三天三夜，不见退，妈就背着哥到很远的地方打针。结果，针打了回来，     

谁最孝顺

王老汉病了，病得很重，他是个乡下人，没有医保，住院了，却交不上治疗费。王老汉有三个孩子，大儿子在美国，差不多有16年没有回国了。大女儿虽然嫁到了城里，但早就失业了，吃的是低保。小儿子刚工作不久，薪水很低。王老汉病了，昂贵的医药费，女儿和小儿子都交不起。     

五年的世界

5年前，他18岁，高中毕业。那时，他考上了一个不错的大学，可惜家里供不起，没有办法，他只得进了城，开始谋生。在城里转了两天，总算找到了一个工作，开始的时候，老板见他年纪轻轻，一没有阅历，二没有工作经验，还不肯要他。他说好说歹，再加上老板见他身材高大，力气好，最终才收下了他。     

我们一生中到底要办几个证

这年头，多少人把思考交给了电脑。把联系交给了手机。把健康交给了药丸，把生命交给了工作……这年头。因为电话，信笺少了；因为时尚。布料少了；因为空调，汗水少了；因为应酬，亲情少了；因为宴会，食欲少了；因为竞争，悠闲少了……别了吧，这种郁闷的生活姿态!且让生活的本色回归到我们的生命中。     

公关教师应增强市场修养

我于1993年创办公关学校，任了7年的校长，也教了7年的公关课。开始时，看了几本公关书，就斗胆上一讲台，一本正经地开讲了，学生听起来，也认为讲得头头是道。然后，随着时间的推移，不知为什么，讲公关课的胆子却越来越小，心也仿佛虚了起来。按理说书应越教越熟，何故反倒胆怯了呢？细细揣测，逐步认识到，那是因为自己缺乏一个修养，那就是市场修养。     

快乐人生

光阴似箭，岁月如梭，不知不觉就老了，对着镜子看自己，脸上的皱纹，头上的白发，无论是形体或外貌都发生了变化，变丑了，变得不那么可爱了，尤其是身体机能的减退，足以证明过的大年太多了……可再仔细地端详自己，虽然失去了年轻的容颜姿色，但毕竟多少还是残留着一点老来恬淡的美。“皱纹长在脸上不算老，长在心里才算老。”的确是这样，我觉得生命不在年龄，贵在心里年轻。老年人不要总想着自己老了，把老挂在嘴头上，把自己封闭起来，那样思维会越来越迟钝，步履会越来越沉重，那可就是真的老了。     

更年期适量服些B2好

近年来不幸得了前列腺炎。在治疗期间，饱受了病痛的折磨，也吃尽了虚假广告的苦，花了我不少钱，也没把病治好，反而转成了慢性的，当时特别苦恼。偶然机会在报纸上看到了一方，结合自己病症，试治了两个月，居然好了，病症全消失了。现在把这个方子送给大家：     

言论

·柳传志：对于看不清楚的路，先走两步，踩结实了，然后再跑，回头看看，没问题了，再撒开脚丫跑。走了两步，发现不对，赶快折回来，脚上沾了点泥水，没什么了不起，换双鞋寻找新路再往前走。     

一生痴迷爬“格子”

当了大半辈子教师的我，养成了爱读好写的习惯。我深切地体验到读书看报坚持学习受益匪浅，增加了知识，拓展了眼界，丰富了生活，提高了鉴赏能力。我久居乡间，任教于农村山寨，在当年文化生活匮乏单调的年代，为了寻找书报杂志等学习材料，四处求借多方托人，的确也欠了不少的人情债。     

记忆里的歌舞团

那是十几年前的事了，当时我只有十四岁，刚上初二。那年冬天，一个爆炸性新闻传遍了校园：乡里来了歌舞团!课间，同学们都在议论，人人脸上都闪耀着兴奋的光芒，比过年还要高兴。人人都坐不住了，心痒难耐，只等天黑放学，去度过一个狂欢之夜。好容易盼到放学，我和几个伙伴儿饭也顾不上吃，啃了几口千馒头，顶着星星出发了。乡政府距我们村子有六七里路，我们几个蹬着自行车紧骑陧赶，一路上遇到不少各村的同学，只顾相互催促：快呀，快呀，去晚了就看不上了。     

高血压老人谨慎选用降压药

咳嗽老不好，降压药在作怪 两个月前，周老伯发现自己有点儿咳嗽，他以为是感冒了，就去药店买了点儿止咳药。可是过了几天，咳嗽也没见好，他就去了诊所，医生听了他的描述，给他做了检查，发现他既没炎症，气管和肺也都正常，只是干咳，就给他又换了种止咳药。可是就这样试了不行，换了再试，折腾了两个多月，周老伯的咳嗽竟一点儿没好转。