共查询到20条相似文献,搜索用时 31 毫秒
1.
2.
一、多嚼少食。充分咀嚼能促进消化,老人脾胃功能衰弱,更要重视多咀嚼,这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐,特别是晚餐不宜过饱。 相似文献
3.
4.
5.
8.
《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(10)
正秋天要想让自己的嗓子保持润爽,要多喝水。保护嗓子要先润肺秋季的“上火”,其实是秋燥,此时的“下火”策略不仅是清热解毒,还要注意润肺。咽喉红肿、疼痛是上火的标志,可以适当地吃一些药物泻火,食用一些养阴的食物。但是不要盲目泻火,一些脾胃虚寒的人服用泻火药后会伤到胃。另外,秋季进补不当也会导致咽干、咽痛等,秋季进补应该遵循清补、润补的原则。 相似文献
9.
近来,小区的周先生一家先后遭遇感冒袭击,无论是刚上小学的女儿、60多岁的父母,还是他们夫妻俩都出现头疼、嗓子疼、发低烧等症状。是什么流感这么厉害?这段时间感冒的患者非常多,这是由于季节交替气候变化复杂,温差较大,呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激,致使粘膜上皮纤毛运动紊乱,功能失调,防御能力下降所致的。另外,秋季雨水渐少,人体常常反应出“燥”的征象,感冒患者多出现皮肤干、口干、舌面干燥、头疼、周身酸楚、怕冷、轻度发烧等症状.这也就是通常所说的“秋燥”的反应。患上秋季感冒,患者要多休息,适量多喝水,服用一些生津止渴中药,如银耳、百合、麦冬等。 相似文献
10.
11.
妍莉 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2007,(5):49-49
唐代医家孙思邈说:"春七十二日,省酸增甘,以养脾气。"意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。即可以多食:1、山药:温补而不骤,微香而不燥,具有健脾补胃,补虚弱的作用。 相似文献
12.
我们常听专家说,要吃健康的食物,比如说要多吃新鲜蔬菜,不要吃不健康的食品,比如腌制类食物。其实我们自己也经常这么说,有时也这么做。这些理论是多年来科学研究的结果,单纯从理论上讲, 相似文献
13.
14.
15.
16.
17.
18.
我国食品安全问题的产业根源 总被引:1,自引:0,他引:1
王丹 《社会观察(上海)》2008,(11):32-33
随着工业化推进、食品工艺和技术的提升,食物生产与供应链越来越难控制,由食品引发的疾病的波及面也不断扩大。据世界卫生组织估计,全球每年发生食源性疾病约十亿人次,食品安全问题正演变成人类面临的最重大的健康问题。在2007年国际食品安全高层论坛上,联合国粮农组织总干事代表恩多亦表示,发展中国家的食品安全问题任重道远。我国作为最大的发展中国家,也正面临着食品安全问题的严峻考验。 相似文献
19.
1.降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。但长期低盐或者缺盐可导致食欲不振、全身乏力等现象。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多导致心律紊乱以致心脏骤停。 相似文献
20.
炎夏酷暑,人们因受暑湿之气的侵扰,体内某些分泌腺活动失调,致使人体出现精神萎靡、倦怠嗜睡、口感无味、食欲不振、逐渐消瘦等症状。如何消除这些不良现象呢? 除了采取必要的防暑降温措施、保证足够的睡眠外,适当增加一些天然苦味食物不失为解除上述不良现象的良策。古人很早就知道“苦能泻火”的道理,在《吕氏春秋》中就有“春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多咸”的精辟论述。夏季脾胃功能较差,食欲多不振,多食苦味食物可恢复脾胃运动功能,增进食欲。 现代医学研究发现,苦味食物与人的精神活动有密切关系,可提神醒脑,使人从紧张的… 相似文献