城市生态化改造的必由之路——重建微循环

本文分析了现阶段我国城市转型的紧迫性和可行性,指出重建微循环是城市生态化改造的必由之路。文章认为,我国已经从城镇化初期进入中后期的特殊阶段,应从前期注重GDP的数量型城镇化转向社会效应、生态效应和经济效应并存的质量型城镇化。在这个转型过程中,应推行“微降解、微能源、微冲击、微更生、微交通、微绿地、微调控”等新理念,重建城市的微循环。     

警惕女性身边的“隐性污染”

如今一提到污染,大家不约而同地会想到污水、废气、噪声等等,却往往忽略了生活中的另一类污染。那就是来自女性身边的隐性污染,若不引起足够重视,势必会损害女性的身体健康。     

老人“暴脾气”须警惕

已步入迟暮之年的老年人给人的印象大都温和、慈祥,但有时我们也会看到一些老年朋友动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人。如果你家里的老年人脾气越来越大,很可能是身体健康方面出现了问题。     

老人“暴脾气”需警惕

已步入迟暮之年的老年人给人的印象大都温和、慈祥,但有时我们也会看到一些老年朋友动起怒来丝毫不逊色于血气方刚的年轻人。如果你家里的老年人脾气越来越大,很可能是身体健康方面出现问题。愤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲肾上腺素综合作用产生的,并且有着独特的自主神经系统反应,一旦外界将这个系统打乱,人便会陷入愤怒的情绪中。而有些疾病确实会对人体的神经系统产生影响。     

锐词

大脑工作节奏表据美国《预防》杂志最新报道,人类的大脑也有自己的工作节奏,利用好这一节奏会让你更健康、更有活力。     

高抬双脚有益心脏健康

中老年人每天进行两三次抬高脚的锻炼,每次5～10分钟,对心脏、头部大有裨益,因为这种运动可以促进下肢血液回流,对大脑供氧也大有好处。     

低血压的防治和调养

通常所说的血压是指动脉血压，它只有维持在一定的水平上，才能推动血液流向体内各组织和器官，保证生命的正常活动。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为是身体一时虚弱所致，只要注意补充营养就会好的，不会有什么大的问题。其实这种认识是十分片面的。     

老人睡觉流口水应警惕疾病信号

在很多人的印象中,流口水是非常普遍的现象。然而,常流口水、尤其是睡着觉常流口水的老年人,这或许正是某些疾病发病的信号。     

把健康掌握在自己手中

今年世界卫生目的主题是老龄化与健康,这一主题与我们每个人息息相关。因为身体健康有助于老年人度过圆满和有益的一生,有助于老年人成为家庭和社会的财富。     

老年人要养护好自己的血液

老年人欲健康长寿,少患疾病,养护血液至关重要。Et常生活中该如何去做呢？     

成分血制备过程中易发生血液破损关键点的控制

血液采集后制备各种成分血的环节比较多,在任何一个环节发生破损、渗漏都会造成血液污染和浪费。成分制备人员在工作中与血液密切接触,大部分都是未经检验的的待检血液,少部分为检验合格的血液,血液的破损也给工作人员增加了职业暴露的风险。本人结合实际工作情况,对血液成分制备过程中容易发生破损的几个关键点进行分析,并加以控制,从而减少血液破损造成的污染和浪费。     

警惕孕期的危险信号

正怀孕期间,准妈妈的身体总会出现一些不适的小信号,提示准妈妈的健康受到疾病的侵扰。一旦出现各种危险信号,胎宝宝也要跟着"遭殃"。因此,准妈妈一定要提高警觉,及时做好预防和补救措施,以免影响到胎儿的健康。     

警惕：个人信息泄露遭利用信用卡诈骗又出新招

平白无故自己的手机卡就失效了,这个反常的情况并未让家住咸阳市秦都区的老人孙女士引起怀疑,还以为是手机卡损坏的孙女士也没有多想,就到营业厅去补办了一张卡,然而自己的信息遭泄露,身份被冒用盗刷信用卡的犯罪黑手已经悄然伸出。     

新式运动方法

日本养生学家最近推出四项运动：金鱼运动、毛细血管运动、合踱合掌运动以及背腹运动。这些运动可以达到两个目的：一是可纠正老年人脊椎的歪斜、弯曲，从而使人体保持良好的健康状况；二是促进血液回流，改善微循环通路，抗血液黏稠，使心脏回流量及搏出量增加。     

让体内的朝阳冉冉升起：背部撞墙法

当你感到腰酸背痛时,如果有人帮你捶捶背部,按摩一下,顿时会感觉轻松许多.在医院里,背部的推拿按摩就可以治疗许多病症.在公园里,有很多老人都在用背部撞树来锻炼身体.     

临床血液学和血液检验课程双语教学的调查分析

临床血液学和血液检验是医学检验专业本科主干课程之一。为评价双语教学在本课程中的教学效果,对河北北方学院120名2004级本科生进行了问卷调查,并根据调查结果,提出了相应的改进措施,使此课程的双语教学稳步发展。     

微笑：让管理变得更轻松

在日常生活中,人们常用“笑一笑,十年少”来形容心态对身体健康的影响,殊不知“笑”还有另外一种特殊的凝聚人气和处置危机公关的功能。比如,作为管理者,都会考虑如何让员工尽全力投入到工作中去,而作为员工,每个人也都希望能将乏味的工作变的轻松快乐。在这样似乎互为矛盾的关系中,是否又有人会去考虑如何将这两种需求同时进行满足呢？     

11个有益身心健康的坏习惯

正任何事物都具有两面性,就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看为大家列举的11个这样的"坏习惯"。1.合理发怒有益血压没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况     

医者仁心——记中日友好医院肾内科血液净化中心张凌大夫

北京中日友好医院血液净化中心,75名尿毒症患者正躺在里面进行透析,病人身上连接着很多管子,血液在粗管子中流动,初次来到这里的人看到这个场景都会感觉到震撼。     

控烟话题不沉重？

吸烟被科学证明是影响人们身体健康的重要危险因素,控烟成了当今社会的热点话题之一。吸烟者常常理直气壮地说：“吸烟是个人自由,别人无法干涉!”“我不要健康与他人何妨？”而不吸烟者则认为,尽管自己不吸烟,却要用自己的心情甚至身体健康为“被动吸烟”埋单!在中国,有3．5亿吸烟者,5．4亿的被动吸烟者。专家说：有1／4的癌症病人死于肺癌,而肺癌是直接由吸烟或被动吸烟引起的。其实吸烟引起的疾病除肺癌之外还有很多,咽癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌等都与吸烟有关;吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高10倍,有60％的老年慢性支气管炎是由吸烟引起的。