关注老年人心理健康

<正>中国是全球老龄化程度较高的国家之一。根据国家统计局数据,截至2022年底,我国65岁及以上老年人口占全国总人口的比例约为14.9%,占全球65岁及以上老年人口的比例约为27.2%,我国正步入中度老龄化阶段。老年人口快速增长延长了平均寿命,但老年人的预期寿命及健康现状堪忧,随着老龄化程度的加快,心理健康问题日益成为老年人面临的一个重要挑战。     

老年人秋季养生保健

秋季保健与日常保健有所不同,对于老年人特别是患有某些疾病的老年人而言,秋季保健到位是平安度过冬季的基础。中医认为,焕为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。在秋季,人体常见口干、唇干、鼻干、咽干,舌干少津,大便干结,皮肤干,甚至皲裂等症。秋季空气逐渐变冷,因此容易引发栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等疾病,还极易让人患上感冒、风湿热等病症,所以秋天时节医院病人数量往往较多,老年人占一大部分。要想秋季少患病,保持健康,一定要做好养生保健。     

老年人冬季保健有讲究

立冬之后，天气转冷、干燥，老年人稍不注意，就会旧病复发或诱发新病。因此，老年人要特别重视冬令的保健和养生。     

利用互联网促进老年人心理健康

自从我国步入人口老龄化社会,老年人口占总人口的比重不断上升,截至2019年底,我国65周岁及以上人口已达17603万,占总人口的12.6％,这一比重在未来还会继续上升,说明我国将面临严峻的人口老龄化压力.合理应对老龄化形势,我们不仅要妥善安置好老年人,更要保障他们的身心健康.     

体育锻炼可促进老年人心理健康

如今,人口老龄化问题日益凸显。因此,分析我国人口老龄化基本问题及现阶段老年人体育锻炼的主要问题和不足,探讨如何让老年人通过体育锻炼促进心理健康的路径,加强老年人体育锻炼,并同时进行有效指导,使得老年人体育锻炼更加科学合理,具有重大意义。     

秋季儿童保健五要点

要点一:讲卫生、防腹泻宝宝秋季突然拉肚子,大多是由于宝宝体温调节功能不完善容易着凉而引起,如果碰巧吃了不卫生的食物,尤其是沾有病菌的食物后更容易腹泻。应用抗生素能控制腹泻但对病毒性腹泻往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒,所以秋季要特别注意食品清洁,尤其是瓜果,要确定洗净后再给宝宝吃,而且不能吃太多。典型的宝宝秋季"寒"腹泻特点是:起病较急,常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状,或有呕吐、排泄如水样便,臭气不明显时,应该让宝宝的消化道休息,可以禁食8～12小时,禁食期间喂适量淡盐水,     

社区养老、阶层差异与老年人心理健康

文章基于中国养老与健康追踪调查数据,利用分层线性模型,实证考察了社区养老与老年人心理健康的关系.研究表明:首先,中国老年人的心理健康问题已经比较严重,且老年人心理健康存在显著的阶层差异,即农业户口、低收入和低教育水平的老年人的心理健康水平更低.其次,社区养老与老年人的心理健康水平呈显著的正向相关,社区养老对心理健康的积极效应在不同人群间存在异质性,农业户口和低收入的老年人从社区养老服务中获益更多.在老龄化、健康不平等的背景下,加强社区养老服务具有提高老年人心理健康水平和降低心理健康不平等的重要作用.最后,从社区基础设施建设和社区社会资本培育两个方面提出完善社区养老服务的政策建议.     

社区老年人心理健康服务现状及需求

2016年12月30日国家卫生计生委、中宣部等22部门联合印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》明确提出,要依托城乡社区综合服务设施或基层综治中心建立心理咨询(辅导)室或社会工作室(站),配备心理辅导员或社会工作者,协调组织志愿者,对社区居民开展心理健康宣传教育和心理疏导.当前,我国老年人对心理需求的渴望程度越来越高,因此深入了解社区老年人心理健康服务现状及需求十分重要.     

全社会要重视老年人的心理健康

心理健康对于老年人尤其重要,他们需要更多的沟通、理解和社会适应性,以善于安度相对寂寞和沉落的晚年。本文提出了老年人的心理健康八大标准,分析了老年人生理心理系统的显著变化之因,探讨了他们如何处理心理问题的科学对策。     

老年人的保健消费要多个心眼

今年2月,在某市的一家超市门前,70岁的曾阿婆抓住一名30多岁的妇女,大声喊“捉骗子”,称这名妇女卖假参,骗走她5500元。经警方查明,此女叫傅某,她向警方供认了用假人参骗走曾阿婆5500元的事实,并交代了从去年11月起,与同伙在市区街头诈骗老年人的内幕。在傅某老家,有专人招募三四十岁的村妇培训骗术,然后两人一组行骗。     

空巢老年人心理健康影响因素的模型建构

采用问卷调查法对宁波市166名空巢老年人的心理健康及其影响因素进行了考察.对影响空巢老年人心理健康的因素进行回归分析,在此基础上构建空巢老年人心理健康影响因素模型.结果表明外倾性、精神质,主观支持、支持利用度和积极应对可直接预测空巢老年人心理健康.主观支持、支持利用度和积极应对是影响空巢老年人心理健康的中介变量,外倾性和神经质通过主观支持、支持利用度和积极应对间接预测空巢老年人心理健康.     

一本普及心理健康知识的必备书

《实用心理健康知识手册》由大庆市社会科学界联合会和市心理学会联合组织编写,冯建国、席书涛主编,黑龙江人民出版社2010年11月出版。     

"逆向反哺"对老年人心理健康的影响

本文基于2018年中国健康与养老追踪调查(CHARLS)数据,运用OLS模型,从实证层面分析了“逆向反哺”对老年人心理健康的影响。研究发现：老年人为子女提供经济支持和隔代照料孙子女的“逆向反哺”行为,均显著促进了老年人的心理健康。通过改变自变量数据类型,并运用倾向得分匹配法控制内生性与自选择偏误后,研究结论依旧成立。分位数回归表明,“逆向反哺”的两个维度对老年人心理健康的积极影响呈“线性下降型”发展趋势。异质性检验显示,为子女提供经济支持对老年男性、居住在城镇、独居以及60～79岁老年人心理健康的促进效果更明显,而为孙子女提供隔代照料对老年女性、居住在城镇、与子女同住以及60～79岁老年人心理健康产生了更加积极的影响。另外,社会交往情况在“逆向反哺”和老年人心理健康之间存在明显的中介效应。基于此,本文提出应倡导“老有所为”的积极老龄化政策,适当鼓励老年人的“逆向反哺”行为、在社区内成立多功能托护中心充分发挥“老有所养”与“幼有所育”的综合作用等对策建议。     

“积极老龄化”框架下的老年人心理健康

在社会经济高速发展的今天,全球都面临着一个严峻的挑战——人口老龄化,它是社会经济发展的必然结果。我国的人口老龄化速度也进入了快速发展时期。在＂积极老龄化＂（健康、参与和保障）框架下,我国的老年人心理健康问题突出,政府、社会、家庭要积极关注老年人心理健康问题,以提高老年人的生活质量。     

饮食与保健

(一)红葡萄酒对心脏健康有益 研究表明,适度饮用红葡萄酒有防止血小板与动脉壁粘连的作用。因为红葡萄酒中含有天然的类黄酮、多酚等化合物,这些化合物能够对心脏达到很好的保护作用。 (二)香菜治疗胃气痛 有些人,尤其是有些老年人,常会发生胃气痛,原因之一是油腻食物积滞发生胃痛。用香菜(即芫荽)腌咸,加入少量白萝卜丝拌食,可除胃气痛。     

闭目与保健

除了双目失明外,身板依然十分硬朗,头不昏、耳不聋、走路不用人搀扶,年轻人吃得动的食品她也吃得动,生活基本能自理。我当医生近四十年,很少看到她上医院看病。 像这样失明而长寿的例子还有不少。他们长寿的秘诀是什么?我想,长期的“闭目”至少是其中的要     

趣说辣椒与保健

辣椒具有良好的营养保健价值和独特的口味,有“佐料之王”的美称。据分析,每百克鲜辣椒含维生素C 110—180毫克,是西红柿的13倍、苹果的18倍,居各类蔬菜之首。匈牙利科学家阿尔勃特·圣久尔吉就是从辣椒中提