三招轻松告别“电脑脸”

电脑无疑是上班族最亲密的伙伴，上班办公、下班娱乐，但也因此引发了一系列健康问题，如颈椎疼痛、表情僵硬、眼睛发干发涩等。     

解剖学专家讲养生

正一提到解剖学,人们想起的仍然是"验尸""法医"这类与死亡有关的阴郁词汇。而广东医学院人体解剖学教师李哲却把刻板的医学原理应用到人体保健、瑜伽练习等与普通人息息相关的方面。他从解剖学角度讲生命、讲男女、讲健康知识,让人们更了解自己也更懂得养生。转眼球缓解脖子痛面对电脑工作一天后,上班族很容易脖子     

“社区+差异化”健康志愿服务模式构建研究

社区健康志愿服务具有健康与志愿服务资源优势叠加的效应。然而社区健康志愿服务面临互联网时代的挑战、需求评估不足、供需偏差等现实困境。要想走出困境,可以从健康需求评估入手,搭建"社区+"服务联动平台,统筹健康志愿服务供给资源,完善社区健康志愿服务的精准化管理制度,构建"社区+差异化"的健康志愿服务模式。     

上班族久坐三叩保健康

俗话说，“站着不如坐着，坐着不如倒着。”但对很多上班族来说，坐着还不如站着呢。久坐，坐出了一身毛病。国家三级健康管理师马勇强总结了3个小方法，可缓解久坐带来的健康问题。     

上海城市健康影响评估机制与评估体系研究

健康影响评估是落实"把健康融入所有政策"的核心策略,是实现健康上海的有效工具和重要手段,为健康上海建设提供科学依据.上海应构建健康影响评估制度框架,明确总体要求和基本原则,从评估对象、评估范围、评估主体、评估内容、评估程序等方面,落实公共政策、政府规划、重大工程项目的健康影响评估.     

上海城市健康影响评估机制与评估体系研究

健康影响评估是落实"把健康融入所有政策"的核心策略,是实现健康上海的有效工具和重要手段,为健康上海建设提供科学依据.上海应构建健康影响评估制度框架,明确总体要求和基本原则,从评估对象、评估范围、评估主体、评估内容、评估程序等方面,落实公共政策、政府规划、重大工程项目的健康影响评估.     

上海城市健康影响评估机制与评估体系研究

健康影响评估是落实"把健康融入所有政策"的核心策略,是实现健康上海的有效工具和重要手段,为健康上海建设提供科学依据.上海应构建健康影响评估制度框架,明确总体要求和基本原则,从评估对象、评估范围、评估主体、评估内容、评估程序等方面,落实公共政策、政府规划、重大工程项目的健康影响评估.     

"链接青年":网络时代青年行为解析

当前的网络世界是链接交织的意义世界.随着智能手机、电脑、互联网等工具媒介不断便利,广大青年参与到网络社会的运行和发展中,一个为了达到自身目的,通过微信、微博、抖音等互联网媒介,制作、转载和评价链接的"链接青年"群体日渐形成.对此,有必要厘清"链接青年"的意涵和主要行为类型,反思如何避免"链接青年"受到不良链接内容的利诱和控制,形塑具有正能量的链接行为,强化新时代网络的社会治理.     

浅析“慢运动”

最近几年来,各种体育报刊的急剧增加、电视机和电脑的普及、以及互联网接入千家万户等,使体育信息量不断增加,体育正以前所未有的速度在人们生活中传播,影响也越来越大,也加速了人们健康健身观念的改变.     

"互联网+教育"背景下指尖上的教与学 ——以中职旅游文化课程为例

在"互联网+教育"的时代,教育发生了巨大变化.开放资源、移动学习等应运而生,手机、IPAD等小型学习设备逐渐取代电脑进入课堂."自带设备"(BYOD)学习将成为未来发展趋势.本文以中职导游专业旅游文化课程为例开展了指尖上的教与学,并表现出明显的教学优势.     

"十四五"京津冀大健康产业协同发展研究

大力推动大健康产业发展是《"健康中国2030"规划纲要》和"十四五"规划的重要任务.近年来,大健康产业逐渐成为国民经济新的增长点.京津冀地区拥有丰富的医疗卫生资源以及生物医药、中医药等主导产业,健康产业园区、大健康产业联盟及"大数据+大健康"产业发展势头较好,应以政策为引领,加强政府间合作,加大资本投入,以创新为驱动力,拓宽人才培养渠道,强化科技应用,加快构建京津冀大健康产业现代化、数字化全产业链.     

我国健康产业发展现状、趋势与对策研究

近年来,我国健康产业迅猛发展,已成为名副其实的"朝阳产业".笔者在已有研究的基础上,对健康产业进行了界定,从医疗服务、 康复保健、 健康管理与促进、 健康保险以及健康支撑行业等方面阐述了目前我国健康产业的发展现状、 存在的问题及未来发展趋势.结合我国健康产业发展趋势,针对亟待解决的问题提出了促进我国健康产业发展的对策建议.     

重庆市某医药院校学生吸烟调查

了解重庆市医药院校大学生烟草相关知识情况。随机抽取了1457名医学生进行问卷调查。医学生吸烟率为12.69%。94.43%的学生认为吸烟易导致肺癌,85.40%的学生认为吸烟易患慢支炎,93.27%的学生意识到二手烟的危害。92.45%的学生认为吸烟有害健康,但吸烟"易患心脏病"、"记忆力减低"、"体重降低"等,同学们的知晓率并不理想,均低于50%。因此,医学生控烟健康教育工作应该是一个长期、反复、坚持的过程。     

男性大忌:腿上放笔记本电脑

问: 我老公是名电脑工程师,工作很忙碌,常常回到家还把笔记本电脑搁在膝盖上办公.我有点担心,这样会不会辐射很大啊? 答:现代人忙于学业、工作、应酬.缺乏运动,不良的生活习惯等都为身体的健康埋下隐忧,比如长期使用电脑和手机,会让身体长时间处于电磁辐射之中.     

你知道古代人是怎么上班的吗?

古代"上班"有哪些交通工具? 明代"三品乘轿,四品骑马",现代的上班族上班一般乘车、挤地铁,古代上班族也多乘车上班. 中国人乘车上班的历史十分悠久.与现代一样,古代上班所乘之车,也有档次之分,并且要求与身份相称.早期上班族所乘车辆的档次高低,主要表现在装饰材料上.车轮多少、拉车马匹数量等,都是衡量标准,车轮越多、用马越多,车的档次和车主的身份越高.如在汉代,六百石以上官员可以将供遮蔽用的左轓漆成红色.两千石以上的可以将左右两轓均漆成红色;车顶盖也有区别,老百姓只能用青布盖,只有千石以上的高官才可以使用绸缎这样的精美面料制作车盖.     

谁“偷”了我的假期?

目前世界上许多国家都实施带薪休假制度,法国带薪休假一般为每年30天;英国一般为3～5个星期;瑞典规定,带薪假期每年不得少于5个星期,有些企业甚至长达7个星期。2007年,零点研究咨询集团一项针对我国十个城市普通居民的入户调查发现一个令人"郁闷"的结果:调查所涉及到的上班族中,按规定去年可享受的假期(此处假期包括国家规定的法定假期以及公司规定的其他假期等,不包括周末)平均为19.14天,而实际上休了的假期平均为18.13天,超过三成(30.3%)的上班族不能完全享受法定假期。对比国外的"悠长假期","有假可休"、"有假能休"成为我国很多上班族的"奢侈"愿望。     

网络环境下隐私权保护问题研究

由于立法不完善、技术不成熟以及监管的缺失,致使互联网环境下公民的隐私权频频遭到侵害。其表现形式主有：非法收集个人数据、贩卖公民信息、侵入和攻击私人电脑等等。因此,我们必须在法律框架、公民个人意识、技术创新完善等方面不断努力,保护公民的隐私权。维护互联网的健康发展。     

中国青少年健康发展情况及挑战

20年来,我国青少年在营养、体格发育、心理健康及生殖健康等方面均有不同程度的提升。但随着现代居住条件的改善、交通的发展,高脂、高蛋白、高热量等食物的过多摄入,学习负担的加重,体育锻炼的减少及电脑、网络的依赖加剧,青少年的身体机能和身体素质正在下降,超重肥胖、视力不良、心理健康、生殖健康问题等流行日趋严重,需要家庭、学校、社会、政府等各个层面给予高度关注与系统介入。     

互联网对养老机构中老年人健康老龄化的意义探究

本文主要结合社会学和医学等多学科,采用个案访谈法以及文献研究的方法,以A养老院中的老年人为调查对象,通过对他们使用互联网情况的调查,结合以往相关研究来主要分析互联网对机构中老年人健康老龄化的意义。     

让人年轻十岁的9个建议

正健康是"1",其他的一切都是零,只有拥有健康的"1",再拥有了其他的诸如好的工作、事业、生活等等这些"0",才会变成100、1000、10000了!只要拥有了健康这个"1",其他你拥有的越多的那些"0",你就会越是美满幸福,珍惜生命,从现在开始养成良好的习惯吧!茺1.在健康问题上,你自己比老天爷管用。个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。你知道吗?吃饭一定要是:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。