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很多老年人都存在睡眠不好的情况,经常是躺在床上辗转睡不着觉,这肯定会影响老人的健康,所以他们白天会多次补充睡眠。但是,过分贪睡同样不利于身心健康。南京东南大学附属中大医院老年科邹继红副主任医师指出,这是因为 相似文献
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贫血是老年人较常见的病症。据国外资料报告,在无明显疾病的老年人中,贫血的检出率为5%~20%;住院老年病人中有贫血的为20%~40%。国内有人作过统计,6O~79岁患者中贫血发生率为35.5%;80岁以上高龄老人中,营养、医疗条件较好者,也有近30%的人患有贫血症,而条件较差者的贫血发生率则高达49.3%。 那么老年人为何容易贫血呢?其一老年人平时进食量较少,肠道功能对铁吸收利用低下;其二老年人较多患有各种慢性消化道疾病,如萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡出血等,从而对维生素B12和叶酸吸收不良;其三老年人的骨髓造血功能也相对下降,还有服用某些药物等均会引起贫血。此外,有关专家研究认为,老年人失偶、独居或有运动障碍、社会活动少的,更易发生贫血。 相似文献
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误区一:购买高蛋白营养补品
癌症患者的家属往往会购买高蛋白营养补品为其补身体“元气”,如甲鱼等山珍海味。殊不知,这种“强迫进食”的做法往往事与愿违,患者难以下咽。究其原因,患者得知自己患癌症的消息后精神崩溃,食欲锐减,再加上接受手术、化疗或放疗,胃口更差。 相似文献
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误区一:购买高蛋白营养补品癌症患者的家属往往会购买高蛋白营养补品为其补身体"元气",如甲鱼等山珍海味。殊不知,这种"强迫进食"的做法往往事与愿违,患者难以下咽。究其原因,患者得知自己患癌 相似文献
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正我今年已经七十有三。俗话说,人过七十古来稀,按理说我应该颐养天年,十分悠闲。而我现在每天十分忙碌,有时恨不得一天有二十五个小时。我每天在忙什么呢?忙读书、忙讲课、忙旅游。我不但自己学,还组织他人一起学,而且我越学越感到要继续学。忙储备知识活到老,学到老,这是古训,也是我的座右铭。人活在世上不能不学习,脑子空,生活就没意思了。而要使自己思想常新,就得多读书、多看报。读书学习可以使人视野开阔、生活充实、精神愉快、延年益寿。人从年轻变老,那是自然规律,但是我们的头脑不能空。我从科研工作岗位上退休后,并没有退出社会生活,而是继续学习,用知识充实生活。 相似文献
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年近古稀的周老师最近总觉得胸闷、心慌,而且睡眠很不好,还容易心烦。她到医院的心血管内科、呼吸科看了好几次,也做了心电图,拍了胸片,却都没发现问题。在医生的建议下,周老师去了心理门诊,很陕被诊断为老年抑郁症,在接受了治疗后,周老师胸闷、心慌等症状才逐渐得到了缓解。 相似文献
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