成就健康的“三分钟”

三分钟，很短暂，很不起眼，以下八个“三分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。     

土豆最大生产国的困扰

“土豆怎么吃？”问了很多人，大多数人，特别是年龄大点的人，会有一个几乎一致的回答：炒土豆丝。只有几个孩子，确切地说是几个学生，很愉快地说：吃薯片呗。其中有些还从他们的包里拿出用很精美的纸筒包装的薯片，放进嘴里“咔嚓咔嚓”地吃起来，可以看出，他们很喜欢这种食品。     

产后红糖水最多喝5天

有个以前的男同事，曾在一起相处过五年多，在一起的时候我们都很愉快，相处得特别融洽．也经常在一起吃饭什么的。但只是单纯的同事关系，后来虽然不在一个公司了．也偶尔会打个电话发个短信．依然会觉得很开心。     

我的体育老师

我的体育老师是个大男孩，他个子高高的，眼睛大大的，说起话来很凶很凶，我们很怕他。他很会画画。有一次，由于下雨体育课没上成，我们只好在教室里写作业。我们写着写着，发现体育老师拿着粉笔在黑板上画了许多图案，     

治保工作，在平凡中铸就不平凡

说起社区的治保主任，这是个很平凡也很不起眼的岗位。但是，社区治保主任承担着社区治保工作的职责，时时刻刻心系广大社区居民的安危。     

特殊的“红包”

那天晚上我在医院值班。去盥洗室的时候，我看见一个小女孩正埋着头翻着垃圾桶。女孩长得很瘦弱，穿着的衣服虽然已洗得掉色，但是很干净，头发有些发黄，很随便地用根橡皮筋扎了个马尾辫，模样长得挺端正，只是脸上显得有些疲倦。     

论俄语专业高年级精读课的言语训练

俄语专业高年级精读课的言语训练很复杂，也很重要。应当处理好三个关系，即讲与练的关系，对话与独白的关系，口语与笔语的关系。     

英语缩略语的几种另类构成

多数英语缩略语由英语单词的第一个字母或前几个字母构成，它们容易掌握。但有些英语缩略语的构成很另类，有的只取单词中间的几个字母构成缩略，有的取几个单词首字母逆向排列构成缩略，还有的用数字加上字母构成缩略。研究此类英语缩略语对学习现代英语很有帮助。     

淘气的小男孩

从前，有个老诗人——一个很善良的老诗人。一天晚上，他坐在家里，外面的天气糟透了。大雨倾盆而下，老诗人舒服地坐在炉子旁，火烧得很旺，烤苹果滋滋作响.     

冰岛人的梦幻生活

冰岛是靠近北极的北欧小国，冬天，没有白天，夏天，太阳从不落下。它是欧洲第一个选举出女总统的国家，国民很温和，从不关心自己的财产，他们也很开放，几乎所有人都会三种语言。     

我的妩媚，你的妩娆

一天，收到她的留言，她让我把地址告诉她，她想给我快递一件衣服。我受宠若惊，脑海里登时蹿出四个大字：何福消受？是的，我何德何能白自得到别人的馈赠？于是很迂腐也很迟疑地回一句：不好意思。那种优柔寡断，活像一个小媳妇。我也很为自己的不爽气感到难受。谁知她像个铁将军一样在下命令了，一定要我速速发给她，于是我只好恭敬不如从命。     

曾大明的西装革履

有个老乡，姓曾名大明，看到他的时候永远都是白衬衣．深色西裤，锃亮的皮鞋，拿着一个中号的公文包。很长一段时间都觉得他是一个很干净很自律的男人．不招人烦。     

选择读书

读书，是个纵贯古今的话题。书籍，是人类进步的阶梯，是人区别于其他动物的一项最伟大的发明。不读书，就不会有出息，这几乎在所有人的脑子里都是根深蒂固的理念。然而，劝勉年轻人认真读书，学会读书，却是一个很困难、很复杂，又很容易被忽略的问题。     

隋炀帝看画疗燥热

老张今年64岁，身体很健康，去年，老伴因癌症不幸去世，半年后他便和一个同岁的女教师结了婚，儿女们也都支持他们的婚事，可是结婚不到半年便离婚了。两个月后他又和一个40多岁的女人结婚了，两个人过了不到4个月，又离了。别人对他的这种做法很不理解，他在一次跟老朋友聊天时说出了自己的苦衷。     

童年时代的荒唐事

抱抱暖暖：小时候以为中国很了不起，世界有7个洲，中国就有4个，有柳州、泉州、广州和福州……     

时间

时间，闪着晶莹的色泽，悄然而来，又悄然而去。它是个很美的词，让人遐想。可是，它又是个沉重的词，让人叹息……     

飞翔在蓝色的季节里

我的前排是两个男生，他们很有个性，是那种放在人群里都很显眼的人。他们偶尔聒噪，有点骄傲，却很善良，像玻璃一样的干净。想起以前我们四个人为了一道题目争得面红耳赤的时光，那些单纯的友谊，一直留在我的心里。曾经说过的话，曾经走过的路，曾经做过的事情，都在一个有雨的晚上，重新回到我温馨的梦里，带着淡淡的忧伤。我站在季节的风里，就像一场电影，然后在别人惊讶的眼光里泪流满面。然后，电影散场了。     

先偷走苹果的人

从前，有两个情同手足、生死与共的朋友，尽管生活很困难，可是他们总能互相扶持，不分彼此。     

总有一张成绩单

不得不承认，放假回国的日子过得很惬意，衣来伸手饭来张口，偶尔再和老同学看个电影喝个咖啡小聚一下。一学年又一学年，说完美有点过，但确实很知足。当然小插曲不可避免，比如美国使馆签证要成绩单。每年7月，对学生来说才像是一年的终点，收到学期末的成绩单，学年的好坏就是它了。不过结果还不错，也算是松了口气。     

预防人生路上的“逆淘汰”

我有个大学同学赵刚，属于少年老成、胸怀大志、勤奋刻苦的那种，平时不爱说话，学习成绩很优异，做事情很踏实，有着与年龄不相符合的沉稳。大学刚毕业，他就进入了上海一家跨国大公司上班，大家都认为此君肯定在职场上前途无量。