热饮治感冒三则

双花饮原料金银花15克,鱼腥草30克,野菊花10克,蜂蜜50克。做法将金银花、野菊花、鱼腥草洗净后放入沙锅中,加水500毫升,煮沸后改小火再煮15分钟,滤去药渣,取药液300毫升。待药液晾至温时,加入蜂蜜调匀即可饮用。病重者24小时可连饮3剂以上。     

蜂蜜大枣茶

特色：春季气温逐渐转暖,为了让人体逐渐适应乍暖还寒的天气,此时适合饮用一些温性食材制成的饮品,来帮助补充元气、增加热量。用料：干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。     

燕麦酸奶面膜让你年轻5岁

材料： 燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升。 做法： 将柠檬洗净去皮,放入榨汁机中榨汁,将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。再加入柠檬汁,混合搅拌成糊状即可。     

自制水果醋 祛斑又消脂

正苹果醋原料糯米醋、苹果各300克,蜂蜜60克。制法将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处,1周后即可开封。取汁加入3倍温开水即可饮用。功效消除便秘、祛黑斑,还可以促进新陈代谢、排解烦闷、消除疲劳。葡萄醋原料香醋适量,大串葡萄,蜂蜜适量。     

清咽药茶四则

蜂蜜茶：茶叶3克置于杯中,用沸水泡茶,等凉后加1勺蜂蜜搅匀饮用,每隔半小时喝1次,连用数日。罗汉果茶：罗汉果1个切碎,用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1～2次,每次1个。     

自制花样啤酒

酷暑盛夏,正是饮用啤酒的好时节。如果您想喝出趣味,增添解暑散热的效果,试试将啤酒与其他饮料按一定的比例进行调配,将会产生出新的色泽和味道,喝一口清凉爽快,干一杯妙不可言。 牛奶啤酒 先将50毫升啤酒、150毫升牛奶冰凉,然后将牛奶、鸡蛋(1个)、白糖(40克)一齐放入装有啤酒的杯中,充分搅拌均匀,待泛起很多泡沫时即可饮用。     

看“脸色”吃饭

正面容粗糙吃笋烧海参做法:干海参200克、干笋100克。水发海参并切成长条,与鲜笋或水发笋切片一同放入锅中,加瘦肉一起炒熟,加入盐、味精、酒,勾芡后即可食用。功效:笋可清除内热,海参具有较强的滋阴养血和通肠润燥的功效,一起食用能使皮肤光滑。面色苍白吃蜜汁花生枣做法:红枣100克、花生米100克、蜂蜜20克。将红枣、花生米用温水泡后放入锅中,加水适     

心梗食疗偏方

正山楂银耳羹材料:山楂50克,银耳20克,蜂蜜250克。做法:将银耳洗净切碎后,与山楂、蜂蜜一起入锅熬成羹。服法:每次5毫升,每日3次。红枣莲子粥材料:红枣、莲子各15克,粳米50克。做法:将莲子、红枣、粳米一起煮成粥。服法:每日1次,可作早     

怎样检验瓶装矿泉水

我国已探明天然矿泉水约有2000多处,已开采的就有300多处。天然矿泉水主要来自地下深层,优质天然矿泉水是出自火山喷发的岩石或地震断裂带的夹层之中,矿泉水中含有10几种以上的微量元素,如锌、锶、磷、铜、锰及偏硅酸等,长期饮用天然矿泉水能“养人”,故有天然保健饮料之美称。 我国的天然矿泉水大部分分布在山区,瓶装矿泉水在出厂检验时是合格的,但个别产品放置一段     

夏季家庭防暑饮食

夏季气候炎热,人体内水分排泄多,容易耗气伤津,使人感到口干思饮,气短乏力,甚至发生中暑等疾病。适当饮用一些清凉饮料或清暑食物,能预防和治疗中暑。麦冬芦根饮麦冬10克,鲜芦根30克,加水1升,煎煮30分钟,去渣取汁,凉后代茶饮。芦根甘淡微寒、凉润爽口,有清热生津、止呕降烦的作     

缓解眼睛疲劳药膳

正黑豆核桃冲牛奶材料:黑豆500克、核桃仁500克、牛奶1包、蜂蜜1匙。制作:将黑豆炒熟,冷却后磨成粉;核桃仁炒微焦,待冷后按压成泥;取黑豆粉、核桃仁泥各1匙,放入煮沸后的牛奶中,搅拌均匀,稍放凉后加蜂蜜调味。用法:每天早餐后服用,或与早点共食。功效:黑豆含有丰富的蛋白质与B族维生素等,营养价值高,其色黑而入肾,加以核桃仁辅助,可增加补肾力量,牛奶和蜂蜜含     

家庭药膳

蜂蜜桑椹膏 原料:鲜红熟桑椹200克,蜂蜜50克。 制作:将鲜红熟桑椹洗净,放入大碗内用擀杖捣烂,倒入白纱布滤取汁液,然后将计液倒入瓦锅内熬至稍浓,加入蜂蜜,不停搅匀,煮成膏状,冷却后装瓶备用。     

五款药膳抗衰老

正松子抗衰膏原料:松子仁、蜂蜜各200克,黑芝麻、核桃仁各100克,黄酒500毫升。制法:将松子、黑芝麻、核桃仁同捣成膏状,入砂锅中,加黄酒适量,大火煮沸后用小火浓缩至稠,稍微冷却,再倒入蜂蜜,搅拌均匀成膏,装瓶备用。服法:每日2次,每次服食1汤匙,温开水送服。功效:滋润五脏、益气养血。松子核桃膏原料:松子仁、核桃仁各30克,蜂蜜250克。     

风味独特的西红柿冷饮

西红柿内含多种维生素,其味酸甜可口,除了作蔬菜食用外,也可当水果生吃,若将其制成多种花样的冷饮食品,于暑天食用,能生津开胃、清凉祛暑。 一、西红柿冰 原料:西红柿500克,白糖100克。 制作:1、选新鲜、成熟、无腐烂的西红柿,洗净后切小块,加入白糖拌匀,腌2小时(或加热致沸),     

饮用啤酒有八忌

啤酒清凉爽口,含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素,深受人们喜爱。但如饮用不当,则有害无益。 不宜用啤酒送服药品 啤酒与药物混合,既会增加酸性而使药物在胃中迅速溶解,又破坏胃肠道对药物的吸收而降低疗效,特别是各种抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂、抗糖尿病的药品等,用啤酒送服后危害更为显著。     

小儿“夏季热”食疗方

▲鲜净西瓜翠衣、绿豆各若干,水煎,凉后加白糖服,连服5天。 ▲西瓜翠衣、金银花、太子参各10克,扁豆花、薄荷各6克,鲜荷叶半张,煎汤服。 ▲黄瓜1500克,蜂蜜100     

蜂疗小经验

蜂蜜治疗呼吸道疾病的方剂 1.蜂蜜一汤匙,香油适量,将蜂蜜放入杯内,加香油5～7滴,用80～90℃热开水冲化。每日3～4次,可连服3～5天。有润肺止咳功效,适合2～3周岁儿童服用。 2.蜂蜜15克,紫皮大蒜20克(去皮)。先将大蒜捣烂,放锅中,倒入一杯开水     

健脾止泻药膳两款

正秋邪伤脾,脾虚会导致泄泻。平时经常食用以下两款药膳,可补脾虚、行湿气、止秋泻。怀山扁豆煲瘦肉用料:鲜怀山100克,炒扁豆50克,瘦肉300克,生姜3片,盐少许。做法:鲜怀山去皮洗净切块,瘦肉洗净切片;锅内加入适量清水煮沸,放入上述所有用料,大火煮沸后改慢火煮1.5小时,加少许盐调味即可。功效:怀山性味甘平,能健脾补肺、固肾益精,是典型的药食同源之品,对于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精者尤其适宜;炒扁豆健脾化湿利水。薏米莲子百合粥用料:薏米、粳米各50克,莲子(去心) 30克,百合20克,红糖或蜂蜜适量。做法:先将薏米、莲子     

1岁以内不宜食蜂蜜

蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B2、B6以及多种有机酸和人体必需的微量元素,是老少皆宜的保健食品。许多年轻父母会因此而喜欢在喂小儿的牛奶中加入蜂蜜,     

妊娠呕吐食疗方

1.姜汁米汤:取生姜汁5—7滴,入米汤内频频饮服。 2.橙子煎:橙子1个(酸甜为佳)洗净,切4瓣(带皮),加蜂蜜少许,煎汤频频饮服。 3.砂仁藕粉:砂仁1.5克,木香1克,共研粉,和藕粉、白糖一起冲食。 4.扁豆汁:白扁豆10克,煎汁,送服砂仁粉1.5克。