于莲芝老人的长寿之道

100岁的于莲芝老人，家住河北师大家属区，已是四世同堂。老人的身体很健康，记忆力也很好，孩子们的生日、邻居们的年龄她都记得非常清楚。     

敢向儿女道歉

我认识一位86岁的老人，耳聪目明，思路清晰，是一位备受儿女尊敬的老人。最近在拜访这位老人时，她说的一句话令我很感兴趣。她说：“老人要受到儿女的尊重，首先要尊重儿女，要敢于向儿女道歉。”     

善良是一味养心丹

老公是位乡村教师，上班的途中要经过一个贫困的山村。在村口的石碾上，经常坐着几位衣衫褴褛的老人。老公经过村口时，每天都像变戏法似的给老人一些惊喜，或是给老人们带些水果、衣物、新鲜蔬菜，或是给些零钱，或是坐在石碾上陪老人们聊聊天，唠唠家常。老公说，那几位老人都是“留守族”，儿女都不在身边，老人们都上了年岁，丧失了劳动能力和经济来源，生活很孤独，也很可怜。力所能及地帮助他们一下，对老人们多少是个慰藉，尤其是陪老人们聊聊天，也算是替老人的子女们尽些“精神赡养”。老公在讲述这些事情时，脸上总是现出欣慰的笑容。老公的同事们都夸赞老公做了件善事，老公回答说：谈不到行善，我只是求得一份心安罢了，因为看到老人们脸上的愁容换成了微笑，我心里就像吃了蜜一样甘甜，工作和生活也就有了“劲头”，心里轻松着哩！     

张淑英：不是亲人胜似亲人

北京市通州区西集镇南小庄村68岁的张淑英是一位非常朴素的老人，虽然自己的生活也不是很富裕，但她20多年来一直坚持照顾常年有病的邻居张桂荣一家。     

坚守35年的承诺

北京市通州区有个金姓的长寿老人，大家都叫她金奶奶。百岁的老人家长得特别有福气，大脸庞，大耳朵。出生在1907年，今年已经一百零二岁。虽然长相很福气，老人的一生却充满坎坷，唯一的幸福来自于她的晚年。     

王苏芬：65岁不老秘诀

近日，当我敲开中国音乐学院教授王苏芬老师的家门，开门迎接的是一位满面春风、精神矍铄的老人，我简直不敢把这位看起来40多岁的老人跟65岁的王苏芬老师联系起来，老人拉起我的手，跟我谈起了他的养生经。王苏芬老师身着一袭黑色的长裙，额头上找不到一条皱纹，一头浓黑的卷发显然精心打理过，她得意地告诉我，这头卷发从来没有染过，至今也看不到几根白头发，创造这一不老奇迹的窍门其实很简单，那就是规律、节制、乐观。     

我为学生当红娘

热恋中的男女，都是争着到爱神面前争功邀宠的（自然也免不了争风吃醋）。男人追女人追求速度，越快越好，生怕夜长梦多，总盼好梦快成。而女人套男人讲求瓷实，为了这份瓷实而曲里拐弯地撒一大娇、妩个全媚、设些考验的小圈套。所以，任何形式的恋爱都有化腐朽为神奇的魔力，可谓一生此时独秀。　　　　　　　　那个长得特通俗的女孩在我教过的学生中别有一番风味。她２１岁，是满身心浮动着青春气息的活泼女孩，很动感，也很性感。她惹起我的注意，全是因为她恋上了一位男孩，让我给她牵线搭桥。我说过她长得很通俗，不是说她不够漂亮，而…     

兴趣广泛的女寿星——唐玖珍

唐玖珍，１９００年农历十一月初九生，家住湖南省浏阳市古港镇牛岭村，有山有水，环境优雅，屋前屋后绿树成荫。她家世代务农，兼做花炮。此外，纺纱、做衣服、绣花也是她的拿手活。由于她一生勤劳又会划算，虽生有一子五女，日子过得还不错。现在，家里更是焕然一新，住房宽敞，吃穿不愁，晚辈们又孝顺，她的晚年很开心。老人兴趣广泛，喜欢绘画，又爱音乐，平时总是忙里偷闲做些绣花图案，或是唱歌吹笛子，自得其乐。她性格活泼温和，心地善良，与邻居相处极好。如今耳聪目明，行动自如，生活完全自理。兴趣广泛的女寿星——唐玖珍@李明…     

面对女上司的“暗示”,我该如何是好?

正读者来信老师,你好!我今年28岁,已婚,有一个爱我的妻子。我个子比较高,也比较白,老实说挺帅气的。因为外表出众,我经常受到女性的纠缠与骚扰,这成了困扰我很久的烦恼,也让妻子很没有安全感。我的部门主管是一位离异的40岁女性,人很精明能干。她在工作上对我很照顾,对此我很感激,也想向她多学些本领。可     

毛泽连夫人深情回忆与毛主席的故事

今年已经94岁高龄的张玉莲老人，是毛泽东堂弟毛泽连的妻子。在她94岁寿辰之际，老人无比幸福地回忆了她和丈夫与毛主席的几个片断。     

这位老人遗留下的房产归谁所有?

编辑同志：我的邻居胡姣秀老人早年丧夫，后与同母异义的弟弟何某共同生活。一日，她煮猪食被大面积烫伤，之后身体虚弱，逐渐丧失劳动能力。何某嫌其白吃饭，谎称背她去敬老院，竟把她丢在邻乡的深山中，幸亏被人发现送回。此后，胡姣秀老人由村民轮流供柴送水，乡、村两级救济钱粮。这样过了些日子，老人与本组村民王某经公证签订了“遗赠扶养协议”，约定胡姣秀的生养死葬由王负责，胡去世后将所有的5间房屋及用具全部赠送给王某。依照协议，王某将老人接到家，后见老人愈加衰弱，又把老人送回原处。老人无所依靠，只好仍由本组村民轮流…     

7个方法解决腹胀

老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。对此，专家建议，常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。     

长期照护全国联盟为玉树吹响集结号

藏族老人吾金措毛做梦也没有料到，她会在68岁经历这场7．1级的玉树大地震，并且在废墟中被困了123个小时后，被成功救援。老人获救后生命体征平稳，但锁骨被门板压断，被送往西宁的青海藏族医院救治。更令她没有想到的是，4月19日11时，当她被抬进医院之后，总有两个汉族姑娘日夜照料她：给她洗脸、洗脚、洗头、剪指甲、     

总爱外出的毛奶奶

固执的老人 毛奶奶，86岁，与老伴沈爷爷一起住在山东省青岛市社会福利院的老年公寓。毛奶奶前些年患过脑血栓，病愈后行动非常不方便，背驼得很厉害，整个身子的重心都压在拐杖上，像背着一座大山在负重前行，走路极为缓慢。即便是这样，毛奶奶仍爱外出，有时公交车和出租车司机怕她跌倒了让自己承担责任，都不愿让她上车。毛奶奶的老伴沈爷爷已经101岁了，腿脚不是很好，而公寓的工作人员也有限，     

海迪谈家

今年 7月，张海迪应邀来到湖南，参加拍摄以助残为主题的电视节目。与她交谈，聊得最多的是有关家的话题。她告诉我，她很喜欢读有关老人的读物，因为她深爱着自己的爸爸妈妈。　　家庭是船，亲情是帆，父母是不知疲惫的舵手，载着自己的儿女与希望，一点点奋力划向彼岸。张海迪心中的家就这样，于是，她娓娓道出了那个温馨的家和年迈慈祥的父母亲——　　我的爸爸今年 74岁，妈妈 69岁，都是古稀老人了。然而，这么多年跟他们生活在一起，我始终觉得父母亲的心永远年轻，他们的思想观念新，从来不落俗套。在生活中，父母如同我的朋友，我可…     

日本托老所

75岁的若木宽子是个有儿有女的老人，她每天都来托老所，“孩子们工作都挺忙，离得又远，我生活能自理，一个人住没问题。在托老所有朋友可以聊天，唱歌，很热闹，我喜欢这儿。”     

患难婆媳胜母女

在湖南省南县茅草街镇，传颂着一个患难婆媳胜母女的故事。走近一座简陋的小瓦房，只见一位年近花甲的老妈妈起身相迎，一问，原来她就是几十年如一日照料婆婆的聂翠芝。随她再进堂屋，看到一位白发老人正在津津有味地吃面条，她就是100岁老人毛新美。听说来了客人，她家左邻右舍的婆婆姥姥都围了过来，争相对我们讲起了聂翠芝孝顺婆婆的事儿。毛新美老人的一生很不幸。抗日战争时期，丈夫被日寇的飞机炸死后，她就用柔弱的肩膀支撑着家，辛辛苦苦地抚儿育女。待得几个女儿出阁，唯一的儿子黄少云又一病再病，没让毛新美少费心。儿子是她的…     

山菊芳香满乡邻

顺着弯弯的山路，我们来到了娄底市娄星区万宝村井冲组傅菊英老人的家。这是一栋很有些年头的土砖房，墙壁斑驳，陈设简陋，但房间收拾得井井有条，干干净净。 　　说起傅菊英的孝顺，邻居们莫不夸赞。她 18岁嫁到万宝村，做了整整 50年的孝顺媳妇，先是赡养丈夫的养父母，后又照料丈夫的亲生父母。尽管日子过得艰难，但她没有半句怨言，总是尽心尽力。 　　走进傅菊英的堂屋，她指着正墙上挂着的一位老人的遗像说，那是她的婆婆王买秀。王买秀生有 5个儿女，早年家境贫寒，二儿子刘翠生 6岁时就过继给了叔父。 1950年，傅菊英与刘翠生结为…     

爱的蓝天

爱的蓝天刘雅玲，彭金安向玉是个苦命的女孩子，她刚来到世界上就死了外婆，接着没了妈妈她又是一个幸运的女孩，一个曾做过她妈妈保姆的善良老人收留了她．这位今年已７８岁高龄的老人含辛茹苦地养育她，节衣缩食供她读书，用爱的羽翼为她遮风挡雨已经整整１４年。老人的...     

百岁老人李孟珠的长寿之道

“104岁的李孟珠老太太，家住河北省石家庄市兴凯路。老人看上去好像只有80岁，根本就不像104岁的老人。花白的头发虽然稀疏，但梳理整齐。老人听力很好，口齿清楚，思维清晰。女儿说，老人除眼花外，没有其他毛病，生活完全能自理。问老人有什么长寿经验时，老人只是嘿嘿一笑。她的女儿告诉我们，