怎样补硒

硒（Se）是一种人体必需的微量元素。成人体内硒的总含量约为3～20毫克。硒遍布于人体各器官和体液中,肾中硒的浓度最高,肝脏次之,血液中相对低些,肌肉中的硒约占人体硒含量的一半。硒对人体的作用非常重要,可以增强抗癌能力,可以提高人体免疫力,可以防治多种疾病,     

硒与人体健康

硒为人体微量营养素之一 ,与人体健康密切相关。在一定浓度范围 ,硒具许多重要生物学作用。如保护细胞膜的完整性 ,维持细胞正常的生理生化功能 ,促进细胞 DNA、RDA的合成 ,参与泛醌的合成及促进抗体的产生 ,影响机体的内分泌机能等。硒与许多疾病有关 ,硒与癌症、心血管病、骨关节病等研究较深入 ;硒与爱滋病关系的研究也有了新的进展 ;还发现硒与甲状腺疾病等也有一定的关系     

硒及炊具补硒

提出了通过制备硒合金,将硒加入到铁锅中,利用炊具进行补硒的一种新思路,并对这种补硒方式的可行性进行了探讨.     

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铁锅掉黑渣就该换常用铁锅做菜的朋友大多有过这样的经历,炒好的饭菜上总是有些细小的黑渣,这些"脏东西"究竟是什么呢?国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮提示,这些黑渣是铁被氧化后或食物被过度加热后生成的物质,偶尔吃进一些不至于马上得病,但长期食用可能对健康不利。     

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饰品变色是假货吗？ 李女士网购了一款纯银项链，不到一个月的时间出现了变色现象，李女士向工商部门进行了投诉，她认为该饰品是假货，要求商家退货。工商工作人员经过调查取证发现，李女士所购饰品并非假货。因为银只要接触到空气，表面就会氧化，产生氧化银，颜色就会变黑。银饰变黑，只要用加了苏打粉的水清洗一下，然后好好擦拭一番，就能恢复光亮。     

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国家从未审批过"增高"药品保健品日前,广州市食品药品监督管理局结合日常处理消费者投诉、咨询"增高"的相关问题,向消费者发出消费提示,提醒消费者正确认识增高产品,慎重选择,切勿轻信广告宣传内容、轻信夸大功效的"增高产品",以防上当。     

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谨防免费地图中的虚假广告 很多城市的街头都有为外地客人免费提供的地图,地图上有关旅游景区、餐饮、购物等各种消费信息,内容丰富。但是,这些免费地图中不乏虚假信息,甚至有的酒店提供的旅游地图也存在类似问题。为此,提醒广大居民：离家外出,要尽量通过正常渠道搜集有关目的地必要的、可靠的信息。在外地得到的免费消费地图,有必要对消费信息进仃核实,     

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洗衣机甩干羽绒服易发生爆炸 随着气温逐步升高,消费者开始清洗羽绒服等厚重衣服。有关部门日前发布警示,大多数洗衣机都不能洗羽绒服,尤其是甩干时极易发生爆炸。     

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办理克隆手机卡属诈骗犯罪近日,东北地区经常有手机用户收到短信称,可以复制别人手机卡、监听并接收被克隆手机的通话和短信,收费价格在2000～4000元不等(含手机卡和     

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感冒药不可想吃就吃近来,感冒患者突然增多,加上甲流病毒流行,让许多有感冒症状的患者格外紧张。一般来说,感冒分为细菌性和病毒性。病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、     

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办理“克隆手机卡”属诈骗犯罪 近日,东北地区经常有手机用户收到短信称,可以复制别人手机卡、监听并接收被克隆手机的通话和短信,收费价格在2000～4000元不等（含手机卡和接收器）。为此,警方提醒：此类短信实属诈骗,切勿相信。     

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交付定金要慎重；选购电热水壶注意性能安全；冬季取暖自购煤炭需谨慎；美容院化妆品易误导消费者；要挺防9种常见银行卡的欺诈行为。     

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吃口香糖中大奖是骗局；不要轻信药品“小报”广告；血糖仪有误差 消费者需谨慎；买水洗牛仔服装须注意磨损度；装修替代品中有陷阱；     

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乐于助人的老人更长寿 为了解乐于帮助他人与长寿之间的关系，美国加州大学旧金山分校和旧金山老年人医疗中心的研究人员对6360名65岁以上的老人进行了调查。在调查中，研究人员通过问询方式了解老人平时是否经常参加帮助他人的志愿者活动，这些活动涉及宗教、教育或卫生等方面。同时，研究人员还考虑了能影响老人长寿的其他因素，如认知能力和行动能力是否受损、是否患有抑郁症、衰老症以及各种l曼性疾病等。     

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不良情绪致癌有实据 美国著名心理学家劳伦斯·莱西前不久对一组癌症患者的生活史做了调查。他发现这8000名癌症患者的一个共同特点是，从童年时开始便留下不同程度的心理创伤。他们或早年丧母，或青年失恋，或中年丧偶，或老年失子。     

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放大镜不能代替老花镜 眼睛花了，又不愿戴老花镜，此时，放大镜就成了不少老年人看书看报的好帮手。但是，眼科专家却提醒，用放大镜是在“放纵”自己的视力，时间长了，必然会伤害到眼睛。     

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正确购买和使用塑料制品避免潜在危害 在一些超市，陈列在货架上五颜六色的儿童塑料杯多无标识，而消费者一般只选择塑料杯的容量和款式，很少有人注意塑料水杯的成分和安全使用问题。     

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洗衣机甩干羽绒服易发生爆炸随着气温逐步升高,消费者开始清洗羽绒服等厚重衣服。有关部门日前发布警示,大多数洗衣机都不能洗羽绒服,尤其是甩干时极易发生爆炸。     

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睡觉洗澡时摘掉戒指长时间戴戒指会影响手指血液循环,血液回流不畅会导致手指轻度浮肿,严重的还会出现深色的印记。选择戒指时应该挑稍微宽松点的型号,过紧的戒指套在手上,会影响手指的血液循环。长此以往,手指会变得麻木、酸肿、疼痛。睡觉前最好将戒指摘下来放在专门的首饰盒里,以免遗失。     

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感冒药不可“想吃就吃” 近来，感冒患者突然增多，加上甲流病毒流行，让许多有感冒症状的患者格外紧张。一般来说，感冒分为细菌性和病毒性。病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等。全身表现为头痛、