醋泡大蒜治疗肠炎

我患慢性肠炎多年，打针吃药久不见效，每天都有间断性的阵痛。今年三月上旬，我老伴听人说，醋泡大蒜头，加入冰糖，每天适量吃，对慢性肠炎有效。我依法用醋和冰糖浸泡大蒜头，每天饭前吃两颗。开始觉得有点难吃，尤其是大蒜气味难闻，但坚持几天后就习惯了，而且变得天天想吃。一个月后开始见效，再坚持下来，肠炎症状渐渐缓解，直到完全消失。现在我大便通畅，肠胃舒适，连以前常发作的鼻炎也好了。醋泡大蒜治疗肠炎@彭方平     

支持日本人健康长寿的三种饮食：大豆、海藻、鱼

改善饮食习惯，摆脱脑中风遗传基因的支配 我考虑到，在地球上有各种各样的人种和群体，有短寿和长寿地区，各地区的病理结构也不同，如果在营养这个切入点上，用客观的调查方法进行分析，不就能找到以营养来预防疾病的有力线索了吗？于是我在WHO会议上提案，进行最大规模世界范围的调查，在得到WHO的赞同和协助下，我花了15年的时间，在世界60个地区进行血管老化的主要因素，也是循环系统疾病发作的决定因素。同时我们也了解到，地球上正在发生着全球规模的营养环境的剧烈变化，都市化影响使得传统饮食生活正在消失，生活习惯病正在急剧增加。     

我的治病心得

我今年68岁，十多年前我得了冠心病，2001年体检发现脑萎缩，三年后又发现腔稀性脑梗，多年来曾服过数种药物，也曾几度住院对症治疗，虽能控制病情，但都没有大的好转和改善，经常感到气不够用、乏力、胸闷，为此，我的精神负担很重!我盼望国家医疗科学飞速发展，能研制出治疗中老年人心脑血管病更好的药物，帮患者解除病痛。     

技术是个好东西

在我差不多成为一个科盲之前曾经热爱过科学。我曾经长期坚持订阅的杂志里面有一本叫《我们爱科学》，这本杂志的名字像一句口号，这样的口号在我生活里从小学一直嚷到了初中毕业。然后我就不再让我妈给我订了。和这本口号一样的杂志同时在我生活中出现和消失的还有一本《少年科学画报》，我不多的关于科学技术的兴趣主要就来自这两本杂志的培养。     

更年期适量服些B2好

近年来不幸得了前列腺炎。在治疗期间，饱受了病痛的折磨，也吃尽了虚假广告的苦，花了我不少钱，也没把病治好，反而转成了慢性的，当时特别苦恼。偶然机会在报纸上看到了一方，结合自己病症，试治了两个月，居然好了，病症全消失了。现在把这个方子送给大家：     

神袋给我带来新生活

神袋给我带来新生活１９８６年，发现我前列腺增生和膀胱结石。７年来，我受尽了病痛折磨：尿急、原频、尿痛，坐卧不安，饮食和睡眠失常，尤其不能外出走远路和参加体力劳动，四肢五官虽全，却几近残废，精神上痛苦异常。去年夏初，我到怀化地区医院动手术，摘除了结石，...     

便后清洗好处多

大便后,用手纸揩过的肛门难免会留下一些粪便残渣。肛门处的温度和湿度正是细菌生长繁殖的最好场所,所以不少人的肛门处会发生湿疹、癣、痔疮等疾病。我也曾被这些疾病折磨过,后来养成了一个好习惯,就是每次便后用温水洗肛门。长久坚持之下,那些毛病都在不知不觉中消失了,连折磨了我几十年的痔疮疼痛也没有再发作过。便后清洗好处多@潘泰阶     

“举手”之劳治好肩周炎

肩周炎是老年人的一种常见病。我今年78岁，退休至今发作过好几次肩周炎，上过好多家医院，吃医打针搞尽了名堂，但是没有什么效果。后来，一位骨科医生告诉了我一个治疗肩周炎的办法，就是长期坚持做双手上举的动作。打那以后，我每天一下是一遍，每次坚持做100遍。开始时感觉有点痛，但是不能因怕痛而半途而废，继续坚持做，十天半月后就不感觉痛了。我大概坚持练习到一个多月的时候，肩周炎症状就基本得到控制，不再痛了。为了防止复发，我一直坚持举手锻炼，至今颇受其益。“举手”之劳治好肩周炎@沈钱     

老人疝气宜早治

老人疝气宜早治间：我得疝气多年，时好时发，用了不少药物，但无法消除。现年事已高，发作越来越频，请问该怎么办才好？宁国华张振乾答：值有多种，最常见的有直疵、斜疵和股疯。斜征位于下腹部靠近大腿根部，股疯位于大腿根部靠近下股部。白天站立时，这些部位常出现包...     

老来习诗兴未阑

益阳地区老干部大学在１９９２年春开办，我就高兴地报名，成了第一批学员。从那时至今，我坚持学习了１０年，诗词班就读了９年。古典诗词是中华民族的文化瑰宝，博大精深，源远流长，潜心习研，其乐无穷。退休前，我也读过一些唐诗宋词，还教过课，但由于不甚懂格律和表现手法，不敢动笔写诗。这些年，经过专心学习，渐渐入门，有了信笔涂鸦的冲动。我从易到难，由简至繁，先学写绝句和短词，再到写律诗、长词、对联和长篇古体诗等，至今习作５００余首，已发表近百首。老干部大学，是我心神向往的学习课堂。为了学习写诗，我不敢缺课，有…     

张叔

“张叔病了”，婆婆在电话的那头说着。 不知道为什么，我听了竞觉得“应该没事”。为什么？是因为多年来张叔不管什么病痛，都能很快好起来？是我心里的张叔从不生大病？又或者，我打从心里不允许他生病，不能接受他也会离开……     

保健信箱

支气管哮喘如何防发作问：我的支气管哮喘病每年夏初至秋末都要发作，请问防治之法?新邵县谢国亮答：根据您哮喘发作呈明显季节性的特点，提供以下几点意见供参考。(1)认真找出每年夏、秋是哪些过敏原引起哮喘发作，而后尽量避免和这些物质接触。您也可以到医院做一次哮喘皮试，了解过敏原因，然后有针对地进行脱敏治疗。(2)发作期间，建议坚持吸入雾化的肾上腺皮质激素，例如必可酮或辅舒酮等。应坚持每天吸用，并在医师指导下严格掌握正确的吸入方法，以保证治疗效果，并预防副作用。(3)每年在发作季节里可用点扑尔敏、酮替芬之类的抗过敏…     

我为什么会得胃癌

快乐和幸福，家人和朋友可以和你分享；病痛的折磨和苦痛，你只能一个人默默的承受。我写此文的目的，不是扩散病痛的无奈和痛苦，借以赢得读者的同情；而是想以自己的亲身经历，现身说法，让和我一样的读者朋友引起警觉，戒之、慎之，远离癌病的折磨和苦痛。——题记     

心语茶座

只谈性不谈爱，我还要坚持吗 我和一个男人是先发生关系后，都感觉不错，就确定了恋爱关系，可一个月后因为感情不深觉得性格不合适分手了，我们都很难过!但没几天我们又回到以前那种暧昧的关系，但就是不再谈感情!     

治病保健康

我今年63岁，是一名退休护士。1982年我正在上班时，突然感到头晕、眼花、手发麻，注射器不知怎么回事倒到了地上。我以为是劳累了，但是休息了两天，头仍然感到眩晕，一检查，是高血压病，高压180，低压110。为了尽快解除病痛，我住院进行治疗，经输液、服药，病情有所好转。     

情爱绿荫

遭遇老公出轨,我该不该以其人之道还治其人之身问:我与老公结婚5年,有一个可爱女儿,去年我发现老公出轨了,他承认是自己一时鬼迷心窍,但坚持不离婚。从那以后我们开始分居,很少有夫妻生活,我原谅了他,可是我依然无法接纳他。我长得漂亮,生性刚强,老公是我唯一的男人,公婆、同事和朋友对我的评价很高。而老公他各     

父母可以要求儿女给予精神赡养吗？

问：丈夫病逝后，在县城工作的儿子接我与他一起住了一段时间。因不习惯城市生活，后我又独自回到农村居住。回来后，我很想念儿子一家人，便要求他们每月回来看我一次。但儿子坚持了几个月后，就以事情多、忙不开为由很少回来看望我了。请问：我要求儿子回家看我有法律依据吗？     

病中感悟

有一样东西人人都怕。要问是什么？那就是生病。 我几次大难不死。1978年从3楼失足摔到楼下，左膝髌骨粉碎性骨折，头部重创并致脑震荡；1992年患胸腺瘤，开膛割瘤．在湖南省肿瘤医院与癌魔斗争了4个月．嗣后又打“持久战”数年：2002年腰椎间盘突出。痛得死去活来……由于饱受病魔折磨．让我对病痛有了一分健康人无法理解的感悟。     

美国青少年的邻里关系和身体病痛

文章使用结构方程模型评估邻里关系质量和身体病痛之间影响的渠道，讨论了应激性生活事件、家庭环境、心理压力、邻里关系质量的测量方法等与身体病痛相关的各变量之间的关系。表明身体病痛具有情景化的特征，使用生态观点对具有身体症状的青少年进行干预有一定的科学性。     

学唱京剧 延年益寿

老年人唱京剧对健体强身大有益处。湖南省老干部活动中心有一个老干部京剧团，几十位六七十岁的离退休老同志，每周３个上午在“涵碧轩”唱京剧，逢年过节还有演出。这里花木葱笼，临池环水。老人们吹打弹唱，手舞足蹈，无忧无虑，其乐融融。说他们毫无病痛吧，不可能，年纪大了，病疼难免。但人一到京剧团，唱几句，动几下，却可以忘记病痛，浑身觉得舒畅。大家乘兴而来，含笑而去，能不有益于身心吗？京剧是国之瑰宝。它的唱、做、念、打都有一定程式，非常讲究。假如像牧童骑牛背，“短笛无腔信口吹”，那可不行。京剧是具有中华民族特色…