春季养肝药膳

正按中医理论,肝在五行中属木,春木旺,肝主事。也就是说,春季是肝脏当令的季节,要养阳益肝,以防肝脏淤滞不畅,因此春季护肝尤为重要。春季养肝食为先。饮食调养是防春火于未然的重要措施,而且操作十分方便。下面介绍几款适合家庭制作的去春火药膳方,平时有面红口干、急躁易怒、小便短赤、头晕目眩等肝火旺盛现象的人,常吃这些药膳,可养生护肝。苦瓜炒肉丝瘦猪肉50克,切丝,加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒后     

春日话养肝

肝,“是四肢之本,藏魂之所在《”(黄帝内经·素问·六节脏象论》),是人体中最大的腺体。具有代谢、胆汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节等功能。为什么强调春季养肝?按中医理论,肝属无行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学来看,春季护肝还     

“春季养生”养肝为先

春天,是指从立春之日起,到立夏之日止,期间包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气。春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也开始活跃起来。中医认为,春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。下面简单介绍几种养肝护肝的方法。     

春季养肝护肝正当时

春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高,有心脑血管病者还容易发生中风。而各大医院的统计数据也表明,每到春天,发生肝     

初春保养攻略

正初春万物复苏,天气阴晴不定,乍暖还寒,早晚温差大,"倒春寒"还会威胁人体。一年之计在于春,做好初春养生,对于人们一整年的健康生活十分必要。医生指出,春季养生要关注护肝、春捂和养胃。保护肝脏顺势而养在中医理论中,春季五行中属木,而肝脏在五脏中也属木,春与肝相应,故春季养生保健应以保养肝脏为主。肝脏有主疏泄和喜条达的特性,春季万物阳气升发,最利于人体肝脏,一切以利于肝气的升发为要。春季饮食原则是"减酸增甘,以养脾气"。"减酸"是因为酸性食物性     

春季养生侧重养肝护肝

春季虽然是肝病的高发季节，但也是万物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。春季开启了一年生命活动周期的序幕，养生应以养肝护肝为先。     

春天如何养阳护肝

春天是万物复苏,阳气生发的季节。根据"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,春天应保养体内的阳气,使之充足并不断旺盛起来,以应春阳生发之气。中医认为,春应于肝,春天肝功能旺盛,负担较重。此时应注意养肝护肝。老人由于机体功能下降,肝脏代谢和解毒功能减     

解酒药、解酒茶真的能解酒吗?

新春佳节,亲朋团聚、觥筹交错、把酒言欢是最平常不过的事了.但酒桌上“酒量小应酬多,醉酒出糗;反胃上吐下泻;隔天恶心干呕;宿醉失忆;酒精肝、脂肪肝、肝硬化”等烦恼,让人在应酬时提心吊胆,喝酒成为了一种负担.于是,市面上开始出现一些解酒茶、解酒药,声称服用后让人“酒量大增”“养肝护肝”.     

春季养生抗衰老从肝而论

正中医学的"肝"与现代医学所说的肝脏有一定的区别。中医学所谓的肝,既指实质脏器肝脏,又指肝脏在机体的生理功能与病理表现的范围。与肝脏密切相关的机体部分,如在体表有肝经循环,与胆腑相表里,主筋,开窍于目,润爪甲;在志为怒,在声为呼,其病变为握;病性如风善行而数变,病位在颈项;与自然界有密切联系的方位为东,季节为春,主生,气候为风,五行属木,五畜为鸡,五谷为麦,五音为角,五色为青,五臭为臊。现就春季养生抗衰老从肝而论,简要论述几点。     

HPLC法测定护肝宁片中大黄素的含量

本文采用HPLC法测定了护肝宁片中大黄素的含量,经线性关系、精密度、重复性和回收率的考察,表明该法可行。     

乙肝小三阳怎样治疗

根据来信所述,你可诊断为乙型肝炎。目前,你肝功能有损害,转氨酶超过正常值一倍多,其他项目也不正常。根据这些情况,你最好做一次乙肝DNA检测,看看乙肝病毒的复制情况;还可以做一个B超检测,看看肝脏有无炎症的影像。如果条件允许,你需要进行护肝治疗。常用护肝药有双环醇、力加隆、苦参素片,可在医师指导下选服。同时还要进行抗病毒治疗,目前认为效果最好的药物首推恩替卡韦,是一种进VI药,一天一片     

疏通经络 拉筋养生

拉筋,也就是抻拉韧带。中医认为,＂骨正筋柔,气血自流＂,气血通畅,则疼痛能消。因此,拉筋法的疗效,首先表现在祛痛。另外,中医认为,肝主筋,而肝是排毒的重要器官。拉筋,可以有助于排毒。通过拉筋运动,可使身体内的毒素随时排出,青春痘、肥胖、便秘、粉刺、各种色斑等症状会自然减缓。拉筋法操作很简单,在办公室或家里都能随时进行。     

论东汉华佗五禽戏的养生机理

五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点而创造的一种舞功法,也是世界上最早的健身体操.虎戏主肝,练习虎戏时模仿虎的动作要有虎威,形似猛虎扑食;鹿戏主肾,鹿抵时腰部左右扭动,尾闾运转,腰为.肾之腑,通过腰部的活动锻炼可以刺激肾脏,起到壮腰强肾的作用;熊戏主脾,熊运时身体以腰为轴运转,使得中焦气血通畅,对脾胃起到挤压按摩的作用;猿戏主心,猿提时手臂夹于胸前,收腋,手臂内侧有心经循行,通过练习猿提动作可以使心经血脉通畅;鸟戏主肺,鸟戏主要是上肢的升降开合运动,这些动作可以牵拉肺经,起到疏通肺经气血的作用.     

拉筋健身 防治痹证

拉筋是舒展筋脉、疏通气血、强身健体的可靠功法。临床上常见中老年人肩背、腰腿疼痛,肢体活动不便,这其实就是中医所谓的＂痹证＂侵犯,也是人老筋脉萎缩的表现,故有＂筋长一寸,寿延十年＂的说法。这个＂筋＂泛指中医的经脉、经络及现代解剖学中的韧带、肌腱。若人老懒动,越懒动就越易老。拉筋便是延缓衰老、保持健康的健身妙法之一。因为肝主筋,肝血充盈,才能使筋得到充分的濡养。肝血不足,筋便受损而缩,而筋缩又反过来损伤肝。     

河洛理数与《黄帝内经》

河图洛书是两张具有阴阳五行结构及变化的、时空象数图,以奇妙的数字排列著称,是中国古代哲学家演绎自然界万物运动规律的工具。《黄帝内经》作者大量运用河洛理数：来阐述人体脏腑的．生理功能、病理变化以及脏腑之间的相互关系,提出了九宫八风、五脏象数;脏腑阴阳、左肝右肺、心肾关系。脾主中央等理论;河洛理数对《黄帝内经》理论体系的建立产生了重要影响。     

春日护肝七法

春天是万物复苏的季节,阳气升发,万物生长。祖国医学认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,中医主张春天应以养肝护肝为先。一年之际在于春,若能掌握春季这个时机,早早调养肝脏,可贮藏对抗疾病的力量,加强免     

春季养生四要素

春回大地,阳气升发。春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点,使人精力充沛、不断旺盛起来,才能防病保健康,概括来说有四大要素:一、精神调摄。中医养生家认为,肝在五行中属木,与春相应,主升发,喜条达,恶抑郁。要想让肝气顺应春天自然之气,首要一条是调节情绪。据统计,春季精神病发病率高于其他季节,素有肝病或高血压的人也可能会加重。因此,春季     

中医的护肝理念

“医生,我口干舌躁、肝火旺,是不是肝功能不好?”临床听过无数这样的疑问,爱开玩笑的肝病防治医生忍不住感叹道:“我们通常说的肝与传统医学的肝有很大的差别。”中西医对肝的观点迥异,所以,在养肝、保肝之前,首先要知道自己保养的是哪一种肝。此肝非彼肝,问题到底在哪里?事实上,中西医学语汇不同,中医所指的肝远比现代医学的肝范围更广。     

鸡汤惨变迷魂汤

话说老李患慢性乙型肝炎肝硬化多年,仍陋习难改,整天烟酒不断,近来病情出现恶化,腹胀如鼓,到医院检查说是腹水。医生又是护肝又是利尿,总算消了腹水出院。在外地工作的儿子小李听说老父病重,风风火火地赶回来。眼见老父形容枯槁,他心中十分难受,便到市场买来一只农家老母鸡,开膛剖肚,煲成味道鲜美的老火靓汤,给老父一勺一勺喂下去。老李不知不觉喝下一大碗。     

蚂蚁治病抗衰有奇效

传统医学记载,蚂蚁性味甘平无毒,是一种高级温和滋补佳品,具有扶正固体、延年益寿、补肾壮阳、养血安神、祛病通络、强壮筋骨、祛风湿、镇痛、护肝、养颜、生发等作用。近年研究证实,大黑蚂蚁(拟黑多刺蚁)富含28种氨基酸,多种维生素和钙、铁、磷、硒、锌等微量元素,能提高实验动物的平均寿命。尤其它具有免疫双向调节作用,