护好脑血管可防痴呆症

痴呆症的预防首先在于防治脑血管病变,特别是脑动脉硬化。高血脂症是动脉硬化的主要原因,动脉硬化后血管内膜增厚,弹性减退或消失。高血脂症还会使血液黏度增加、血压升高,容易引起脑溢血、脑血栓、脑梗死以致脑萎缩。脑软化造成大脑皮层神经细胞退化,导致脑血管病变痴呆。具体防治方法可从以下几个方面做起：     

老人切忌猛回头

老人切忌猛回头老年人多有不同程度的脑动脉硬化，大脑供血偏少，突然扭头，颈动脉受压，血流会减少变慢，还会刺激颈部交感神经，使脑部血管痉挛。这样，大脑出现短暂性缺血、缺氧，会导致头晕、耳鸣、恶心、呕吐等，严重时可能造成昏厥或一侧肢体暂时性瘫痪。多次大脑短...     

脑动脉硬化的早期表现

根据血液的来源，脑动脉主要分为颈动脉系统和椎动脉系统。脑动脉硬化的早期表现往往会和其他系统的动脉硬化性疾病以及其他类型的颅脑疾病相混淆，从而不为人们所重视，一些中老年人常常因没有得到及时治疗而使病情逐渐加重，严重影响身心健康。因此，对脑动脉硬化的预防和早期发现、及时治疗十分重要。脑动脉硬化的早期表现主要有：     

康寿文摘

高血压病人不宜扭秧歌有关专家就群众性健身活动指出,高血压患者不宜扭秧歌,冠心病、脑动脉硬化、肾炎和糖尿病患者也应十分注意选择运动项目。扭秧歌易使人情绪兴奋,心跳加快,血压急剧上升。身体健康者通过这项运动,可以增强心肺能力,但对于高血压患者来说,则会导致血压急剧上     

中老年人突然失明如何急救

四五十岁的中年人,尤其是60岁以上的老年人,易患视网膜中央动脉栓塞（梗塞）病,会引起突然失明。一旦突发此病,应及时抢救,否则,绝大部分会导致视力严重下降,不可逆转,甚至失明。中老年人易患高血压、动脉硬化、慢性肾炎、糖尿病、动脉内膜炎、各种心脏病（尤其是风湿性心脏病）,还有些人有血黏度高、高脂血症。患有这些病的中老年人,周身动脉硬化而脑动脉（眼底动脉为脑动脉的一部分）硬化更严重,视网膜中央动脉管壁增厚,管腔变窄,血流减慢（尤其是血黏度高、高脂血症）更严重;加之管壁粗糙,容易使血液粘附在管壁上,形成小的血栓（块）,并逐渐增大,发生血栓性闭寒。     

汤上浮物能不能吃

很多糖尿病患者有脚痛的症状，其成因大致如下：1．糖尿病除了使动脉硬化外，还可以令微细的血管变窄，脚会因为血液循环不足而疼痛。2．除了影响血管，它还会影响神经线的运作，令患者有神经痛。脚是体内最易受神经痛影响的部位之一。3．糖尿病患者，同其他患有慢性病的人一样，对疼痛的忍耐力会减低。尤其是当血糖上升时，     

冠心病人不必谈“蛋”色变

鸡蛋是营养价值较高的食品,但由于蛋黄中含有较高的胆固醇,许多动脉粥样硬化或冠心病患者为此望而生畏,害怕吃了鸡蛋会增高胆固醇,导致动脉硬化。其实,这种顾虑是不必要的。以往测试,每个鸡蛋所含胆固醇平均为273毫克。美国的最新研究表明,一个鸡蛋的胆固醇含量平均只有213毫克,比原来认定的低22%。再则,一个鸡蛋的脂肪含量只有5克,热量仅70千卡,是一种低热量食品。这一结果,在一定程度上有助于解除人们认为吃鸡蛋会增高胆固醇的误解。鸡蛋黄中含有较多的胆固醇是事实,但食用蛋黄是否就真的会使血清胆固醇增高并导致动脉硬化呢?时至今日,还…     

警惕颗粒物的危害

行车路上，一个人心脏病发作的短期风险会增大两倍。对心脏来说，生活在洛杉矶之类空气污染严重的城市就像曾经是烟民一样危险。住在高速公路附近使动脉硬化的风险提高约60％。以上种种情况的罪魁祸首可能都是空气中微小的“超细”颗粒物。     

《动脉硬化是可以逆转的》之七——动脉硬化斑决能消除吗？

一、硬化斑块的危害 科学证明：动脉硬化斑块的主要成分为血脂，其它还有死亡细胞，如吞噬细胞、血小板、红细胞、其他组织细胞等血液垃圾。动脉硬化斑块有以下几大危害：（1）使血管硬化失去弹性。由于斑块由非活性物质构成，本身没有弹性，它附着在血管内壁有损伤的地方，日积月累，面积越来越大，使血管在收缩和舒张时阻力增大，弹性降低；     

吃得太饱老得快

长期饱食可能导致大脑早衰。饱食后，胃肠道循环血容量增加，势必造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。有关研究还发现，饱食能诱发大脑产生一种纤维芽细胞生长因子，这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。而脑动脉发生硬化后，供给大脑的氧和营养物质就会减少，使人记忆力下降，思维反应迟钝，甚至发生脑组织萎缩，引起老年痴呆。     

老年人要慢回头

老年人要慢回头老年人多有不同程度的动脉硬化，如大幅度转头，会压迫颈动脉，使本来已经窄细的动脉管更细，导致血流变慢，造成大脑暂时性供血、供氧不足而晕倒，还可能导致脑血栓偏瘫等。故无论身后发生什么事，老年人应注意慢回头。（阳兴伟）老年人要慢回头@阳兴伟...     

老人要慎练头颈

有一位患动脉硬化的老人，每天早晨打太极拳锻炼身体。由于近来经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。结果事与愿违，头晕更加明显，甚至在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。实际上，‘老人的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部使大脑缺血更加严重，甚至影响到了眼睛的血液供应，出现眼前发黑和暂时性视力障碍症状。令人悲哀的是，这位老人并不知道剧烈颈部活动的危害，继续剧烈地活动颈部，结果老人的症状越发严重，一周之内发生了偏瘫。后经CT检查证实，老人颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落，阻塞了大脑血管。动脉硬化是老年人的常见症和多发症。     

如何防治下肢动脉硬化闭塞征

下肢动脉硬化闭塞症是全身动脉硬化的一种表现,多发于50-70岁的中老年人,是中老年人常见的血管病之一。医学专家建议,防治下肢动脉硬化闭塞症应注意以下几点：1、应尽鬣避免或减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽等,肥胖者应努力减肥。     

猪蹄虽好 不可多食

鸡汤虽好，但有些病人不宜多喝：1．高胆同醇血症。血液中胆固醇升高的病人，多喝鸡汤会促使血胆固醇的进一步升高。血胆固醇过高，会在血管内膜沉积，引起动脉硬化、冠状动脉粥样硬化等疾病。2．高血压。3．肾脏功能较差。4．胃酸过多者。5．胆道疾病患者。     

从高秀敏去世看"过劳死"流行

"过劳死",又称疲劳致死综合症,我们可以通俗理解为,在劳动过程中,正常工作规律和生活规律遭到破坏,体内疲劳淤积,使血压升高、动脉硬化加剧,进而出现致命的状态.     

鸡蛋盐焗、油煎,当心吃出动脉硬化!

正鸡蛋会因烹饪方法不同而使其中所含的胆固醇发生不同程度的氧化反应。胆固醇的氧化产物会引起血管内皮损伤,诱发动脉硬化,还能造成DNA损伤,从而增加致突变和致癌的危险。食物中的胆固醇氧化产物会和正常胆固醇一样被人体吸收。在新鲜蛋当中,这些胆固醇被严密地保护起来,见不到氧气,不会受到氧化。特     

怎样发现自己患有脑血管疾病

脑血管病症的发现应该注意病人的自觉症状，主要指脑动脉硬化、一过性脑缺血及中风先兆三个方面。 一、脑动脉硬化。脑动脉硬化常见且普遍。它是在动脉内膜有脂质沉着．并有结缔组织增生，在动脉壁一L形成斑块。这种斑块可崩解形成粥状物质，故病理上叫动脉粥样硬化。     

什么是脑供血不足

问 :我血压不高 ,可就是常常头晕 ,有一次还突然昏倒 ,当地医院诊断是“脑动脉硬化 ,脑供血不足”。请问这是一种什么病？衡南县苏韩答 :脑动脉硬化是中年以后的常见疾病 ,也是全身性动脉硬化的一部分 ,常发生在脑基底动脉和大脑中动脉的主干。小动脉硬化多见大脑皮层及基底节的小动脉。动脉硬化后使得血液流注大受影响 ,大脑的慢性供血不足 ,最常导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。在此基础上 ,某些诱因如过度疲劳等可引起一过性脑缺血发作 ,病人出现昏厥、失语、偏瘫等。不过这种发作一般只持续数分钟 ,最长２４小时后即可缓解。…     

寒冬慎防旧病复发

当 强 冷 空 气 或 寒 潮 来 袭时,心脑血管病人死亡率明显增加。一般说,人体受到寒冷刺激后,交感神经就会兴奋,全身体表毛细血管收缩,血液循环阻力增大,从而导致血压突然升高。患有高血压、脑动脉硬化、脑血管畸形等疾病的病人,脆弱的脑血管经不起骤然升高的血压冲击,极易造成     

软化血管 健康长寿

19世纪的法国名医卡萨尼斯曾经讲过这样一句话“,人与动脉同寿”。这话一点也不夸张。据有关研究和临床观察表明,目前,在世界范围内发病率和死亡率均居于首位的高血压病、冠心病、脑中风等心脑血管疾病的发生,都是以动脉硬化为病理基础的。专家指出,虽然人体血管会随着年龄的增