对乒乓球运动员步法的研究——以沈阳体育学院运动训练专业为例

七分步法,三分手法步法是乒乓球运动员的生命这两句话是有一定道理的。本文主要采用问卷调查法、访谈法和观察法,调查沈阳体育学院运动训练专业乒乓球专修班步法教学中的一些优点和学生本身存在的不足。提高沈阳体育学院运动训练专业乒乓球专修课的教学质量和学生的专项技术,同时也为沈阳体育学院运动专业专修老师授课提供参考依据。     

浅析乒乓球的步法训练

自1904年上海文具店经理王道平从日本买回来的10套乒乓球器材开始,乒乓球在我国发展起来。乒乓球运动发展至今,有各种各样不同的打法和战术,但是不管什么打法,战术如何变化多端,乒乓球离不开最基本的两个要素就是手法与步法。     

浅谈儿童乒乓球启蒙训练

本文通过查阅文献,根据乒乓球项目特点和儿童生理、心理的特点,将儿童启蒙乒乓球训练分成不同的阶段,并提出不同阶段的训练目标及训练方法和手段,力求为儿童乒乓球启蒙阶段的训练提供一些有益的参考.     

采用记分法提高乒乓球教学与训练意识的研究

我们采用大胆创新的教学与训练方法,根据大学生中枢神经系统兴奋优于抑制,注意力不易长时间集中的特点,以及某些大学生在教学与训练中自觉性较差的实际情况,才用了一系列的乒乓球记分方法来进行乒乓球的技术训练,经过实验结果大大提高了大学生的教学与训练质量,收到了比较好的效果。     

关于高校乒乓球教学模式的探索研究

在本文中,将根据当前高校学生的实际情况,对乒乓球体育项目的特点进行分析,对老师体育教学的方法和手段进行探讨,以及如何有效提高高校学生乒乓球运动的技能,激发他们的乒乓球的兴趣,树立他们终身体育锻炼的意识,同时,对如何提高高校乒乓球体育教学的效率提出几点建议。     

浅析排球扣球技术的训练

本文采用文献资料法对排球扣球技术进行研究.在前人研究的基础上发现,影响扣球队员技术发挥的主要原因集中在体能、技能、和心理三个大的方面,这是由排球运动的项目特点和扣球队员在比赛中的重要作用所决定的.本文根据排球技术训练的内容,从扣球技术因素的训练特点、身体、心理因素的训练特点三个方面来研究扣球技术的训练要求,为训练工作提供参考.     

论青少年乒乓球运动员赛前心理状态与调节

本文采用文献资料法、对比分析法、询问调查法等对乒乓球运动员赛前心理状况进行调研。对青少年赛前的心理状况进行分析、整理和研究,总结出这些心理问题的具体调节方法,旨在对乒乓球运动员的心理指导提供帮助,切实提高运动员比赛的成绩。     

浅谈技校学生乒乓球基本功的训练

在新时期,社会对技校的体育教育和教学有了新的要求。体育教学的目的不仅仅是提高学生的身体素质,同时它还和学生的未来就业以及技校的未来生存和发展有着重要的关系,除此之外它也有助于促进企业经济效益的增加和企业文化的发展。所以,在技校开展乒乓球教学和培训是符合社会和学校的发展要求的。本文首先简要概述了在技校中开展乒乓球基本功训练和技能训练的意义,然后介绍了乒乓球的球性基础练习方法。     

高校普修课中乒乓球训练方法探析

乒乓球运动是青年学生普遍喜爱的体育项目之一,而提高学生的素质是目前体育教学的当务之急。因此,我们可以通过乒乓球训练,来努力提高学生的身体素质、心理素质和社会适应能力。     

篮球运动员心理训练研究

本文运用文献资料法、分析法,从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,通过分析篮球运动员容易产生不良心理因素的原因,指出加强篮球运动员心理训练的必要性和重要性,从而阐述出作为教练员安排运动员的心理训练的内容与方法。     

浅谈如何开展中职学生乒乓球训练

笔者根据自己在乒乓球训练和比赛中的观察和体会,总结了自己在乒乓球教学中的经验和感悟,即苦练基本功、陪练出技能、悟出有提高、战出得经验。     

对高校健美操运动员专项技术训练内容的探究

一、研究目的 近年来,高等院校的健美操项目发展很快,是高校体育项目发展和完善的重要组成部分,研究适合高校健美操运动员专项技术训练的内容,能够加强理论与实践的结合,进而提高训练质量和成才率,希望对健美操教练员针对这一年龄段训练起到一定的借鉴作用。     

高校乒乓球选项班学生的心理训练探索

本文分析了乒乓球运动对树立大学生进取精神和自信心、构建良好的人际关系产生的积极作用,为提高高校乒乓球选项班学生的心理素质提供了对策建议。     

谈青少年运动训练之心理训练

在青少年运动中科学地对其进行心理训练能有效提高其个性素质,提高运动成绩。教练员对青少年运动员心理训练应重视起来,并积极探索有效的训练方式。本文结合实践经验,对青少年运动心理训练方法予以总结和归纳。     

对青少年乒乓球运动员选材的探讨与分析

本文利用文献资料法与逻辑分析法对少儿乒乓球运动员的身体机能、年龄、神经类别、身体形态等进行检测与分析讨论,目的是做到对乒乓球运动员的科学的、有目标性的选材,以此来加大乒乓球运动员选材的成功率,为乒乓球运动的昌盛做一个很好的铺垫。     

拳击运动员手靶训练的探讨

拳击运动是一项世界范围内都比较流行的运动,同时也是复杂的体育竞技项目,拳击对运动员综合素质有较高的需求,要求运动员有协调的动作、较快的反应速度,能够准确、快速的出拳,并且身体素质过硬。手靶训练是拳击运动员日常训练的重要组成部分,能够帮助运动员提高自身技术和身体训练水平。本文将就拳击运动员手靶训练展开探讨。     

青少年网球运动员身体素质训练

青少年生长发育期随着当前生活水平的改善而随之提前,比赛中网球运动员年龄因此也趋向于年轻化。而网球运动员需要在网球运动中集中接受爆发力、灵活性、协调性以及速度等训练,同时还应锻炼其动态平衡、柔韧性、耐力以及力量。基于此,本文探讨了青少年网球运动员在网球项目中开展身体素质训练的意义与重要性,并研究了具体的训练方案,希望有所指导和帮助。     

青少年举重运动员一般身体训练比例研究

本文长期跟踪两组训练,得出结果:青少年举重运动员专项训练与身体训练比例合理安排与运动员的专项技术掌握,运动员中后期运动成绩的增长,运动员中后期体重、伤病等高度相关。     

高水平跳远运动员赛前小周期训练负荷分布特征的研究

赛前小周期训练负荷安排历来都是教练员和运动员最为关注的问题,本文通过对高水平跳远运动员的赛前小周期训练负荷以及分布特征的研究。结果表明:随着比赛周期的临近,赛前训练总负荷量度与强度的分布中一般身体素质训练比重减少,专项身体素质负荷呈递增趋势,技术训练占训练的大部分比重。     

高校乒乓球普修课中运用发球机进行多球训练的应用效果研究

乒乓球多球练习方法是业余体校和专业队常用训练方法,但是在普通高校乒乓球普修课中,由于人数较多,一个班至少20人,学生水平达不到为同伴喂多球的水平,多球训练对器材要求也多,这种方法很少运用,随着科技进步,发球机功能也,为了探索运用发球机进行多球训练的实际效果,本文对武汉科技大学2012级26名乒乓球普修课学生随机分成两组,对其中一组采用该方法,对其效果进行探讨和研究。研究方法采用文献资料法、实验对比法、效果观察法。通过一学期(17次课)两个普修班分别采用常规单球训练和运用发球机多球训练方法,得出数据,进行比较,得出验证效果。