艺林大师以幽默延年

正幽默风趣的人往往每一天都生活在快乐中,即使有烦恼也能马上忘掉,从而延年益寿。很多艺术大师的养生秘诀就是豁达开朗、风趣幽默、一辈子保持笑口常开,可见,幽默是通往长寿的一条捷径。美术大师韩美林:美术界笑星韩美林是美术界有名的笑星,80多岁的人看上去就像60多岁,他的养生秘诀就是没心没肺,能活百岁。韩美林曾经历过无数苦难,然而     

踩木棍也延年盗寿

踩木棍方法很简单：准备一根直径3～5厘米、长10厘米较直的圆形木棍,以能放下双脚为宜。轮流采用三种姿势坚持健身：直立双脚踩在木棍上,然后左右脚一上一下交替踩棍,让木棍对脚底各个部位都刺激到。5～10分钟即可,最好赤脚,因为赤脚对穴位刺激大,效果更好（编者注：采用此法时要注意安全,防止滑倒）。     

治疗冠心病——积极应对，幸福延年

据我国卫生部统计,目前心脏病在城镇居民的死亡原因中已名列第三位,而其中冠心病最为常见,给病人及其家庭带来巨大的痛苦和负担。虽然冠心病对人类的健康构成巨大的威胁,但是只要清楚地认识了解冠心病,并且采取积极的预防和治疗措施,冠,门莴并不可怕。     

漏服药怎么办

苦笑 破伤风病人，呈典型的苦笑。这是由于破伤风杆菌所分泌的痉挛毒素侵犯到面部肌肉，使之发生紧张收缩而造成。     

怎样科学服药

老年人多有慢性病,要长期服药,加上抵抗力较弱,常易感冒、拉肚子,长期药不能停,还得临时加药,导致服药种类多、次数多、量也多。然而,老年人由于食管肌肉萎缩,缺乏弹性,吞咽能力变差,药物易滞留在食管内,还可引起阻塞。那么,老年人该如何吞服药片呢？     

给鸟服药

剂量：因鸟体小，代谢迅速，服药剂量如过大，会使鸟有不良反应；而剂量小，药效又不足。一般来说，小型鸟如红嘴相思鸟等，日服药不超过1／4片；中型鸟类如画眉、百灵鸟等，日服量不超过1／2片；而大型鸟类如鹦鹉、八哥等，日服药量不超过一片。     

七大“金点子”，助你延年又益寿

随着生活节奏不断加快,高薪一族的平均寿命有下降的趋势,别担心,只要打开以下7个健康锦囊,忙碌的生活也可以变得很健康。胃好,身体才能长期保持活力,但人们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始,人们就习惯了坐着用餐,但由于坐姿会使腹部受压,让血液流通受阻,这样回心血液量就会减少,从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。     

择时服药 效果更好

众所周知,人的体温、心率、呼吸、肝肾功能、激素分泌和基础代谢均呈周期节律性变化。疾病的种类不同,用药的目的、药物的性质和作用等亦有很大的差别。掌握了这些规律,就能充分调动人体的积极抗病因素而增强药力,同时也能减少药物的不良反应。因此说择时服药可取得事半功倍的效果。 　　△高血压病：已知血压呈夜间下降而白昼上升的节律变化。故高血压病人早晨清醒后即服降压药效果最好。长效钙拮抗剂尼群地平以清晨 6点服用效果最好,能控制醒后的血压突然升高,减少中风、猝死的危险。 　　△冠心病：据研究证明,上午 6～ 11点冠状…     

服药饮食7禁忌

在我国,据统计每年有500万人因服药方法错误而住进医院,其中有20万人因此丧命。此外,还有很多是由于服药与饮食搭配错误而导致的危险,下面我重点谈谈服药的饮食禁忌。     

服药抽烟毒性增大

吸烟会对药物效果产生干扰,或是增大药物的毒性。香烟中含有的尼古丁在进入人体后,会对肝脏中的代谢酶系统产生影响,使药物代谢的过程加快或变慢,导致血液中药物的有效浓度降低或增加,不能发挥出应有的作用或是使得药物副作用增加。     

老年人胃痛服药要谨慎

正老年人因胃肠道疾病、饮食和精神因素等导致胃肠痉挛而自购止痛药服用的人数并不少。由于止痛药种类较多,患者对正确用药和可能引起的药物副作用缺乏了解,导致许多患者用药后出现严重后果。常用且疗效肯定的解痉止痛药有阿托品、颠茄、山莨菪碱、普鲁本辛等,这些药同属于阿托品类,可以迅速解除胃肠道     

高血压为什么要长期服药

高血压为什么要长期服药问：我刚退休就发现了高血压病，医生嘱咐要长期服药，这是为什么呢？长沙吴上吉答：高血压病是中老年常见的心血管疾病。此病若治疗不及时或不合理，会严重损害心、脑、肾（三大器官统称靶器官），最后导致心力衰竭、中风和肾功能衰竭而死亡。目前...     

咖啡提神=过度服药

每天早上,数以百万计的人会选择喝咖啡或者喝茶,据说这样可以提神醒脑,让人集中精神。然而,最新的一项研究显示,这些饮料并没有那么强大的令人清醒的作用。实际上,这种做法只是依靠其中的咖啡因来消除疲劳、精神倦怠和头疼等“咖啡因脱瘾”症状。     

服药的十二种错误方法

据统计,我国每年有500万人因服药方法错误而住进医院,其中20万人因此丧命。更有甚者,还有很多人根本不知道是由于服药方法错误而导致生病住院。以下是十二种常见的错误服药方法:错误一:白天三次服药法。一日三次是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后规定的,意思是将一天24小时平均分为三段,每8小时服药一次,而不是简单的随     

重视细节，服药才安全

生病吃药是天经地义的事情,但是很多人常常使用错误的服药方式,反而将疾病弄得越发严重甚至需要住院治疗。据不完全统计,我国每年有500万人因服药方法错误而住进医院,其中20万人更因此丧命。老年人平均用药量大约是青壮年人用药量的5倍以上。可老年人对药的应激能力却在下降。因此,老年发生药物不良反应的风险更大。     

高血压晚服药别过十点

三叉神经痛是早已被人们发现的头面部临床常见多发病，45—70岁为多发年龄，其发病以右侧多于左侧。     

服药,请让案主自决

从医科院校毕业以后,我一直认为,用药物治疗精神病患者是板上钉钉的事实.因此,在得知我的第一个案主自出院就一直没有服药之后,我非常担忧她的健康状况,甚至用了相当长的一段时间,想方设法地说服她到医院复诊,并要求她按照医嘱定时服药. 然而,当我在督导的帮助下开始真正理解案主自决原则以后,两种截然相反的观念冲突一度成为我开展专业服务的最大困扰.一方面,社工要充分尊重案主的意愿,杜绝强迫案主服药的行为;另一方面,从我有限的医学知识出发,我又担心不服药会影响案主病情的稳定,阻碍案主康复的进度.如此辗转反复,我几乎陷入毫无头绪的焦虑中.     

服药时，喝牛奶有讲究

牛奶被人们誉为是“最接近完善的食品”,有“白色血液”之称。对普通人来说,多喝牛奶非常有益。但是医生提醒,牛奶中含有丰富的钙离子,如果与某些药同喝,不仅达不到补钙的目的,而且会影响药效、耽误病情。补血不奏效。可能牛奶在“作怪” 市民肖女士的女儿今年13岁,身体比较瘦弱。     

服药并非都要忌茶

在美国，许多医院的心脏病监护病房，病人都要先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救术。     

保增长保红线行动工作方案

一、总体要求 通过对<国土资源部关于为扩大内需促进经济平稳较快发展做好服务和监管工作的通知>(国土资发(2008)237号)等土地调控政策执行的指导和监督检查,确保土地利用规划和计划管控、建设用地审批和供应、地质技术信息服务、土地督察和执法监管政策措施全面、准确、规范实施,有效保障扩大内需项目用地,提高土地调控政策的应变能力和效果,维护土地管理秩序,坚守18亿亩耕地红线,促进经济平稳较快发展.