高校健美教学中应用运动处方的实验研究

运用文献资料法、问卷调查法、统计分析法、试验法结合健美选项课教学的特点,对运动处方在普通高校健美教学中进行试验,结果表明,运动处方教学不仅提高了学生身体素质、生理机能素质和技术评定成绩,而且更好地促进了学生的课外体育锻炼。     

健美操教学对改善女大学生心理健康的绩效研究

根据2002年中南大学1500名大学生以及2005年湖南省高校2300名大学生的心理健康现状调查结果,对健美操选项课教学设计了一套健心运动处方,并采用症状自评量表(SCL-90)和“健美操选项课对心理健康影响自评调查表”对健美操选项班的女大学生心理健康水平进行前后对比研究。研究结果表明,在健美操选项课教学实践中注重融入心理健康教育,真正体现了“以人为本”的教育内涵,对改善和均衡发展女大学生心理健康、培养构建和谐社会的高素质创新型合格大学生具有显著的绩效效果。在健美操选项课教学中实施健心运动处方是改善当代女大学生心理健康水平的有效途径之一。     

运动处方指导大学生体育锻炼的研究趋势及理论意义分析

运动处方指导大学生体育锻炼,使大学生的运动过程具有科学性、针对性、实用性和安全性,避免盲目性、随意性,从而达到更好的锻炼效果,提高大学生的体质健康水平。通过分析运动处方的概念,运动处方对身体锻炼发展的指导和适用,运动处方对大学生参加体育锻炼指导性的理论意义等,为实施运动处方来提高大学生的体质健康水平提供借鉴,为体育课程教学开拓新的观念。     

浅谈校级运动会的田径训练与战术运用

田径运动是各项运动的基础,田径运动的 水平标志着一个国家的体育发展水平。高校田径运动会是展现当代大学生综合身体素质和竞 赛水平的主战场。体育作为教育的组成部分与德育、智育、美育同样起着重要的作用,也是 提高学生“身体心理素质”实施素质教育的重要一环。     

培养大学生身体协调能力探析

在体育教学中有目的地培养大学生身体协调能力,对提高学生运动技能、身体素质、运动能力及发挥个体最佳运动水平具有促进作用.     

瑜伽运动对女大学生身心健康的影响

运用文献资料法、调查法、实验法和数理统计法对定期参加瑜伽运动的高校女大学生进行调查研究.提取其实验前后身体形态、身体机能、身体素质、心理健康四个方面的多项数据,探讨了瑜伽运动对高校女大学生身心健康的影响.研究结果表明:瑜伽运动可以改善高校女大学生身体形态、提高肺活量、降低安静时心率、改善身体机能,并能提高身体柔韧性和平衡能力,使其整体心理健康水平呈显著性提高.瑜伽运动是提高女大学生身体健康水平的有效手段之一,是新兴的有待进一步开发的重要课程资源.     

元认知教学对运动参与影响的实验研究——以绍兴文理学院大学生为例

元认知学习理论是适应现代教育理念的新的教学理论,必将对大学生运动参与产生深远的影响.文章运用实验法、问卷调查法等方法检验了元认知体育教学对大学生课内外运动参与的影响,结果发现:大学生体育课堂内的运动参与情况好于课外运动参与情况,男大学生课外运动参与情况明显好于女生,体育课堂内的运动参与两者无显著性差异;元认知体育教学有效地提高了大学生体育课堂内的运动参与,但未能有效提高其课外运动参与.     

四川师院二年级学生体能状况调查

遵照《中国学生体质、健康调查研究》实施方案的精神，通过长期观察，选择处于二年级时期的学生三项素质的体能测试成绩进行纵向比较，发现自身水平呈下降态势。依据１８—１９岁大学生的生理规律有针对性地加强体育课教学和课外全面锻炼，身体素质水平是可以提高的。加强科学管理、改善办学条件是增强学生体质，提高健康水平的保证     

苏北地区大学生课外体育活动现状调查与分析

了解苏北地区大学生课外体育活动的现状,发现相关问题并提出可行建议。调查结果:大部分大学生是喜欢课外体育活动的,参加课外体育活动的主要动机是为了身体健康,但男女生参加课外体育活动的动机有所不同;在锻炼的项目上,男女生也有明显的差异;大学生参加课外体育活动是以学校的免费场地设施为主,运动场地的不足和运动设施的缺乏是影响课外体育活动的主要因素。     

学生课外体育锻炼动机研究

课外体育锻炼既能提高学生的身体素质和运动技能,也能在体育锻炼中增长知识,因此,学生课外体育锻炼是学校体育工作,也是体育教学活动的一个重要构成部分.为了持久地推动学生的课外体育锻炼,必须认真研究学生课外体育锻炼的动机.只有这样,才有助于深入了解学生坚持或退出课外体育锻炼的行为和心态,才有助于有效地激发和鼓励更多学生积极参加课外体育锻炼.     

三峡大学课外体育锻炼的现状与对策

规范课外体育活动管理、丰富课外体育锻炼内容是促进学生积极参加课外锻炼的有效手段。对学生参加课外体育锻炼的情况进行了调查分析,并就加强对学生课外体育锻炼管理进行了探讨。     

13th校运会参赛运动员心血管机能的测定及评价

通过赛前测试普通组运动员完成定量负荷后恢复过程中的心率血压变化,了解参赛运动员的心血管机能,为科学制定训练计划,提高大学生的身体机能和运动素质提供数据.目的是进行联合机能试验测试.结果为有氧运动项目中:"良好"占20.0%、"一般"占60.0%、"不良"占20.0%;无氧运动项目中:"良好"占41.1%、"一般"占41.1%、"不良"占17.8%.表明了普通组运动员机能状态一般,尤其有氧耐力相对较差.提示:公共体育教学和业余体育训练应当重视发展学生的有氧耐力,增进体能,提高竞技能力.     

浅谈军事课在普通高等学校中的地位和作用

论述普通高等学校军事课是在校大学生人生的必修课;强调通过军事训练,要学习解放军严明的组织纪律性和优良作风;提出军事教育是锻炼意志,提高国防观念的重要手段。军事理论学习可完善学生的知识结构;军事基本技能训练可增强学生的体魄、磨练意志。军事课具有提高大学生综合素质,培养国防建设后备力量,保证国防教育长期发展的战略意义。     

如何"听"好体育实践课

为了检查教学情况,更好地促进教师之间相互学习,深入教学研究,加强教学管理,我国各类学校经常要开展"听课"和评课的教研活动.而体育实践课的特点决定了课堂一会儿集中,一会几分散,一会儿近,一会儿远,不了解体育课的特点、掌握它的规律,很难"听"好一堂体育实践课.本文仅从听体育实践课的原则、方法步骤以及课后评价应注意的事项提出一些思考.     

增进学生身心健康是我国学校体育发展的根本和方向——学习贯彻习近平总书记在全国教育大会上的重要讲话精神

2018年9月10日,习近平总书记在全国教育大会上强调：“要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”这为我国未来学校体育的发展指明了方向。学校体育要认真贯彻落实习近平总书记的重要讲话精神,把增进学生的身心健康作为学校体育工作的出发点和落脚点,切实提高学生的身心健康水平,促进学生全面发展。本文首先阐述了习近平总书记重要讲话精神的核心要义,以及所体现的以人为本的思想、高度重视把学生的健康放在首位、非常关注学生的身心协调发展等。其次,就如何落实习近平总书记的重要讲话精神提出了建设性意见：必须开齐开足体育课,保证校内外锻炼时间;提高体育课和课外体育活动的教育教学质量,加强学生的运动效果;“五育”并重,将学校体育纳入学校教育质量评价的重要组成部分;体育教师应树立强烈的社会责任感和使命感等措施和建议。     

普通高校学生健身运动处方及效果的分析

通过12周的教学实验对比，跟踪研究与分析，探讨了健身运动处方对大学生体育锻炼效果的影响。结果表明：实验前后男（女）1000m（800m）、肺活量、台阶指数指标均有显著性差异，说明在高校体育课程改革中，实施健身运动处方是可行的、有效的，能够满足大学生体育锻炼的个性化的需求。     

浅谈英语口语教学中学生语言表达能力的培养与训练

口语课是门实践性极强的课型,学生语言表达能力的培养和训练应是它的主旨。通过介绍英语口语教学中一系列强化说的训练、口语训练中应遵循的原则以及口语交际策略等来谈一谈如何培养学生的英语语言表达能力,从而达到提高学生的英语口语水平的目的。     

中北大学实施《学生体质健康标准》结果分析

对中北大学学生实施<学生体质健康标准>测评,对学生的身体形态、机能和素质等3方面的测评得分及成绩分布等结果进行分析,得出中北大学学生体质的总体水平处于良好水平,但有许多指标仅达到合格,分析原因发现这一现象与学生学业任务过重,缺乏体育锻炼关系密切.     

案例教学法在《法律基础》课教学中的运

笔者通过在<法律基础>课教学中运用案例教学法,体会到缺乏案例参与的法律教育是不完整的,<法律基础>课宜采用案例教学法.案例教学法有利于理论与实际相结合,知识传授与能力培养相结合,能够使教师的主导作用和学生的主体作用有机结合,是真正能够使学生了解和掌握法律精神以及法律规则如何操作和运用的重要方法.     

《植物病毒学》教学改革的探索与实践

提高教学质量,培养具有综合素质的、能适应社会的高学历人才是我国高等教育改革发展的目标。近年来,笔者尝试在植物病毒学课程的课堂教学、实验实践及学生的课后学习等多个教学环节中充分发挥学生的能动性,多渠道激发学生的学习热情,并利用多种现代科学技术,在提高教学质量的同时,使学生综合素质也得以全面培养和提高。