为什么会落枕，如何预防落枕？

在我们的生活中经常遇到落枕的情况。一旦落枕,脖子疼痛难忍,僵硬难移,甚至还可能诱发颈椎病。     

警惕夜间易发生的疾病

老年人因为年纪大,身体会出现各种各样的疾病,有些疾病容易在夜间发作,常使人措手不及。因此,老年人应引起重视,严加防范。那么,哪些疾病易在夜间突发的呢,主要有以下几种。     

老了，真好

五年前刚退休时的“不适应”已一去不返,对“人走茶凉”和“门前车马稀”也习以为常,我说“老了真好”不是自嘲,而是由衷的发自心底     

怎样掏耳才正确

掏耳朵是人们日常生活中经常要进行的“活动”,不光是为了干净,还因为掏起来特别舒服、过瘾。有的人耳朵痒了,常常用挖耳勺、发卡、火柴棍儿等掏耳朵,其实这样做有很多害处。     

吃什么？年龄说了算

无论你处于哪一年龄段，现在，你确定自己应该吃什么来获得能量以及战胜疾病吗？确定吃什么最符合你现在的需要吗？不确定也没关系。看一下我们从健康专家那里了解到的建议和食谱，你会发现，打造一个更快乐更健康的自己，出乎意料的简单。     

康寿文摘

70％的家庭存着过期药;鼻出血可能是中风信号;痛风患者别喝酸奶;苦瓜有降糖作用;茶水煮饭可口又营养.     

养生有道

平日，碰见某位老人身板硬朗，精神矍铄，人们不免要顿起羡慕之心，总会趋前讨教养生之道。时下，许多报刊都辟有养生保健的专版专栏。我看，诸如吃什么、不吃什么以及怎么吃法之类。多属养生之“术”。诚然，懂得一些生活常识、保健知识是必要的，有益的，但最好将这些提升至“道”的层次，以“道”带“术”，     

喝点儿水就要解小便是啥问题？

经常有女孩子问我,她只要喝点儿水就要小便,而且每次都“不虚此行”,尿量不少,而且小便的颜色很淡,中医形容这种情况是“小便清长”。同时她们还有一个问题,就是怎么喝也觉得渴,这就让她们很矛盾——喝了就尿,不喝就渴。为什么会如此呢？一句话：火力不足,还是阳虚。     

电脑写稿醉八旬

古人云：人过四十不学艺。还有两年,我就80岁了,却学起了电脑写稿。     

今天你登楼了吗

“今天,你登楼了吗？” “登了。”早上7：35,我肩挎腰包,手提早点,“笃笃笃”一步步直往上登,抵达我的办公室时刚好7：40。     

冬季室内消毒法

怎样煮陈芸豆才能烂 在煮陈芸豆之前4个小时，把芸豆用开水泡上，然后，煮芸豆时里面放点面碱或是苏打粉，这样烧一个开停一会，连续烧3个开之后，就能把芸豆煮烂。     

别让要强“伤”了心

多数老年人都有要强的一面,特别是一些原本性格就比较刚强的老人,总是尽可能地少给别人添麻烦,尤其是在生病的脆弱时刻。     

微博大“V”秀

进微博,脚不留神闯入大“V”圈,撞得我六神眩晕,吓得赶紧往外逃。微博里的大“V”真是拽,个个把自己说得赛似神,不是江山的主,也有倾城的貌,就没见人说己坏,     

老伴儿的“鬼点子”

一天上午,我和老伴儿又拌起嘴来。事情本来很简单,也不知是哪颗吉星高照,我这天的运气特别好,买了一只股票后,十几分钟就涨个停板。我这个人是个“轻骨头”,     

家有三宝

俗话说,家有三老,如有三宝。我的父亲、母亲和婆婆生活在同一个城市,一个区,既是老战友、老同事、老乡,义是老亲家,可谓亲上加亲,如同一家．     

父亲留下一只酒盅

我有一只酒盅,是那种一两酒可以满三盅的小酒盅。它伴随我从青年步入老年。这是父亲生前特意送给我的。     

德国人怎样养狗

德国人爱好饲养大型犬。按理说,大型犬会带来更严重的问题,比如伤人,但德国没有出现这个问题。     

读报 用报七十载

老汉今年荣登八十寿台,喜不自禁。一生与报结缘,终生不辍,现已开花结果,尝到甘甜。但道路起伏,苦乐相伴,回味无穷。     

西行二题

遥望,目光将栖落何方西行,一路向西。脑海中闪现这样的念头时,已经置身于酒泉城外的桥墩边。     

不能忘记她们

沂蒙老区所以英名传播,根据作家刘知侠同志小说改编的京剧《红嫂》有其贡献。记得当年看《红嫂》时,舞台t的主角是那样端庄秀丽：隆起的胸脯、优美的曲线,眸子里流动着无限深情,打补丁的衣衫遮不住迷人的风采……