久坐办公室须警惕 颈椎病离你只有一步之遥

青岚是社区居委会的一名记录员，每天工作的大半时间就是对着电脑写资料，下班后大部分时间也是泡在社区网的居民论坛里，解答居民有关社区事务的咨询，总之，青岚的屁股就没怎么离开过座椅，眼睛没离开过电脑。一个月前，她开始觉得脖子特别酸疼，看久了电脑，颈椎就会很酸软，有时甚至有头晕的感觉。这种情况持续了半个月后，青岚到社区医院去做了检查，医生告诉青岚，她的颈椎生理弧弓已经消失，说白了就是，颈椎变直了。     

“能帮别人打开心结，很愉快”

王夕锁大妈是江苏省丹阳市云阳镇万善园社区的网格长,也是这个社区的居民。1995年,她从一家企业退休后,就当上了万善园社区居委会的一名“零薪制”的居民小组长,虽然辛苦,有时甚至讨气怄,但她却做得十分顺当,而且很开心愉快。用她的话说,“我热爱社区工作,虽然社区里的事大都是婆婆妈妈、鸡毛蒜皮,但我喜欢做,特别是做调解的事,能帮别人打开心结,很愉快!”     

一草一木总关情

在湖北省谷城县城关镇老街社区,有一位年逾不惑的居委会主任,她叫车家荣。自1984年任老街居委会主任以来,车家荣以社区为家,急社区所急,帮居民所需,近二十年来,为了社区居民能够安居乐业,谁也说不清她走进过多少群众的家门,帮扶过多少贫困群众;谁也说不清为了群众的事,她操了多少心!人们只知道,她痴心为群众解忧愁奔波在社区的身影烙在群众的脑海里。去年除夕夜,车家荣一家人好不容易聚在一起吃顿团年饭。听着外面噼里啪啦地响起了鞭炮声,车家荣对家人说:“今天的消防安全还没检查完呢!”说着就放下手中的碗筷披衣出门,挨家挨户逐条街查看线…     

“群众有困难，能帮就要帮”——记“居委大叔”梁巨友

以往的居委会委员、社区工作者多以女性为主,她们常被居民尊称为“居委大妈”;如今,在广东省江门市范罗冈社区的居民身边,却有一位“居委大叔”梁巨友,居民都称他为“友叔”。他热心为居民做好事、做实事,用范罗冈社区主任李洁凌的话来说,友叔就像社区的“救火队”,哪里有事就到哪儿。时时刻刻关心社区事友叔从事过饮食行业,当过兵,也在收费站做过管理人员。3年前,友叔退休了,从单位人转为社区人,但是热心的友叔闲不下来,平日总在社区巡巡走走,老想着为社区居民做点实在事:范罗冈商铺附近的环身渠堵塞了、范罗冈路口出现乱摆卖现象了、某间…     

走,到社区学校上课去

“等会儿去社区上学吗?”“走,去看看社区学校最近有什么学习班?”最近,社区学校成了辽宁省大连市甘井子区椒金山街道辖区居民茶余饭后谈论的主要话题。居民徐大妈今年60多岁了,她笑着告诉记者“,现在我上午学插花,下午去学怎么教育小孙子,一天安排得满满的。年轻时候没上过学,     

社区是困难居民的靠山

新村社区居民刘光菜满怀感激地将写有“社区就是贴心人，雪中送炭暖心间”的锦旗送到了社区，望着她脸上荡漾的幸福和激动，我的耳边不禁响起了“只要人人都献出一点爱，世间将变成美好的人间”这句广为流传的歌词。锦旗上虽然只有14个字，但字里行间表达的却是社区居民对社区的深情厚谊。     

穿着舞蹈鞋的“巡逻员”

为人民服务说起来容易,做起来难,不求回报、无怨无悔、几十年如一日更是难上加难。陕西澄合实业王村社区就有这么一位志愿者,她叫冯富英,连续三年获得社区“好居民”荣誉称号,但是她很谦虚地说：“这些都是我应该做的。”     

关注社区的“李常委”

李桂华，现任江苏省兴化市昭阳镇文峰社区党支部书记，2007年底当选为兴化市人大常委会委员，从事社区工作17年来，她用真心对待居民，真情服务居民，被困难群众亲切地称为“李常委”。如今，居民们只要有什么难处，总会找她帮忙。     

社区居民的“贴心人”

江西省樟树市福城街道药市社区党总支部书记卢志红，十多年来忙忙碌碌，没休过一次工龄假，总是利用周末及节假日去帮助他人，服务群众，成了社区居民的“贴心人”。     

社区里的“110大姐”

“110”和“120”是老百姓遇到困难时最常用的求助电话,而在辽宁省大连市西岗区白云街道云峰社区,居民遇到困难和麻烦时,首先想到的却是一个普通的住宅电话。电话的主人是社区里一位普通居民,叫单丰美。她的电话24小时“开放”,只要居民有困难,她总是第一时间赶去帮忙,因此,她被人们称为“110大姐”。今年68岁的单丰美,是大连海藻工业公司的退休职工,退休后她曾担任过几年居委会书记和主任。社区合并调整后,因为年纪大了,她从社区的岗位上退了下来。本该就此颐养天年的她,却总是闲不住。她还养成了这样一个“毛病”———每天早晚都绕社区一…     

乐活：世界各地的动作大不同

乐活原则在全球都一样，但“一千个几心中就有一千个哈姆雷特”，在这个什么都要讲究个性的年代里，就算都是乐活一族，也要搞点本国特色!地球村里的各国居民都在过着什么样的特色乐活生活呢？     

有困难，请找左春芳

在宁夏盐池县城关街道花园社区,只要一提起社区居民的“当家人”——左春芳,辖区居民无不竖起大拇指拍手叫好。作为一名社区党支部副书记,她一心一意为辖区内5000多户居民,近2万人办实事,诠释着一名社区工作者的无私情怀。 “吃点苦,受点累也值得” “有困难请找左春芳”。这是左春芳1994年当选社区主任以后对社区居民的庄严承诺,也是她时刻提醒激励自己的座右铭。为了方便群众,左春芳把家里和居委会的电话告诉全小区的居民,只要是社区居民找到她,     

别给运动器械派“新”用场

春日融融，许多居民来到社区的运动场所休闲锻炼。但在一些社区，居民 们却见到的是有人在器械上打盹；有人围坐在乒乓球台上下棋；还有的坐在上面看 起书来……运动器材被派上了“新”的用场，让许多想锻炼的人无可奈何。说来 说去，这也许是社区干部平日里宣传、教育的不够，也许是在这些人的心里就没 觉得有什么不合适的，这才是最大的悲哀。别给运动器械派“新”用场@孟谦 @林晖     

把保安当成社区的“自家人”

家住北京天通苑社区五区的退休工人杜景荣大妈，每天都要围着小区转上两三圈，不是遛弯锻炼，而是给小区出人口站岗的保安送水。杜大妈说她这样做的出发点就是“把他们当作自己的孩子”。这一行动，杜大妈已经坚持了两年多。她的行动在社区中得到了许多居民的赞许。     

好楼长史淑云

中国有句俗语:“人无头不走,鸟无头不飞”。在辽宁省盘锦市兴隆台区振兴街道世纪社区里就有这样一位自愿组织居民进行文体活动的带头人,她就是世纪社区九区五号楼的楼长史淑云大姐。史大姐自2000年5月份搬进世纪社区以来,就开始组织和动员社区内的居民扭秧歌,每天都不辞辛苦地带上那台录音机,义务为大家服务。有时大家扭得还不尽兴,史大姐就带着大伙再唱两段。有人问史大姐,“到底是什么动力,使您不论什么天气都能来组织大伙扭秧歌,而且还从不间断地为大家服务呢?”史大姐微笑着说:“我从事过居委会的工作,现在家也搬到这边来了,但我还想为…     

做弱势群体的主心骨

江苏省兴化市长安社区党支部书记周建平从事社区工作已有多年，工作中，她关心社区居民疾苦，处处为居民着想，事事帮居民排忧解难，社区居民亲切地称她为“弱势群体的主心骨”。     

居民的“加那什尔”

曲胡拉·藏汉自2002年元月从县纪检委调入人民路社区以来,带领社区全体干部,勤学苦干,使社区焕然一新。被当地哈萨克族居民亲切地称之为居民的“加那什尔”(意为贴心人)。上任初期初到居委会任职,曲胡拉心里没底,社区工作几乎从未开展过。上任后前几个月里,她除了干好本职工作以外,又主动自费去外地社区取经,每到一处,她都认真记录下该区的发展特点及不足,并购买来大量的汉文社区类书籍仔细阅读。她还主动放弃周末休息日,带领社区干部深入到社区居民家中,与居民面对面促膝畅谈,了解居民所需所想,并及时进行总结汇总。随后,她将所掌握的社区…     

电脑族如何应对“欲哭无泪”

做文秘工作的刘小姐，最近一段时间老说自己经常出现“欲哭无泪”的尴尬现象。同事以为她碰上了什么伤心事，她说自己并没有什么伤心事，就是眼睛干涩，有时想挤点眼泪来博男友同情都难得要命。她曾尝试过多种方法，如滴一些人工泪液或有舒缓眼部疲劳作用的眼药水等，开始时有点作用，但后来也愈来愈不明显了，她为此心烦不已。     

刘大姐为什么总是“絮絮叨叨”

社区里40岁出头的刘云大姐，在去年下岗后就没再找工作。刘云曾是市里最大企业的一名职工，很多人都羡慕她，但过去她在社区里很少和邻居来往。在她看来，这些大多是经营小生意的邻居尽管比她挣得多些，但仍是不上“档次”，每天她骑车上下班路上碰到主动给她打招呼的邻居，她总是将挺直的腰板再挺挺，微微点个头算是回应…一邻居们总是背后说她不好相处。     

新任十七大党代表谷宁丽的一天

6月21日清晨,53岁的谷宁丽和往常一样6点刚过就起了床。出门买菜回来匆匆吃了早饭，她8点20分就赶到工人新村社区上班了。自从2000年通过竞聘和民主选举当上中央门街道工人新村社区党委书记，她这个“小巷总理”一干就是7年。尽管每天处理的都是一些鸡毛蒜皮的琐碎事，但每当居民对她说一声“谢谢”时，她就觉得自己的付出很值得。