老人防暑降温五不宜

盛夏时节，防暑降温是人们生活中的一件大事。但是老年人在消暑祛热时一定要注意恰当得法，适应老年人的生理功能状况。老年人在防暑降温时有五个不宜： 不宜在阴凉处久卧、久睡。屋檐下、楼道、草坪、亭廊及林荫下是消暑避暑的好地方，但这些地方难免潮湿或阴凉，老年人在这些场所休息时应铺上塑料布或油布、软席等，不要直接坐在地上，停息片刻要活动一下身体，千万不要坐卧过久。     

老年人参加体育锻炼的心理动力分析

当今社会老年人一年比一年增多，追求健康长寿不仅是老年人的美好愿望，也是家属亲人乃致整个社会的共同祈盼。积极参加经常性的体育锻炼活动是实现健康长寿的重要途径之一。但由于老年人各个体对体育锻炼的需要、动机、兴趣、态度、习惯等心理动力因素之不同，导致他们参加锻炼的积极性与自觉性上存在明显的差异。为了全面贯彻全民健身计划，形成良好的老年人体育观念，培养老年人良好的体育习惯，尽量动员更多的老年人积极投入到体育锻炼中去，为此，讨论、研究老年人参加体育锻炼的心理动力是一个非常有意义的课题。体育锻炼活动是人的有…     

吃饺子四注意

春节到了,家家户户都要吃饺子,但老年人吃饺子还是有几点需要注意的地方。一、不宜晚饭吃饺子。老年人晚上外出活动少,入睡早,胃肠道蠕动慢,而饺子的面皮是用死面做的,不利于消化,易引     

百场讲座帮老年人抵制非法金融活动

近年来，针对老年人投资、理财方面的民事欺诈案和刑事诈骗案件比较多，有必要通过公益讲座的方式，帮助老年人提高警惕，自觉远离和掘制非法金融业务活动。近日，由中国银监会、北京市委社会工委指导的“银发理财，乐享生活”老年人金融知识普及公益行动启动，将陆续开展100场专题讲座，帮老年人抵制非法金融业务活动。     

老年人如何避免心理危机

人在60岁以后,由于生理的衰老,思维能力和生活能力日趋下降,若家庭和社会对老年人的关照未能相应加强,老年人会容易产生心理危机。如果能够及时有效地对老年人予以心理疏导,将会最大限度地减少老年人的心理症状。子女、亲友等的关爱显得尤为重要,如果条件允许的话,应定期为老年人请专业心理医生进行心理辅导治疗。应该让老年人多参加集体活动、多做些让其感到健康快乐的事情，使其做到老而不衰，精神焕发，有为有乐，活得充实、愉快，以此帮助老年人慢慢走出抑郁的阴影。     

“自助学堂”满足老人学习的需求

老年大学是老年人拓展兴趣爱好、社会交往的重要场所，是老年人重要的精神家园。可是由于受到资金、场地、师资等多方面的限制，社会上普遍出现了老年大学“一座难求”的现象。针对这一状况，有专家建议，老年教育除了依靠政府的投入外，街道社区也可以组织一些活动团体或兴趣课堂来满足老年人对精神文化的需求。北京市西城区西长安街街道正是沿着这一思路，在“长安幸福家园”成立了老年自助课堂，并引入了专业的社工队伍，积极引导老年人互教互学，满足了辖区老年人老有所学、老有所乐的愿望。     

工具性日常活动能力对老年人抑郁影响机制与调节效应研究

我国人口老龄化日渐加剧，失能老年人成为社会养老体系中应重点关注的群体之一，而由失能所引发的老年人抑郁研究尚未深入。文章采用2018年中国家庭追踪调查数据，基于工具性日常活动能力评估失能对老年人抑郁的影响并分析其异质性，考察人格特质与认知能力的中介效应、社会支持及社会参与的调节效应。通过稳健性检验发现，工具性日常活动能力对老年人抑郁具有显著负向效应，且东部与西部、性别、受教育水平及年龄等因素存在显著的异质性，3种人格特质与数学推理能力有显著的中介效应。因此，建议完善失能与认知评估及监测机制，建立针对特定人格特质与认知能力等重点人群的心理健康预警机制，推进基层精神卫生服务体系的构建，从制度层面发挥长期护理保险体系对失能老人心理健康的促进作用，大力推进智慧养老，增强老年人的社会参与感。     

网格化管好了社区的“边边角角”

“我曾向网格管理员反映过小区健身设施不完善的问题，没几天，社区广场就添置了新健身器械，我们老年人有了活动的地方都特别高兴。网格管理员还真管事儿!”天津市滨海新区海滨街道阳光佳园社区居民于仲长高兴地说。和于大爷一样，很多居民都觉得，社区实现网格化管理后，办起事儿来“提速”了。     

如何进行科学晨练

日前,笔者在一些医院了解到,在晨练中发病的老年人比例有所增加。那么,老年人应如何进行科学的晨练,在晨练中又要注意些什么呢?按照晨练指数指导运动现在,许多地方的电台、电视台在天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。晨练指数主要是综合一些基本     

镇平自治派与中国共产党

在30年代宛西乡村建设活动中，镇平自治派非常重视与各种政治势力之间的关系。在反对国民党地方当局、消除地方恶势力、发展地方建设事业等方面，他们与中国共产党的认识和主张有相近之处。在抗日战争中，与中国共产党有多方面的合作关系。     

高龄髋部骨折患者围手术期的健康教育

老年人骨质疏松，适应能力下降，受到外力时极易发生骨折，髋部骨折是老年人常见骨折之一。因机体组织器官功能衰退等原因，大部分老年髋部骨折患者在骨折前合并有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，长期卧床、活动减少和饮食结构改变等因素又易使患者出现各种并发症，护理上存在一定的难度和风险。我科自2002年3月至2007年10月共收治老年髋部骨折患者123例，现将护理体会报告如下。     

宝鸡市老年人参与家务劳动和社会活动状况调查分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法,对宝鸡市老年人家务劳动和社会文化活动参与现状进行调查,结果表明宝鸡市老年人的家务劳动和社会活动有一定的参与比例,但有一定的局限性,需要家庭和社会的共同努力来提高其参与比例,让老年人老有所为,提高老年人的生活质量。     

性爱可以使老年人添寿

国外学者研究发现，老年人有一个共同特点，越老越感觉需要爱。从生理角度讲，性爱可以扩张动脉血管，促进血液循环，活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。美国心理学家研究发现，有性功能的老年人如果长期受到性的压抑，可使身体免疫功能降低，造成某些病态，出现焦虑、紧张、抑郁、自负。     

基于老年关怀的园林人性化设计

随着老龄化时代的到来，对园林的需求呈现上升趋势，然而园林设计中人性化的欠缺使老年人活动不便且存在安全隐患，本文设身处地地从老年人实际需求出发，通过调查研究与实践，阐述了园林中诸如园路、坡道、台阶、座椅、照明、标志、卫生间等人性化设计的具体实现途径，使老年人在游园过程中切身体验到社会对其的细致入微的关爱。     

慢性病对社区老年人日常活动能力的影响及康复指导

目的调查社区慢性病对老年人日常活动能力的影响,对社区老年人日常生活活动能力进行综合分析,确立护理目标,选择适宜的康复训练项目。方法采用随机抽样法对昆明市社区老年人进行慢性病对日常活动能力评分。结果不同慢性病数目、不同居住方式对社区老年人日常活动能力有影响,差异有统计学意义(P0.05)。结论患慢性病数目及居住方式对老年人日常活动能力有影响,社区护理人员应对其进行康复训练指导,减少残疾对个体的影响,使其达到最佳的功能状态。     

老年人运动会尽展夕阳风采

浙江省宁波市北仑区大碘街道各社区老年协会举办了多场形式多样、精彩纷呈的春季“老年人运动会”。活动根据老年人的年龄和身体状况，设立了投环、飞镖、投篮、踢毽子、仿保龄球等老年人喜爱的传统比赛项目，将趣味性和竞技性融为一体，实现了“我运动、我健康、我快乐”的宗旨，充分展示了社区老年人乐观的生活态度和积极向上的精神风貌。同时，进一步增进了社区居民之间的沟通与联系，增强了社区凝聚力和亲和力。     

志愿者活动是城市老年人社会参与的主渠道——兼论老年志愿者活动开展的必然性

城市老年志愿者活动已经呈现出较为清晰的发展脉络。通过对老年志愿者活动的价值效应、老年人参与志愿者活动的社会环境以及老年人自身与志愿者活动相适应的特质等方面的分析,对我国老年志愿者活动开展的必然性做出判断和展望,形成了志愿者活动是老年人参与社会主渠道的基本认识。     

老年人闲暇活动的参与意愿及其影响因素——基于2000年和2006年的对比分析

利用中国老龄科研中心在2000年和2006年实施的＂中国城乡老年人口状况一次性抽样调查＂数据和＂中国城乡老年人口状况追踪调查＂数据,采用定量研究方法,对我国老年人闲暇活动的参与意愿及其影响因素进行了对比分析。分析结果表明：与2000年相比,我国老年人闲暇活动的参与意愿和组织意愿都明显提高,但参与意愿还相对偏低。回归分析表明：性别、年龄、文化程度、婚姻状况、城乡、社会保障状况、生活自理能力、心理健康状况、活动设施等因素对老年人的闲暇活动参与意愿有显著影响。     

基于情绪加工神经机制理论的老年人心理关爱

从情绪加工神经机制角度对老年心理问题进行研究,在情绪加工过程中,老年人边缘系统的激活强度较年轻人有显著下降趋势,边缘系统的损伤会损害个体对情绪的辨别能力;情绪加工老化效应还与额叶功能衰退有关。据此提出在老年人心理关爱方面要通过参加集体活动,增加娱乐体育活动,定期开展健康教育等措施减少老年人的孤独感、消极情绪。     

老年人疝气手术后为何易复发

疝修补术后，因患者年龄、体质、疝块的大小和选择的手术方式、操作以及是否伴有腹内压增高、切口感染等诸多因素，可使疝气仍有一定的复发率。特别是老年人，术后更易复发。一般认为，与下列因素有关。腹壁薄弱老年人一般活动减少，常缺乏必要的腹肌锻炼，因而会导致腹壁肌肉的退行性病变，使腹部肌肉逐渐薄弱。当发生长期咳嗽、排尿困难等原因引起腹内压增高时，内脏可通过腹壁肌肉突出体表，形成腹外疝或造成疝气的复发。长期便秘老年人由于结肠平滑肌、腹肌、膈肌及提肛肌张力减低，直肠反射减弱以及不良的饮食习惯和排便习惯及体质虚弱…