学会等待

花朵开放需要等待,果实成熟需要等待,冬去春来需要等待……自然万物的成长都需要等待。同样,人生也处处充满等待,小时候等待长大,长大后等待爱情,成年后等待事业有成……每个人都生活在等待中,每个人对等待都有自己的感受。     

心理调试,帮老年人克服孤独感

读了几篇关于老年心理的文章,大都谈到老年人的心理变化,自然地联系到老年人生活中容易产生孤独感。人老了必然感到孤独吗？从生理学上似乎说不通。人的孤独感并不是身体退行性改变的一种必然的心理特征。在我们古代传统的家庭生活中,人们都把晚年生活当成一种乐趣加以描述,如人老了,退居山村,儿孙成群,团聚一堂,老人尽享天伦之乐,这说明人在晚年自有一番乐趣,并不都是孤独的。     

老年人搓麻贵有节制

适当地玩玩麻将,活动活动大脑,是无可厚非的,但是要做到适度,才能无害于健康,以下几点要注意．     

心理自救 摆脱“空巢”孤独

所谓空巢,就是指子女长大成人后从父母家庭中相继分离出去,只剩下父母独自生活的家庭。如今独生子女家庭不少孩子外出求学,使空巢期提前到来,而且空巢期明显延长。     

老年人的心理养生

老年人如何搞好自身心理养生?笔者认为,应具体做到"三心"。1、增强"自信心"。一个人的离职休养,生老病死,是人生的自然发展规律。面对这个规律,有的老年人能够坦然处之,而有的老年人则会产生一些消极的思想情绪。这主要有两方面的原因:一是从岗位     

老年人怎样克服“心理失落感”

隔壁陈老伯,过去是一家工厂的领导。几十年来,他虽说工怍忙,却一直精神饱满,情绪乐观,是有名的好脾气。可自从四年前他退休后,人好像变了,一天到晚只知道坐坐、躺躺、吸吸烟、叹叹气。听他老伴说,他还不爱搭理人,成天不知道想些什么,真怕他憋出病来。的确,左邻右合都发觉他老得很快。     

用减法生活 享乐趣人生

生活中的减法,显然不像二减一等于一这么简单。对中老年人来说,是一种承受,更是一种考验。学会减法,首先是要让你在承受减法的过程中学会宣泄。     

福建省农村老年人心理需求调查研究

养老问题不仅仅是个经济问题,更重要的还是精神问题、心理问题。对福建省农村老年人的抽样调查显示,农村老年人的心理需求可从社会心理需求、基本生活心理需求和家庭亲情心理需求三个方面来分析。这些心理需求具有年龄效应、性别效应、文化程度效应、婚姻状况和养老方式效应。     

摆脱欲望的束缚

我们往往会为了没有得到的东西而耿耿于怀,得到之后又因害怕失去而备受折磨。我们所爱的人、理想的工作、休闲的时光和心仪的座驾都能使我们走进死胡同,而忘记自己真正需要什么。然而,真正的幸福来源于自爱和自我充实。     

老年人的心理特点与心理调适

一个人从小活到老,最后走向生命的终结,这是不以人的意志为转移的自然规律。但在人生的各个阶段,人随着年龄的变化会有不同的心理特点,特别是进入老年阶段后,心理特点会更加多样化。有的老年人家庭境况不错,儿孙满堂,却活得满心不悦,甚至有生不如死的感觉;     

老年人宗教心理发展研究

个体生命周期具有不可逾越性,这为人类学研究提供了理论维度和研究方法。信仰者在不同生命周期的时间点上,对待超自然的存在物有着不同的心理感受。对此,通过宗教心理学对老年人宗教心理的理论解读,有助于我们认清宗教的一般规律,且对我国开展科学无神论教育具有重要的意义。文章根据埃里克森的自我同一性理论ψ模型,分析个体的"自我与本我、超我"和"自我与环境"两组关系的平衡发展过程,进一步探讨老年人个体宗教心理发展的特点,即老年人宗教心理有来自心理性的ψ模型的结构不平衡,也有来自心灵(精神性)的存在挫折。     

老年人心理变化特点、影响因素分析及对策

我国已经进入老年社会,而目前社会对老年人的关注还没有受到应有的重视。据有关专家介绍,近几年老年人心理问题逐渐增多,老年期心理及精神障碍的患病率呈明显上升趋势,心理问题现已成为严重影响老年人健康和生活质量的主要疾病之一。关注老年人心理健康已成为社会各界需要关注的大事。现就老年人心理变化特点、影响因素分析及对策作一简述。     

要学会适应新生活

人到晚年,要学会处事。很多老年人会质疑:我们工作了一辈子,难道进入老年反而不会处事了吗?是的,时代不同了,社会发展迅速,很多过去的观念、方法都未必适用了,这就需要老年人要适应新情况,学习新方法,重新学习做事做人。     

冬季老年人做好心理调适益处多

窗外寒风凛冽,阴云密布。窗内,年过古稀的孙大爷呆坐在暗暗的家中,脸上布满忧愁,不想说话,两眼一动不动地看着窗外的景物。每到冬季,他就是这么一筹莫展的样子。此时,他会感到自己很郁闷,还会觉得脑子不灵活,不想外出活动,连以前感兴趣的事情也不想去做了。     

用心理暗示解决生活难题

专家发现,用心理暗示技术可以有效地解决生活中的难题。生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西,回到家一清点,发现有一些是可有可无的,连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象,等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室,本来精力充沛,心情愉快,过了一会儿却变得烦得要命。     

汶川地震灾后老年人心理康复及教育对策

汶川地震给我国带来了深重灾难,灾难留给大家身体创伤的同时,也为心灵蒙上了沉重的阴影,尤其是对身体、心理都更加脆弱的老年人。阐述了相关研究背景,对地震后老年人各阶段心理反应进行了分析,提出了灾后老年人心理康复及教育对策。     

老年人头痛要警惕哪些病

今年75岁的老秦患有高血压,平时血压控制得还好。不久前的一天,刚吃过晚饭,老秦突然觉得头痛,他以为是白天出去活动时间长累着了,于是赶紧上床休息。睡到半夜,他忽然觉得头痛加重,而且出现了恶心、呕吐的症状。家人急忙将其送到医院,经医生诊断,老秦被确诊为中风。其实,老年人头痛是经常发生的,而且很容易被忽视。除了明确的感冒发烧外,老年人若突然出现较剧烈的头痛,多是危险信号。一般来说,需要考虑是否患有下列几种疾病:     

学会“削足适履”

俗话说得好：婚姻如鞋,鞋合不合适,只有脚知道。结婚以后我发现,婚姻这双鞋刚开始穿着真有些磨脚。婚前,两个人都有各自的生活方式和生活习惯,性格也各不相同,凑在一起过日子了,冲撞是在所难免的。怎么办呢？学学“削足适履”的方法吧。     

老年人要戒松

著名数学家华罗庚生前告诫自己说:树老怕空,人老怕松;不空不松,从严以终。华老讲的这16个字,对我们离退休老年朋友如何安排好晚年生活,也有着重要的指导作用。在老年人的群体里有这样一种人:年龄老,心态比     

美国老年人的不同居住环境（上）

在美国,65岁及以上的年长者定义为老年人。因年龄和身心因素的影响,老年人的个人能力会有所下降,这些能力包括个人生活自理能力和个人生活自立能力。生活自理能力是指一个人能够自己完成个人起床、穿衣、刷牙、梳洗、吃饭、室内行走、洗浴和大小便自理的能力。生活自立能力则是能够打扫室内卫生,准备一日三餐．上街购物,使用或搭乘交通工具,及个人理财的能力。