萍乡市老年人健身体育运动会开幕

6月19日,江西省萍乡市第六届老年人健身体育运动会开幕式在市体育馆举行。市委副书记李江河宣布运动会开幕,黎德廉、刘晓萍、聂晓葵、晏学云等市领导和市老年体协名誉主席简木根出席开幕式。本届老年人健身体育运动会共有18个代表团参赛,运动会项目分竞赛项目和普及推广项目两大类。竞赛项目包括乒乓球、门球、气排球、桥牌等14项赛事,普及推广项目包括健步走、关节操、健身腰鼓、采茶健身操等。     

科学健身好方法——访上海市“练功十八法”协会总教练庄建申

由于科学健身知识的相对贫乏,许多健身者在自我锻炼疗面一般部比较盲目,有些练功者甚至因此陷入锻炼的误区,非但健身的目的没有达到,反而影响身体和精神健康。     

家庭小验方

在公园、社区里，经常看到一些晨练的老人用身体的不同部位撞树来健身。运动专家认为，这种健身方式属于碰撞运动，有健身效果，但是这种锻炼方法不太适合于老年人，尤其是那些体弱多病者。     

城市老年人体育行为影响因素及对策研究

最近这些年,我国的市场经济发展起来之后,人们的生活水平不断提高,关爱老年人身心健康,关注老年人健身发展情况都已经成为社会热点话题。老年人由于年纪的逐渐增长,其身体各项机能逐渐减弱,免疫力也会逐渐降低,长此以往,容易患上各种老年病,对身体损伤较大,也严重影响了老年人的正常生活。尤其是城市地区,由于健身设施条件以及老年人缺乏健身意识等原因造成老年人没有正常的进行健身锻炼。     

城市“后运动会”体育场馆的可持续利用

令人瞩目的东亚运动会胜利落下帷幕，这是天津举全市之力、聚全民之智成功承办的一次大型综合性运动会，但随着运动会结束，“后运动会效应”即“白象”效应，会逐渐硅现，这是最近几年伴随着大型综合性运动会产生的一个专有名词。“白象”一词原指比其价值或效用所需费用庞大而不成比例者，或虽然不需要但难以处理之物品。     

不健身的理由?

因为晚报同行去世的消息,这几天在电梯里碰见,很多人都说要保重身体,我就建议,去健身吧.然后就会听到各种回答,归纳一下,大致可以分为以下几类: 我很想健身,可是没有时问——这是我最痛恨的回答!没时间健身?那你有时间吃饭,有时间睡觉?!     

老年人易从事轻体育运动

最近，美国、日本科学家对老年人健身养生提出了新的观点，认为剧烈的、不间歇地运动不但不能增强体质，反而会伤害身体。     

浅谈形体课教学的影响

技校生身体锻炼效果是形体课教学效果的综合体现.在形体课中进行多元化教学有利于学生对健身理论、方法和实践素材的积累,有利于激发技校生的学习兴趣及锻炼热情,能够提高技校生身体气质、改善形体、提高素质,并让他们掌握健身手段和适合自己的健身方法,受益终生.     

健身走结合体操锻炼对大学生身体形态的影响

运用文献资料等方法,探讨健身走结合体操锻炼对大学生身体形态的影响,为大学生追求身体美提供重要的理论和实践路径。结果表明:身体形态是当代大学生追求美的外部表现特征,但通过非体育锻炼的形式来达到理想的身体形态导致了严重异化现象,健身走结合体操从生理、解剖视角能够阻止身体形态异化现象的发生,但是,目前针对该研究领域尚未涉及。     

气排球运动的价值及推广普及策略

气排球运动是一项集健身、休闲、娱乐等为一体的体育项目,其安全系数高,手感好,对调节和改善运动者身体各器官机能有显著作用。当前,推广和普及气排球运动需要借助媒体力量广泛宣传,需要各级政府部门为气排球运动提供政策支持,学校也可以尝试设置气排球课,让青少年近距离接触气排球,同时要积极发挥民间组织的辅助作用,以满足大众娱乐、健身、社会交往等需求。     

瑜伽教练:带你探访心灵之旅

周末,是和范晓琳约好的采访时间.站在她工作的健身会所前,一边看着进出间活力四射的健身者,一边想像着即将见面的瑜伽教练,会不会因为神秘的瑜伽而带着有别于他人的沉静优雅.     

瑜伽教练:带你探访心灵之旅

周末,是和范晓琳约好的采访时间。站在她工作的健身会所前,一边看着进出间活力四射的健身者,一边想像着即将见面的瑜伽教练,会不会因为神秘的瑜伽而带着有别于他人的沉静优雅。     

型男养成术

在情绪不好时去健身,合适吗?人的情绪会直接影响人体机能的正常发挥,进而影响心脏、心血管及其他器官。不良情绪只会抵消运动带给身体的健康效果,甚至产生负面影响。男人们,如果想当一个迷人的型男,就要好好阅读一下本文了。     

职业学院开展健身街舞选修课的可行性分析--以北京农业职业学院为例

街舞属于美国嘻哈文化中的一种。街舞是爵士舞发展的产物，是人们创造力与精神追求的体现。因为是美国黑人在街头展现自己个性和表达内心的一种舞蹈，所以称之为街舞。长期如此便形成了街边运动文化。其特点是自由、轻松，具有强劲的爆发力，其肢体动作较其他舞蹈动作更为夸张。最能吸引观众和爱好者参与其中的关键之处，是动感的全身运动会带给人们激情澎湃的感觉。健身街舞涉及身体各个部位，有很多组合动作：如各种走、跑、跳组合；上肢、躯干、头、颈、肩等关节的屈伸、绕环、转动、摆振、波浪形动作等连贯组合。这些动作组合的设计都对锻炼者有针对性的健身效果。健身街舞的风格也符合当下年轻人的个性和心理需求，是一种生活态度的体现。     

撞树健身，小心被“撞伤”

如今在不少地方的大街小巷、居民小区以及各大公园里，常常有一些中老年人以身体撞击树木来健身。那么，撞树是否真有健身功效，可不可取？     

健身也可能出的错

拥有健康的身体是老年人的共同心愿。然而在现实生活中,有很多老年人在健身方式和理念方面存在着误区,他们虽然坚持经常锻炼,但健身方式却并不尽科学,有的甚至因＂健＂致病。     

期待“全运遗产”

在金色的秋风和绚烂的礼花中,第十一届全国运动会于今年10月16日晚在山东济南开幕。作为北京奥运会后我国举办的第一个全国综合性运动会,十一运会所倡导的和谐中国,全民全运的大体育理念,正在开启中国体育与时俱进、和谐发展、竞技体育与全民健身共同繁荣的新时代。     

省直（中直）单位第三十届离退休干部健身运动会在石家庄成功举办

五月的燕赵大地，鲜花盛开、麦浪飘香。5月23日上午，省直（中直）单位第二十届离退休干部健身运动会在省体育馆隆重举行。省委常委、组织部部长梁滨出席开幕式并致辞。省级老领导杨泽江、李永进、韩葆珍、张群生、宋叔华、陈立友、李月辉出席开幕式。     

练气功小心练出病

正练气功可以强身健体,治疗疾病,同时能调节气理,让人心平气和,因此,气功一直以来都是许多中国人特别是老年人青睐的健身项目。然而,练习气功并非人人适宜,还必须讲究方法,否则不单损害人体健康,严重者甚至会患上"气功病"。这是因为,气功和一般的体育锻炼不同,不是依靠肌体的运动与锻炼达到健身目的,它有很多种     

北京体育产业发展现状与对策研究——基于体育竞赛表演业和体育健身休闲业的视角

中国一方面成功地举办了北京奥运、广州亚运等大型运动会,另一方面也在努力探索如何通过大型赛事促进城市经济可持续发展。其中,发展体育产业是当务之急。北京要建设世界城市,就要打造国际精品赛事,建设国际体育赛事中心。同时发展体育休闲产业,这样既能推进全民健身,也能促进了大众体育消费市场的发展。