向生活规律要长寿

人的一切生理活动有周期性的节律，我们称之为生物钟。生物钟紊乱，人就会生病甚至死亡。     

长寿从慢餐开始

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，国内一项调查显示，84％的人认为自己生活在“加急时代”，其中71.1％的人称，“精神高度紧张，压力大”是让他们着急上火的主要原因。     

要想长寿必须摆脱健康透支

欣赏女性的胸部 这样做可以降低患上心肌梗塞的风险。     

女性长寿有心理原因

面对迷恋地下六合彩的父亲，我该如何挽救；我自卑，一个出生在农村的女孩；这样的哥哥，让人寒心；等待和老公的感情彻底破裂。     

岳母长寿源于四个好习惯

岳母刘菊花生于1917年,已是95岁高龄了,眼不花、耳不背,思维敏捷,手脚麻利,生活自理。笔者与妻子经长期观察分析．发现岳母长寿源于四个好习惯。     

米寿老人话长寿

米寿老人刘忠谋,中共党员,今年88岁,身体健康。刘老是1957年10月从福建部队转业至万年县工作的,于1983年离休。近日,笔者走访了刘老,请他谈谈寿高身健的秘诀及离休后的生活。豁达大度。刘老说,在生活中保持一份坦然、平和、善良的心态;做人宽宏大量,豁达乐观,宠辱不惊;     

长寿拒绝孤独

日本崎玉大学医学院的能村哲郎教授认为：“伴侣是长寿的一大要素”。     

生活有目标长寿几率高

我还记得刚知道有你在我身体里那一刻的细节，那一天，我在单位吃糖醋排骨，刚咬第一口，便“嗷”的一声觉得恶心要吐。然后我就想，是不是你来了？于是，紧张地打电话给你爸爸，在单位，是窃窃私语地告诉他这件事的，他呵呵笑，就像现在任何时候，我们家有了高兴的事时，他那样看似不在意的，其实却是狂喜的笑声。     

发挥长寿资源优势 建设扶贫支柱产业──关于建设桂西盘阳河流域长寿食品生产基地的构想

着眼计划经济体制向社会主义市场经济体制转变，经济增长方式从粗放型向集约型转变的新形势，立足桂西盘阳河流域长寿带的长寿资源优势，根据世界市场对绿色长寿食品的旺盛需求，提出开发长寿资源，把长寿食品、保健品、药品的生产建设成盘阳河流域扶贫支柱产品。并从历史经验和市场竞争视角，论证了实现这一扶贫新思路的可行性及其基础和关键环节。     

生活“指数化”健康又长寿

按“指数”生活，是现代人优化生活的新理念。充分理解这些指数的内涵，并按其行事，对提高人们的生活质量、促进身心健康、提高工作效率有着十分重要的意义。     

哈佛大学公开百岁长寿秘诀

美国哈佛大学医学院以英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象，对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查，得出了百岁长寿秘诀。     

长寿之乡的饮食习惯

江苏如皋市现有269位百岁以上的寿星,是联合国“长寿之乡”评选标准的2．7倍。当地的长寿老人大多眼不花、耳不聋,生活自理。近日,世界长寿之乡调查团对当地百岁老人进行走访调查,发现了当地长寿老人一些共同的饮食习惯。     

动物和植物的“长寿”意象

在中国传统文化和外国文化中,有些动物和植物常常被赋予"长寿"的象征意义,如龟、鹤、凤凰、菊、松、桂、桃等就是常见的例子.这种奇特的文化现象反映了不同民族深刻的文化内涵.但由于在价值观念、审美情趣、思维方式、生活习俗、宗教信仰、意识形态等方面存在差异,动、植物的长寿意象在不同文化中也有不同之处.     

北仑跨世纪的目标和措施

文章提出了北仑今后五今的经济建设和社会发展战略目标以及实现这一战略目标的七条措施。     

幽默感使人长寿

笑一笑，世界与你同笑。但据挪威研究人员称，笑的功效甚至不止于此，笑还可以延年益寿。     

吸油烟机如何“长寿”

1．吸油烟机的安装高度一定要恰当，这样既能保证不碰头，又能保证抽油烟的效果。正常的安装高度为烟机的底部与炉具上方的距离在650-700毫米为最佳。     

113岁老人的长寿经

在湖南省益阳市资阳区张家寨乡合兴村,有一位身体硬朗的老寿星名叫皮润秀。她虽然已是113岁高龄,但腿脚灵活,行动自如,生活起居无需他人照料。能打毛衣。自采草药皮润秀老人出生于1901年,生育了8个儿女,最小的孩子现在已经60多岁了。近日,笔者亲眼见证了这位老寿星健康安逸的晚年生活。见有客人来,老人连忙端茶,请我坐下,接着,她一边打毛衣,一边和我聊了起来。那麻利的动作、敏捷的思维,让人难以想象,眼前的这位老人已有113岁高龄。     

养生“九不过” 健康又长寿

健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢？在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。     

长寿之乡巴马

<正>在中国有一个地方,那里的人不求仙,更不炼丹,但却人人长寿,它就是被誉为"世界长寿之乡"的巴马。1991年调查显示,巴马90岁以上的老人有270个,100岁以上的有69个,年龄最大的有127岁。百岁老人比率为30.8人/10万,是国际标准的4.4倍,而且一直呈上升趋势。     

长寿老人特点浅析

科学家为探讨提高生存质量，延长人类寿命的途径，通过对近3000例90岁以上老人的长寿原因进行了调查研究，结果发现，这些长寿老人的生活有以下特点。