健康有四个新标准

如何判断你的身体健康水平是否达标?很多人都习惯用体检报告来证明:血压血糖是否正常、身体各脏器有无异常……其实在日常生活中,一些简单的标准就可以衡量.根据近年来人群亚健康情况,临床医生总结了健康的四个新标准:吃得香、睡得好、拉得快、说得溜. 吃得香:胃肠功能好 所谓吃得香,就是指吃饭胃口好,不挑食.如果老是没胃口,吃什么都不香,很可能是肠胃功能甚至是整个消化系统的问题.另一方面,心情好坏也会影响到胃口,心情好吃得就香.因此,吃得香可以衡量一个人精神和身体的面貌.     

父亲发来的空白短信

父亲的生日快到了,我想来想去,也不知该送父亲什么礼物。如果送补品,父亲会说他身体棒得很,买了也是浪费钱;如果送衣服,父亲会说他衣服够穿,人都老了,还穿得那么花里胡哨干什么?因此,这些年     

显老的四大原因

世界卫生组织的调查显示，全球每年有190万人因劳累猝死。大工业时代延续至今的“快文化”，使全世界每百人中就有40人患上“时间疾病”。在中国，每天像被鞭子赶着一样来去匆匆的人更不在少数，这些人身忙，心更躁，健康就这样被剥夺了，快乐也随之消失得无影无踪。     

丁丁的120分作文

丁丁的作文《我的一天》得了一个特高分——120分。丁丁心里非常奇怪:自己的作文常常不及格,这次为什么能得高分呢?再看看老师的评语,只有四个字:废话连篇。小朋友,读到这儿,你是否想知道其中的原因呢?就让我们先来看看丁丁的作文吧。早上,闹钟一响,我便十分快地起床,十分快地穿好衣服,十分快地跑进卫生间,然后十分快地洗脸刷(shuā)牙,接着便十分快地去操场跑步。操场上人十分多,跑了一会,我就十分快地去吃早餐。今天的胃口十分好,吃得十分饱,因而上课十分有精神,老师因此十分夸奖我,我也觉得十分光彩。仔细阅读丁丁的作文,从开头到结尾共…     

和法国美食谈恋爱

许多人为了美食与身材天人交战,法国人却免于煎熬,秘密何在?在法国第一顿晚餐就吃了快三小时,带着沉甸甸的胃回旅馆已是就寝时间,这样吃下去,怎么可能不胖?仔细观察法国人,虽非身轻如燕,却也体态适中,令人恼怒老天未免太不公平。早在1991年,美国哥伦比亚电视台CBS著名的新闻节目《60分钟》就特别制作了“法式自相矛盾”(French Paradox),专题讨论嗜吃如命的法国人,为何吃不胖又比较健康?     

心灵的对比

在每天晚上入睡之前,每天早上醒来之后,我总禁不住想问自己一个问题:“我想要的,到底是一些什么呢?”日子过得真是快,白日黑夜不断地反复,我的问题却还一直没有找到答案。而今夜,就在提笔的那一刹那,忽然有一句话进人我心中:“世间总有一些事,是我们永远无法解释也无法说清的,我必须接受自己的渺小和自己的无能为力了。”     

家有贤妻

物价上涨,这是不争的事实。很多人抱怨,物价上涨这么快,日子怎么过?但是,抱怨归抱怨,生活还是要有条不紊地过下去。有的人,收入并不富裕,生活却仍然过得有滋有味,不比富人差多少。中国人面对生活中的困境、窘境,自有一套对付的办法。这或许可     

恭喜健康

新春佳节,互相祝福,过去说得最多的是“恭喜发财”,而今却演变为“恭喜健康”。实在令人清心润肺,耳目一新。健康是人生最大的财富。正如德国哲学家叔本华所说:我们的幸福十分之九是建立在健康基础上的,健康就是一切。”现实也正如此。健康可以创造物质与精神的一切财富,而财富却未必一定能换取健康。一位西方哲人也说过:人的财富第一位是健康,第二位才是财富。”真正的富人,不是财富最多的人,而是拥有财富且身体健康的人。我们时常听到人们说:金钱有价,健康无价。说得很是实在。一个人只有拥有了健康,才能拥有快乐,拥有幸福,才能成为最“富…     

有了感觉就幸福

<正>人活着,就是为了追求幸福。可是幸福到底是什么?却似乎谁也说不清楚或者谁都说得清楚。家里曾经来过一位保姆,快40岁了,我问保姆:"到城市这段时间还习惯吗?"她使劲地点头:"是哦,来到大城市认识了很多东西,所以很开心。""那在家乡,是不是过得不开心啊?"     

词不达意

甲有一个人要出远门,对儿子千叮咛,万嘱咐。乙嘱咐什么?甲如果有客人来,你就说我出门了,然后请他到屋里喝茶。乙这么点事也得叮嘱?     

人到老年要笑看“老、病、死”

生老病死乃人之常情。特别是人到老年,如能笑看“老、病、死”问题,就有利于开阔胸怀,延年益寿。 老年人莫愁老,更要有忘老的心态。首先应时刻从心理上感到自己仍像风华年岁时那样,没有老气横秋的心态,做事快、走路快、吃得快、拉得快、睡得快,活像个年轻小伙子。要经常注意打扮自己的衣着。穿衣戴帽,连用手杖也要讲究。使别人看到没     

温州发展的启示

温州人对自己有个评价：醒得早，起得快，跑得稳。细想起来，确实如此。     

求职一家门 国庆加班

这个国庆“黄金周”我们全家出去旅游怎么样?啊呀,人挤人的,有什么去头!我也不去!咦,太阳真是从西边出来了,连裘直也不响应我了?谁像你玩心这么重!我们老板已经说了,国庆要加班,得把手里的项目给赶出来。那加班费怎么说?     

学习让我成为社区工作的多面手

2月中旬接到社区负责人的通知:"姑娘们,你们来居委会也快一年了,在这一年中,你们学到了什么?有什么感想?写一写吧!"我的心猛然一惊,是啊,快一年了,时间过得真快啊!一年前:熙熙攘攘的报名大厅,严格的资格审查,竞争激烈的笔试,严肃而紧张的面试,下着大雨天的体检,略显激动的报到,忙碌而繁多的岗前培训,如     

钱袋之外的理财观念

当家理财是为了生活得更好一些,如果只是为攒钱而攒钱,攒钱又有什么意义?时代在变,当家理财的思路也要变一变了。理财不等于“只攒不花”。自己消费时应想到这也是对社会作贡献,消费是促进经济发展的重要手段,经济发展了,自己的收入才能增加。有些人紧捂口袋,宁可过苦行僧般的日子,这是攒钱而不是理财。理财是为了生活得更好一些,不增加消费,怎么能够生活得更好?当然,该花的钱一定要花,不该花的钱也不应该乱花。身体健康也是理财。“健康就是一切”。时至今日,饮食不再是为了“过日子”。讲究美味营养、荤素搭配,促进家庭生活的愉悦和谐,这…     

择业的天时地利人和

有人将职场比喻为战场,说的是,战场变幻莫测,所以古人作战得讲究天时地利人和;同样要想在求职路上成为成功者,择业时也得讲究职场的天时地利人和。天时关键词:避高峰抓住机会择业的时机该如何把握?职场上有所谓的淡季与旺季之分,很多求职者都会想当然地避开淡季,等待旺季。尤其是春节前,对于招聘信息,很多人都"不太起劲",还异口同声地说:"快过年了,过完之后会迎来新的招聘高峰,那时工作岗位多,我到那时再找工作吧,过年前也没什么希望了。"     

健身十个时尚

有人花钱买车,有人花钱找茬,有人花钱唠嗑,也有人花钱买一身臭汗……快过年了,不知道大家想好怎么个过法没有?如果有人不想出门远行的,来,不如大家一起动起来!只要你愿意离开你那一尺见方的电脑显示屏,站起来,舒展舒展自己的手脚,轻松的心情就是你的。如果,温暖的小窝不够你热身,可以去体育馆、可以去游泳池、可以去华盖山松台山,还可以去健身房健身。在这些地方,你可以让身体的每一块肌肉和每一个毛孔都释放出快乐、活力和健康。那个健身房里多姿多彩,有氧拉丁、身体平衡、肚皮舞……户外有瑜珈、高尔夫、网球、羽毛球……有时尚的,有大众的……只要,你动起来,会让原来喜爱健身的人动得更欢,让慵懒的人,也开始手舞足蹈,开启运动的引擎,激起运动的渴望。让大家一起欢度充满活力的春节吧!这几年来,健身的时尚风,把人们吹得眼花缭乱,从健美操到交谊舞,从户外运动到如雨后春笋一样的健身房,健身项目也越来越时尚,难免让人挑得眼花,而我们版面推出玄度、瑜伽、斯班尼、收腹劲舞等等十种健身方式,让你始终与当前新时尚的健身方式同行,与健身爱好者一起度过欢乐的春节,一次次的健身运动,也将成为你一生难忘的经历。     

成长

大部分的人都想受人欢迎，但是并非每个人都能达到目标。受欢迎的秘诀何在？事实上是很简单的。步骤一，先改善我们的外表。我们得确保自己很健康，并且穿着体面。当我们既健康又穿戴整齐时，不仅看起来更有精神，自己也会觉得好多了。此外，我们要保持微笑并表现得很友善。     

城市人的冷漠

开场白: 我认识孟谦君已经有5、6年的时间了,孟谦君在《社区》杂志当编辑,一日,顶着寒风到我办公室拜访,叮嘱我帮他弄一个《城市人批判》的系列,在《社区》上开开专栏。我骆爽前几年是操作了一些批判书籍,许久不练,技艺已经有些荒疏;但朋友盛情难却,只好再次上阵。 不是我好批判也,实乃有这么一个编辑市场在此。况且,这城市人哪是那么好批判的?从什么角度批判?农民的角度?原始人的角度?外星人的角度?批判得不到点上,读者不过瘾,批判得太到点上,小心有人板砖伺候着我。所以,开场白中我得说明白了:任何一个群体都有他光荣的个体,也有他的劣根性和不良的个体。我自己现而今也在北京城里住着,也算一个城市人,城市人批判当然少不得自我批判?也就是说,别把批判者骆爽当什么圣人。他今天在这里开练,如果有几句说出了您心里话,那就可以了。     

无忧信箱

你做的是不是老板想要的?老怪:我很努力,也把工作做得很好了,为什么老板还是不满意呢?你认为你的工作做好了,谁承认?你是按照谁的标准做得很好呢?是你自己的标准,还是老板的标准?记住,你是在用你的工作结果来和老板交易,你得按照老板的标准来提供工作成果。因为老板是你的客户。努力是投入,投入不一定会有符合你心意的产出。因为你的投入要被人接受,才能有产出。产出的多少,