少年胖真的终身胖吗？

一名拥有百万粉丝的博主发出了一条对想减肥的人来说算是“噩耗”的微博：“刚得知一个残酷的真相：人体的脂肪细胞一般在成年后达到固定数量，再怎么减肥，也只是缩小脂肪细胞的体积，一旦停止减肥，脂肪细胞变大，人就又胖回去了。简而言之，少年胖，则终身胖。”     

减肥后遗症

大唐盛世一去不复返了，这个时代流行骨感美人。一块广告牌砸倒十个女人，九个在减肥，另一个刚减肥成功。也难怪有女人宣称：“如果我不在瘦身馆里，那么我一定在去瘦身馆的路上。”似乎，不瘦的女人就不时尚。减肥食品，减肥内衣，减肥器械，减肥药物，任何商家搭上减肥这趟末班车，就成功栽下一棵摇钱树。很多追求曲线美的女人，为了苗条不惜一切。其实，只有健康瘦身才真正可取，来看看盲目减肥，会产生哪些后遗症吧!     

微量脂肪食疗法

在各种关于减肥的论调里．脂肪已经被妖魔化为肥胖的源泉。实际上脂肪不是魑魅魍魉．有这样一种脂肪叫“微量脂肪”，多多摄食不仅有益减肥，而且还能“以小欺大”分解大脂肪。微量脂肪食疗法，让肥胖的危机在脂肪内战中消失殆尽。     

奖品秤助妻减“肥”

前年，我撰写的一篇论文被局离退休职工思想政治工作研究会评为优秀奖。以资鼓励奖品是“人体健康秤”。妻子见我“买”回一个秤，她以为我又要搞减肥计划，可我向妻子郑重宣布：“由于你有了脂肪肝，这次减肥的重点是你，我只是陪练。”妻子看着我对她无微不至的关心，会心地点了点头。     

女明星的秘密:躺着也能瘦身的溶脂针

当我们吹灭了25岁生日那天的蜡烛后，会发现一个让人沮丧的现象——瘦，变成一件很困难的事。不管是跳操、节食、针灸或是拔火罐，我们都不可避免地走进了“一朝减肥，终身减肥”的怪圈。     

拒绝反弹，打好减肥保卫战

“生命不息，减肥不止”是很多女性的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难——     

中外女星减肥忙

中外女星减肥忙文／张一减肥在今日全球娱乐圈中，成了众女星的时尚。为享“瘦”，中外女星各显神通，虽然不乏成绩斐然者，但因减肥方法不当而适得其反的也大有人在。不久前，传出世界级女歌唱家惠妮·休斯顿因服用过量减肥药而导致休克的消息。虽经抢救后脱险，但也暴露...     

清肠排毒各有绝招

减肥是女人的终身事业，拥有一个完美的身材是女人一生的梦想。从古到今，文学和艺术大师们对女子的想象和描绘，可谓数不胜数，美的风格也自是丰富多样，但大多数都是以身材苗条为标准。附和着这样的审美观念，市场上的各种减肥方法花样百出，减肥药、减肥食品更是琳琅满目。它们有着自身的优点，但是其缺点也足以让大家裹足不前。因此，“减肥难，合理健康减肥更难”。     

幽默吧

减肥妙方 医生：“汤姆，你答应我要减肥的，自从上次来看病后，你又发福了。”汤姆：“我实在是没辙了。都怪比萨饼，它香得无法抗拒。不管多少次我告诉自己不能再打电话要食品店送比萨饼了，可后来还是打了。”     

日本/减肥先做“辣妹”

近年来，辣椒在日本颇受广大女性的青睐，特别是许多体态发胖的女性和担心发胖的少女们更是除了在家中吃饭顿顿不离辣椒外，还常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带。究其原因，据说是辣椒能起到很好的减肥作用。一位名叫里美阿部的热衷吃辣椒减肥的姑娘说：“我认为辣椒对减肥很有效，因为吃辣椒后会出汗，这就如同体育运动出汗能达到减肥的目的一样。”为了迎合这种吃辣椒减肥的时尚，日本不少饮料公司竞相以辣椒为原料制作新型的辣味饮料。这种饮料的特点是先甜后辣，既不太刺激口腔又能起到减肥的效果，因而…     

破解白领女性减肥成瘾之谜

据说，辣妹维多利亚是靠吸雪茄快速减肥成功的，且已上瘾，隔一段时间不吸就浑身难受。在举行美国巡回演唱会的布兰妮，也一度因减肥过度，在台上劲歌热舞之际忽然晕倒不省人事。离我们不远。歌星孙悦也因减肥过度而被送进医院，她的经纪人感叹说：“演艺圈里谁都减肥，但孙悦特追求完美，在减肥上格外苛求自己。她每天工作十几小时，但却只吃几片黄瓜、几片白水煮牛肉，其他油盐荤腥一概不沾，这哪撑得住？”     

减肥专家（小说）

莉莎这洋妞是我减肥路上互相切磋的难姐难妹，我挺喜欢她天生乐观，及对什么都有兴趣的个性。每一次坊间推出各种减肥新理论，她都打先锋，兴致勃勃，有意一试，而且实行得很认真，稍具成果，就像传教士般地要与我分亭心得，绘声绘影地说这次是“真”的有效。而过重也一直是我的烦恼，“天天只喝柠檬水，娇躯还是日日肥，     

当心减肥产品中的3大骗局

大多数娇贵的小姐们只想走捷径减肥,如此便有一些虚假的减肥产品大行其道,招摇过市。骗局一:“大量燃烧脂肪”说最近我们经常看到这样一个广告:“腹部热热     

减肥药让心脏“很受伤”

肥胖已正式被列为一种疾病，而不管什么身材的女人，减肥似乎也是她们永远的口号，据统计，中国每年减肥药的市场份额可高达60个亿。“无副作用”、“纯中草药”等等广告宣传语让减肥药看起来似乎“无害”。然而，一个又一个知名的减肥药被下了禁令，究竟这些减肥药中暗藏什么“杀机”？     

实心球让你全效瘦身

你如果忙碌到抽不出时间做运动，自然更谈不上逐个部位地减肥了，那就准备一个2．5～5磅重的健身实心球，做一套快速高效的全身减肥小动作吧，这样你就再也无法用忙碌作为借口对减肥说“不”了!这套运动混合了跳跃、蹲坐、扭动等可以增加心率的动作，让你在短时间内为全身塑形。     

缺一不可

减肥良方 患者：“大夫,请问减肥有何良方？” 大夫：“把头从左边转向右边,再从右边转向左边,如此反复。” 患者：“什么时候这样锻炼？”大夫： “有人请客时。”     

美、日、台：瘦身时尚逐个数

毫无疑问,减肥瘦身正慢慢变成很多女孩生活中不可或缺的一项重要内容。说起减肥瘦身,你也一定无数次听过这么一种论调:减肥秘诀无他,只要“少吃多动”即可。可问题是,怎么吃?怎么动?那么,赶快来看看时下在美国、日本、台湾等国家和地区最为流行的一些瘦身方式吧,或许从中你能找到一种最适合自己的减肥瘦身方式。     

减肥小贴士

减肥主要应在医生的指导下进行。此外,控制饮食是防治肥胖症的常用方法,但限食太过会使人难以忍受“口腹之欲”的煎熬,节食过度还可能造成营养失调而损害健康。前不久,日美科学家提出这样的新观点:“一日一美餐“或“择时进餐”,也可以达到理想的减肥效果。     

长胖了，借鉴一下名人减肥食谱

“哇，你最近是不是吃得很丰盛呀，好像胖了!”冬去春来，不少人因为冬天吃了不少大鱼大肉而胖了许多，见面时听到这句话难免有些伤心哦，这不，小莉就是其中的一位。看着增添了不少赘肉的腰围，她翻出前不久在报纸上公布的英国前首相撒切尔夫人的减肥食谱，按照食谱控制饮食，两周内神奇地减了9公斤。小莉也想按照这份食谱来给自己减肥，     

吃好早餐最有助减肥

很多人说减肥要少吃多动,于是有人干脆省掉一餐,认为减少一餐的热量就是完成少吃的任务。而不管是因想减肥,还是因“赶时间”,被“省掉”的往往都是与午餐时间最接近的早餐,殊不知,这不但会破坏减肥大计,还对身体健康有影响。