有的腰疼不赖腰

正女性腰痛、腰酸可能不仅仅是疲劳等所致,不少腰痛是由于妇科疾病造成的,因此当女性出现腰痛症状时,在检查腰椎、肾脏等部位的同时,也应注意妇科病症。“腰魔1号”宫颈炎宫颈就像子宫的大门,平常都是紧紧地关闭着,以保护子宫免受细菌、病毒的侵袭。而当女性经历分     

防治腰痛，倒走不如后踢腿

正相信大家在晨练时,经常都能看见一些老人在倒着走。问他们为何这样做,得到的答案几乎都是:我腰不好,倒着走能减轻腰痛。人云亦云,渐渐大家也就深信不疑,认为"倒着走能防治腰痛"。但事实果真如此吗?倒走不能放松腰部肌肉倒走运动可以锻炼人的本体感觉,减少老人跌倒的风险。然而,对于防治腰痛问题,则可行性不大。这是因为,不管是倒走,还是向前走,人的腰     

老年人慢性腰腿痛

腰腿痛是老年人最多发的病症。它并不是一种病,不能作为医生诊断用病名,而是多种疾病共有的一系列症状。因此医生要结合病人具体的病征方能作出诊断或鉴别诊断。但确诊常会遇到困难,治疗起来难度也不小,所以医生常说：“病人腰痛,医生头痛。” 　　长期负重劳动,体位不端正,久坐,久蹲,弯腰劳动造成腰骶部肌肉、筋膜、肌腱和韧带等腰部软组织劳损,以前有过腰、骶部扭伤或跌伤,以及其他意外损伤,是导致老来腰腿痛的主要的和常见的原因。老年人多有骨质疏松,易发生胸、腰椎的压缩性骨折,致脊柱后突 (驼背 )。老年人腰椎间、腰骶…     

军工奇人“冯国柱”:腰椎间盘突出 自己治好!

他是一位军工老战士,深受毛泽东思想的教育,为祖国的国防事业奉献了大半生!他是一位腰椎病人,52岁时,曾经腰疼、腿疼、卧床不起、大小便失禁,寻医无数……他是一位腰突病人的"解放者",是千万腰突病人口口相传的"大救星",他就是我们今天的主人公——"腰突治疗器之父"冯国柱。     

名医问诊

名医问诊女性腰痛是怎么回事甘肃省兰州急救中心副主任医师李健林常有女读者来信询问，说自己时常腰痛，可又找不到原因，觉得自己没啥病态的表现。其实妇科病是女性腰骶痛常见的原因，子宫位置的异常，慢性盆腔炎等常可致盆腔充血或炎性刺激而产生程度不同的腰骶痛。疼痛...     

五种症状预示“血液肿瘤”

白血病、恶性淋巴瘤和多发性骨髓瘤是血液系统的三大高发肿瘤。天津肿瘤医院血液科主任张翼卓推荐一个自查血液肿瘤的方法,即只要一个月     

老年人预防腰痛十法

据统计,90％的人曾经有过腰痛的经历。腰痛多是由于一次过度的损伤或长期同一个姿势造成的损伤所致,且以慢性的腰肌劳损多见。传统医学认为,腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之引动。“站如松,坐如钟”,则是古代医家对坐与站最佳姿势的描述。站有站相,坐有坐相,腰部肌肉就不易疲劳损伤。因此,注意日常生活中保持正确姿势,避免腰部肌肉的过度劳累和急性腰扭伤是十分必要的。下面介绍十种预防腰痛的方法：     

“四个一”防腰痛

一张硬床防腰损。有一定硬度的床，可消除体重对椎间盘的压力。但“硬”也要适度，不能过硬，以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜。一件背心防腰寒。腰部保暖对老人十分重要，很多老人在受凉后会出现腰痛、腰部发沉的症状。天冷时备件棉坎肩，夏天可多穿件背心，如果觉得热，也可以用护腰取代；老人的衣服最好是长款的，以免弯腰的时候把腰露出来；闲暇时搓热手掌、摩擦腰部，也能缓解腰痛。     

老人看电视宜坐八仙椅

老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差，经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。     

老年性骨质疏松症的防治

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。由于中老年人内分泌系统、免疫系统的功能紊乱和退化等多种综合因素,导致骨吸收与骨形成失去平衡,从而导致高龄老人骨骼中钙质逐渐流失,使得骨质变得单薄,形成许多小空隙,呈现疏松现象,不再有能力承受外界或内在的负荷。这样,全身各关节骨骼部位的疼痛或骨折就很容易产生。     

不得不防的心脏病误区

◆误区一： 老年人才需要预防心脏病 临床中大部分的心脏病患者是中老年人,所以有人说,儿童的心脏病都是先天的,只有中老年人才会得后天的心脏病。这并不完全正确。儿童的心脏病确实多是先天的,心脏病的许多表现如心绞痛、心肌梗死等大都发生在中老年人身上,但如果追溯的话,从一定程度上说,许多心脏病患者在儿童或青少年时期就已经得了“心脏病”。     

老年人顽固性骨痛要防癌

i9岁的赵大妈，腰酸背痛半年多了，一直以为是老了骨质疏松，自己就多吃钙片，实在不行就吃点止痛药。近来突然痛得厉害，到医院做了全面检查才发现，已经到了多发性骨髓瘤中期了。     

中药淫羊藿用处多

淫羊藿在中医药书上也叫仙灵脾或叫千两金,这说明它的药用价值高,有如神仙和精灵。它属小蘖科多年生草本植物,药用时多只取其心叶和箭叶。淫羊藿最通常的用途是补肾壮阳其实,它还可祛风除湿,养气强心。对它药用价值的肯定,最早可上溯到汉代辑成的《神农本草经》。数千年医药实践表明,淫羊藿单用或组方,对治疗中老年人的一些常见多发病都有显著效果。如治疗阳痿不举、心肝肾多脏虚亏、腰膝乏力、四肢麻木不仁、风湿痹痛或半身不遂、筋骨挛急、小便淋沥难禁等。在中医临床上,淫羊藿常被用来治疗中老年人的冠心病,总有效率达93%,治小儿麻痹症有…     

“猫腰狗步”防腰痛

正我腰痛的毛病,不是一天两天了。其实,和我年纪差不多的人,或多或少都有这样的问题。年轻时,不注意健康,总觉得不碍事,疏于运动。到了一定岁数后,腰的问题就开始显现出来。结果,好几年的时间,我一直饱受腰痛的困扰。直至后来,有一次我和朋友一同出游,同住一个房间。隔天一早醒来后,我发现邻床的朋友姿势有些奇怪。朋友趴在床上,双手撑开,双腿伸直合拢。接着,慢慢抬起臀部,拱起脊梁,就像猫拱腰那样。过了一会儿,慢慢放低臀部,放松下来。同样的动作,朋友一连做了十几次。     

女性经期腰痛怎么办?

问: 我一来大姨妈就腰疼,有办法缓解吗? 答: 痛经最明显的症状就是腰痛,给女性的生活和工作带来很多不便.那么,女性月经期腰痛怎么办呢?4招帮你轻松甩掉经期腰痛. 第1招:热敷 月经来临时,你是否觉得四肢冰冷,包括整个腰部都是冰冰的?此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛.因此,在条件允许的情况下,仰卧在床上,用温水将毛巾打湿(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一个热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟.     

气候变化说腰痛

腰痛一般可分为两大类型 :第一类是各种损伤导致的腰痛 ,例如劳损、肝肾亏损都可引发腰痛。第二类是外邪侵袭引发的腰痛 ,这类腰痛与天气（六气）的关系最为密切 ,常常是天气一变腰痛就加重。依据天气条件的具体影响 ,这类腰痛大致又可分为３类 :（１）寒湿腰痛。每逢阴雨、寒冷的天气 ,寒湿腰痛则明显加剧。因为阴雨寒冷的天气湿度很大（一般都在８０ %以上） ,气温较低 ,寒湿之邪容易侵袭腰部 ,使得经络阻塞 ,气血不畅。加之寒性收引 ,湿性重着 ,故腰部冷痛。这类腰痛有两个特点 :一是静卧疼痛不减 ,甚至加重。因为人卧床之时 ,湿邪容易停…     

老年人心理“营养素”需要哪些

所有注重养生的中老年人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，中老年人的心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响中老年人心理健康。那么，中老年人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？     

自拟方剂治“闪腰”

在日常生活中，常会发生急性腰扭伤，欲称“闪腰”。一般是因负重或劳动时腰部姿势不正，使腰部肌肉、韧带遭受强力牵拉，血脉淤滞所致。主要表现是突然腰痛，活动受限，局部有明显压痛或肿胀，甚至疼痛向下肢放射。这里介绍的“活络效灵汤”可治疗急性腰扭伤，一般服约2—3剂即能治愈。若有需要不妨一试。     

自疗急性腰扭伤

自疗急性腰扭伤罗亮量一、先仰卧于硬板床上，双上肢伸直放松。如果是单侧腰痛者，可把痛侧的髓、膝关节屈曲，然后借惯力猛力伸直下肢，以此来牵拉腰部，有时可听到腰部发出响声。如果双侧腰痛，则可交替进行，每次作五至十下，每天作三至五次。二、仰卧干硬板床上，双膝...     

肖春林的绝活

在湖北省钟祥市寺坡路文峰塔下,有一家以治疗骨病、烧伤为特色的春林医院。可以说治疗骨病、烧伤是肖春林医师的一大绝活。他家六世相传的医术在当地远近闻名,许多在大医院治不好或治不起的病人都慕名而来。凭借其祖传秘术,肖春林不知治好了多少被判"死缓"、在痛苦中挣扎残喘的病人。