秋季保健手册(养生篇)

中医认为,从立秋开始,气候由热转寒,是阳气渐收、阴气渐长、由阳盛转为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡.     

酷暑之后更要防秋燥

今年(农历甲申)8月7日立秋,至11月7日立冬,是连续3个月的秋燥期。中医认为,这一期间人的身体由“肺金主令”。立秋后天气逐渐转凉,但气候干燥,易使肺、呼吸道、皮毛、肠道等脏器因燥邪太甚而致病。老年人对秋燥的耐受力弱,适应性差,因此预防秋燥比病后求医更重要。1郾肺主秋令,     

跑步进入性幼化时代

很多夜晚,你们也想来一场火辣辣的sex,但越来越多的现实表明,已婚3年以上的夫妻,常会陷入激情渐失的困境。如果懒得改变顺其自然下去,     

降血压的好习惯

入秋以后，阴气渐盛，燥气当令。初秋气候较为干燥，昼热夜凉，外感病邪之症在临床上多以“温燥”为常见。     

带着爸妈去上班

正米娅是个80后女孩,她的父母先后患上了阿尔茨海默症。一夕之间,父母变成了小孩,不记得回家的路,大小便不能自理,甚至开始将女儿遗忘。如果说,父母和孩子之间,是一场渐行渐远的旅行,米娅则希望和父母来一场成长的逆行。她作出了一个艰难的决定:带着爸妈去上班。     

龙应台温情的“目送”

“所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你：不必追。”     

善待自己——春季养胃

春天,气候渐暖,人体内阴阳消长也随之变化。一旦机体推动平衡,就易发生多种疾病,胃病就是春季的多发病。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠"养":1.从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。     

“老寒腿”不可避免,止痛防寒最重要

每到下雨或气候转凉时,一些人的膝盖就会隐隐犯疼。为何寒冷的冬季渐行渐远,膝盖还是酸痛不断?为何年纪轻轻也会患上"老寒腿"?为何70岁的老年人100%有"老寒腿"?     

青春期两性交往的一项调查

一篇引人注目的报导 1986年3月1日,解放日报的社会版上登载了《少年恋越来越多,学校家庭应正视》的文章。文章向我们揭示了当前中学生异性交往中最令人敏感的“早恋”问题。并提出了异性接触的四个趋向:其一,年令渐早;其二,人数渐多;其三,程度渐深;其四,范围渐广。文章的笔者同时向社会呼吁:一、加强对中学生的性知识教育,帮助他们正确认识自身的性意识萌动;二、提倡男女同学间的正常交往;三、丰富学     

老爸:女儿给不了你健康,但可以让你幸福

<正>2012年6月中旬,一段题为《我爸是"渐冻人"》的视频以每天数百万的点击量,感动了上亿网友。一个叫赵文静的24岁沈阳女孩,用一台借来的DV摄像机,记录下了她与渐冻人父亲的琐碎生活。疾病之下,没有悲苦,只有乐观与微笑——一部苦情戏,就这样被一个坚强的女孩演成了励志剧。     

秋季宜食的养肺果蔬

传统医学认为，燥是秋之主气，燥邪伤肺，耗损津液，出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等燥症。此时，应适当选食一些具有滋阴养肺、润燥生津功效的新鲜秋令果蔬，以达到养生保健、延年益寿的目的。常见的有：     

我不能累,也不能错

友人讲他曾参与的一个心理游戏给我听,很有意思。游戏是这样的:一排人站在老师面前,老师喊"一",大家向左转;喊"二",大家向右转;喊"三",大家向后转。谁转错了,就得蹲下,大声说"我错了"。起初节奏比较慢,大家脑子尚不糊涂,很少有错;渐做渐快,就有错了。     

社会组织创新研究述评

公民社会部门的出现是20世纪最重要的社会创新,是一场深刻的“全球结社革命”。社会组织研究国外源远流长,著述丰硕,影响深远;国内在社会管理体制创新的推动下,社会组织创新日渐吸引眼球。整体来看,研究的学科、研究的领域、研究的成员在不断增多,研究趋势渐从社会组织管理创新的思想观念、创新路径、管理体制、困境与出路等方面,逐渐转向推进社会管理创新的政治和社会层面,以期促进各种认同的和谐共生关系的形成。     

孝道的层次

所谓父母子女一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。 “你未看此花时,此花与汝同归于寂;你来看此花时,则此花颜色一时明白起来,便知此花不在你的心外。”二十多岁的年纪,我们奔波于学业,工作,生计,我们自诩比一般人懂得亲情,懂得孝悌,懂得珍惜。懂得再贵的山珍海馐也不如妈妈几道菜的温暖,再美的服饰衣裳也比不过妈妈做的一双鞋垫。     

春回燕归来

春回燕归来周正选呢呢哺哺飞来一对新燕，引我记起陶渊明的诗句：＂翩翩新来燕，双双入我庐。＂曾记客岁冬临，北风渐紧，林叶由班黄变为枯萎，大地从盎然走向寂寥。梁上的燕子并然有序地撤离旧居，飞向南方海沿。想想那边气候温暖，林深叶茂，海天一色，它们飞过高楼大厦...     

建立垃圾群岛共和国?

正所谓的"建国申请",最终目的还是一场唤起人类环保意识的活动。海洋与大地,自然与人类,应该是和谐相守的存在。在广袤无垠的北太平洋上,有一处世界洋流的汇聚地,因为受到副热带高压的控制,全年少雨无风,气候炎热,所以远洋航线都会避开这里。直到1999年,美国人查尔斯·摩尔在参加完一项帆船赛事后,从这个区域抄近道回家,才惊     

你热爱生活中的“小”么?

湖北省许立莹;贵州省王广田;浙江省孙为宪;江苏省倪爱琴;江西省李胜梨诸位诗友:今天,我给大家介绍我很喜欢的、诗人黄育斌先生的一首诗——我热爱生活的小作者/黄育斌我热爱旷野间一缕微风吹向苍茫我热爱窗子外一帧暮色渐稠成夜我热爱草叶上一滴露水映照晨曦     

渐冻人：那从天而降的彻骨寒冰

2014年夏季,冰桶挑战赛风靡全球,该活动旨在让更多的人知道被称为“渐冻人”的罕见疾病,同时也达到募款帮助治疗的目的。正当很多人举起冰桶狂欢的时候,一位渐冻人却在哭泣……     

从联合国气候峰会看西方大国与发展中国家在“减排”问题上的利益冲突

2009年12月7日，一场旨在给地球降温的大会在丹麦首都哥本哈根拉开帷幕。由于会议涉及《京都议定书》第一承诺期2012年结束之后世界各国如何“减排”等问题，哥本哈根会议被视为关系人类未来命运的大会。与以往各次气候会议相比，这次有100多个国家领导人出席的大会吸引了全球众多目光。     

剖析世界低碳公关经典案例与创建低碳公关学

随着全球人口的增长和经济的不断发展，气候变暖日益严重并开始威胁到人类的生存。人们不得不关注起碳排放量过度和能源短缺等环境问题，环境保护的呼声越来越高，一场全球范围的低碳革命随之兴起。2003年，英国政府在其能源白皮书中首次正式提出“低碳经济”的概念。2009年哥本哈根气候峰会召开以后，“低碳经济”、“低碳社会”、“低碳城市”、“低碳技术”、“低碳发展”等一系列以“低碳”为前缀的新词汇频繁地进入我们的视野。