坐直了不长小肚子

坐姿端正不仅能让人看起来精神好、气质佳，对瘦身塑形也有很大帮助。最近，日本美容健康网“Ranger”刊文，请日本著名的“姿势调整师”野口早苗教大家如何摆正坐姿，保持好身材。     

广州高校女生瘦身认知意识与行为的调查分析

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对广州高校女大学生瘦身认知意识和行为的现状进行了分析。研究结果表明:目前广州高校女大学生对瘦身缺乏正确的认识,瘦身知识来源不专业,没有认识到瘦身与健康的关系;瘦身动机不明确,对美的追求和就业竞争的压力成为瘦身的主要目的;节食和减少睡眠是她们目前瘦身的主要方法。     

简论坚持党的基本路线是党性的表现

加强共产党员的党性锻炼,从来是我们党加强自身建设的一项根本任务。本文从党的奋斗目标与党的基本路线的关系,从党的基本路线的内容及十四大党章对党员的要求三个方面分析了坚持党的基本路线与坚持党性原则的关系,论述了在新的历史时期,坚持党的基本路线是党性的集中体现。加强共产党员的党性锻炼,必须坚持以党的基本路线为指导,在贯彻执行党的基本路线的实践过程中进行。     

冬季清爽瘦身进行时

进入冬季,有人虽然坚持节食、运动,但减肥效果依然不尽人意,这是为什么呢?其实,由于天气的特点,人们为了抵御严寒,不知不觉中会摄取一些热量较高的食物,如果膳食不合理而造成体内积聚大量毒素,减肥自然收不到好的效果。不过现在,清爽瘦身可以帮助扭转这一局面。     

老人锻炼忌过量

76岁的张老伯患高血压病和糖尿病5年多，有一天清晨在做甩手运动时，两臂摆动次数早已超过平时的活动量，却仍然努力坚持，结果在甩手过程中突然瘫倒昏迷，经抢救无效去世。医生诊断为急性脑出血。     

在人文主义理念指导下的奥运会场馆建设与利用

人文主义起源于意大利,从而开辟了崇尚人权和人性的新时代。现代奥运会是以恢复古代奥运会为名义而构建的一个现代社会文化现象。文艺复兴、宗教改革和启蒙运动为其奠定了思想基础,充满了浓厚的人文主义气息。以人为本给奥运场馆建设与利用提供了思维方式与价值取向,国际奥委会启动的奥运场馆建设与利用的"瘦身运动"是以人为本的体现,给各举办国提供了参考与借鉴。北京奥组委在奥运场馆建设与利用方面坚持以人为本,坚持全面、协调、可持续发展的科学发展观。坚持以人为本是奥运场馆建设与利用取得理想效果的前提和关键。     

批评与自我批评:共产党员党性锻炼的传家宝

批评与自我批评是马克思主义创始人的鲜明品质,是中国共产党性质和宗旨的必然反映,也是党章对党员素质的基本要求。批评与自我批评可以使党员产生不断前进的动力,增进团结,抵御侵蚀,是党性锻炼不可缺少的思想武器。正确开展批评与自我批评,要坚持原则性、客观性、艺术性,做到与人为善、实事求是、以理服人。     

丈夫年龄大也会影响妊娠

膝关节是人体中最容易出毛病的关节，说得“恐怖”些，我们的膝关节只有15年左右的好时光，其余的时间里，都会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛。     

仰卧直腿抬臀瘦腰身

仰卧直腿抬臀的练习,能使你的臀部紧实上翘。由于这个动作的显著效果,你在练习当中会感觉到臀部和大腿后侧的股二头肌有明显的烧灼感。坚持练习,要不了几个星期。你就可以自信地穿上以前喜欢却不敢穿的热裤或者牛仔裤了。     

试析游泳锻炼对女大学生身体形态的影响

采用实验法、测量法、数理统计等方法,对96名高校女生进行了12周的对照试验,对其形态指标等项目进行测试和分析,结果表明长期坚持游泳锻炼能对女大学生形体健美,身心健康起到积极作用,身体成份和身体素质明显得到改善。     

西安百家黑企拉细钢筋盖楼

西安工商局的执法人员近期在西安市一些钢筋加工厂检查时发现，许多加工厂将规格直径10毫米、8毫米的钢筋拉细到9点几、6点几毫米。而这些加工厂大多是没有任何手续的“黑加工厂”，年生产量却不低。位于’？产灞区的一个加工厂老板告诉记者，他们厂“瘦身”钢筋的年生产量1000吨左右，生意相当红火，一吨钢筋拉细一毫米多赚近千元。     

“减”出来的后遗症

大唐盛世一去不复返了，这个时代流行骨感美人。一块广告牌砸倒十个女人，九个在减肥，另一个刚减肥成功，也难怪有女人宣称：“如果我不在瘦身馆里，那么我一定在去瘦身馆的路上。”似乎，不瘦的女人就不时尚。减肥食品，减肥内衣，减肥器械，减肥药物，任何商家搭上减肥这趟末班车，就成功栽下一棵摇钱树。很多追求曲线美的女人，为了苗条不惜一切。其实，只有健康瘦身才真正可取，来看看盲目减肥，会产生哪些后遗症吧!     

大学生党员党务工作能力的培养与锻炼

大学生已经成为新党员的主要来源。我们必须从思想上高度重视培养大学生的党务工作能力,找准教师党员和学生党员的角色定位,处理好党员与老师、学生与党支部负责人等不同角色间的关系;充分发挥党校功能,坚持把培训工作落在实处;注重在实践中培养和锻炼学生党员。     

大步走，更“腰娆”

一周中，至少5天，我们要上下班一次，有的人还要两次，中午有时间回1趟家。这时间不抓紧瘦身多可惜啊，上下班本来就是运动。从现在起，改列自己走路的方式，用上下班的时间浏行锻炼，更有瘦腰瑜伽做后盾，不到变不成小腰美人。     

312经络锻炼法对中老年糖尿病患者疗效追踪观察及相关机理研究

目的探讨312经络锻炼法对糖尿病患者的近、中、远期疗效及相关机理。方法1996年6月至2005年9月对北京炎黄经络研究中心学习班糖尿病患者347例,进行教、学、练、督导312经络锻炼法(以下简称"312"),定期随访临床疗效。并对其中29～39期班糖尿病志愿者及资料完整者86例进行较严格地科研观察。自身对照分组,312前为对照组,312后为试验组。于312前、及后1、6个月～1年、≥2年,定期分别追踪其症状、血压、血糖、用药、疗效等指标变化、分析、总结。结果①血糖资料、数据完整的86例糖尿病学员患者,其空腹血糖、餐后血糖于312后1个月、6～12个月、≥2～5年与312前比较,各均有显著性差异,P<0.01(表3、图1)。②临床效果、症状、其他指标,用药等亦相应地有所好转。312后1个月、6～12个月、≥2年的显效率逐渐缓慢递增,各分别为21%、23%、24%;总有效率各为93%、91%、93%;无效率各分别为7%、9%、7%。(表5、图2)。结论312防治糖尿病的特点:自治、全治、根治。长期坚持312,对糖尿病及其合并症、伴随疾病均具有显著效果。     

买房遭遇“瘦身”钢筋,该如何维权？

编辑同志：去年5月份,杨大爷家居住多年的老房子在旧城改造中拆除了,杨大爷用补偿款在某新建小区购买了一套商品房期房,合同约定于今年9月1日前交房。但是房屋建造期间,开发商为了节约成本,竞然在建设过程中使用＂瘦身＂钢筋,后经一名从事建筑工作的业主举报,该建设工地被当地的主管部门查处。请问买到使用＂瘦身＂钢筋建造的商品房,杨大爷该如何维权？     

买天让:萝卜、木耳与启蒙

转念回来,萝卜丝炒木耳,看似小菜一碟,略作寻思瞬息,减肥女,你吃的哪里是瘦身自助,分明是:科技,新知,商机,未来。     

对湛江师院离退休教职工体质状况的测试分析

以湛江师范学院离退休男女教职工共78名为研究对象，测试评定其体质状况与健康水平，比较分析坚持经常健身锻炼和不经常健身锻炼两组人员之间在身体总体评定以及心肺负荷能力方面的差异，并根据受测试的身体机能和健康状况等具体情况，制订合理的运动健身方案，指导他们进行科学的体育锻炼．     

加强高校党校建设的几个问题

办好高校党校,对于坚持马克思主义在高校意识形态领域的主导地位,确保高等学校的社会 主义办学方向,对于有效地完成对高校党员、党员领导干部和入党积极分子的教育与培养,确保我们党的 事业后继有人,都具有重要的意义。为此,必须要有一个高度的思想认识、有一个准确的工作定位、有一 个精干的工作机构、有一个永恒的教育主题、有一套健全的规章制度、有一定的经费投入和物资保障。     

女性减肥瘦身的十大误区

减肥方法多得令人眼花缭乱，而有的方法不但无效而且有害身体。下面，是美国健康专家总结的十大瘦身误区。