买饼干学会看成分

1.看脂肪比例及钠含量有些饼干尝起来不油不咸,并不表示它的含脂肪及盐量少；而有些饼干的盐因为撒在表面,吃起来感觉比较咸,其实钠含量并不高。正确的判断方法应该是看饼干的脂肪占热量比和钠含量。一般来说,食品脂肪占总热量最好不要超过30%, 每份食品(约30克)中钠含量不宜超过240毫克。 2.看油脂种类通常情况下,饼干包装上都会标出所用油的种类,通过它们可以分辨这种饼干中是否     

不同脂肪源对点带石斑鱼四种免疫指标的影响

为研究不同脂肪源饲料对点带石斑鱼免疫力的影响,通过在饲料中添加玉米油、鱼油、花生油、大豆油、葵花籽油5种不同脂肪源,用于投喂点带石斑鱼并定期检测血液中的4种免疫指标.结果表明,不同脂肪酸源对石斑鱼血液中的红细胞数量有提高作用,其中玉米油组效果最为明显,在第7、28、35、42、49天时红细胞数量均显著提高(P<0.05).超氧化物歧化酶(SOD)实验中,除了第56天时试验组均低于对照组,其他周期有试验组的SOD含量高于对照组的,且差异显著(P<0.05);而在补体C3和溶菌酶实验中,各试验组的C3和溶菌酶含量呈周期性波动,不同脂肪源饲料对石斑鱼的补体C3和溶菌酶含量的影响存在差异.试验说明在饲料中添加脂肪酸对提高石斑鱼免疫力一定的影响,但不同脂肪源的影响效果存在差异.     

咸蛋黄焗南瓜

天气炎热人体出汗多,食欲差.更需要补充营养.咸蛋黄煽南瓜很适合这种天气食用.生蛋黄腌制时间久了,蛋白质可与脂肪分离,脂肪聚集在一起就形成了蛋黄油,蛋黄中含有胡萝卜素,钙、铁等矿物质含量丰富.     

营养课堂

兔肉 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类.兔肉含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故有荤中之素的说法.     

红枣药膳两款

红枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等,又含有多种维生素,故有天然维生素丸之美称。红枣所含的维生素不仅品种多,而且含量高。如每100克鲜枣含维生素C高达380-600毫克,是苹果的75倍,桃子的80-100倍;还含维生素P300毫克。维生素C和维生素P具有改善人体毛细血管的功能,对防治心血管疾病有重要作用。此外,经常食枣能提高人的免疫功能,从而起到防病抗衰老与养颜益寿作用。俗话说:“一日吃三枣,一生不显老”,言之不无道理。     

衣服勤洗好不好?

有人说:衣服常洗容易烂,这话是错误的。一个人在正常情况下,每昼夜排出的汗液约为1公斤,炎热的夏天在室外工作时排出的汗液更多。汗液中除包含大量水分之外,还含有尿素、有机酸、无机盐和各种脂肪物质。排汗时,水分不断蒸发,而其余物质则     

减轻脂肪肝运动很有效

运动疗法是治疗脂肪肝的有效方法之一.这是因为运动需消耗能量,短时间的运动主要通过燃烧糖来提供能量,但较长时间的持续运动,肌肉可有选择性地将脂肪作为能量的主要来源,从而促进脂肪分解,减少脂肪蓄积,尤以腹腔内脂肪消退明显.运动还可以降低血液中的甘油三酯和低密度及极低密度脂蛋白的含量,提高高密度脂蛋白浓度,减少血脂在血管中的沉积,防止动脉粥样硬化.     

提防看不见的“热量大户”

安排食谱时要特别警惕看不见的"热量大户".以瘦肉为例,每100克脂肪含量达28克之多,医学上将这种看不见的"油"称为隐性脂肪.隐性脂肪常常将本来面目掩盖起来,分散存在于你从未意识到且为你所钟爱的食品中,给你一种热量低的假象,瞒天过海地潜入你的身体,神不知鬼不觉地埋下热量超标的祸根.     

美味香芋卷制法

香芋块茎中的淀粉含量占70%,并富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2和皂角甙等成分,营养价值很高.     

明胶-山梨酸钾抗菌膜的制备及性能研究

以明胶为基质,添加抗菌剂山梨酸钾,采用溶液流延成膜法制备不同山梨酸钾含量的明胶抗菌膜,研究不同山梨酸钾含量对膜的力学性能、水蒸气透过率、透光性能、山梨酸钾释放率和抗菌性能的影响.结果表明,随着山梨酸钾含量的增加,明胶膜的拉伸强度不断增大,而断裂伸长率逐渐降低.水蒸气透过率和透光性能随山梨酸钾含量的增加逐渐降低,山梨酸钾在水中先后经历快速释放和缓慢释放两个阶段,山梨酸钾含量高的膜释放速率较快,明胶膜对金黄色葡萄球菌的抗菌性能随着山梨酸钾含量增加而增大.     

旅游旺季三亚河水体中有机物含量的分析

三亚旅游业的迅速发展给三亚河水体环境带来一定的负面影响,为了解三亚河在三亚市内河段水体中有机物的含量及其影响因素,在整个市内流段自入市到入海口依次设置5个采样位置,于2013年11月至2014年3月期间测定了水体中的透明度、生物化学需氧量(BOD5)、高锰酸钾指数和悬浮物含量(SS).研究发现三亚河水体中悬浮物含量和高锰酸钾指数在1月份和2月份达到最高值,而水体中BOD5则随时间逐渐增大.同时三亚河中游水体的透明度显著低于上游和下游(P<0.05),悬浮物含量也低于上游和下游(P>0.05).三亚河中游水体中BOD5显著高于上游和下游(P<0.05),而高锰酸钾指数从上游到下游逐渐降低(P>0.05).这些研究结果说明三亚河水体中有机物含量受旅游月份影响(特别是1月和2月)及其沿岸分布的红树林的影响.     

ICS-90离子色谱测定雪冰中低分子有机酸和无机阴离子

建立了一种利用DionexICS-90型离子色谱仪同时测定雪冰中低分子有机酸和无机阴离子的新方法．采用IonPacASll-HC4mm高容量阴离子分离柱,进样量为800μl,RFC-30型试剂控制器控制EGC淋洗液发生器在线产生不同浓度的KOH淋洗液作梯度淋洗,在31min内可同时分离检测出F^-、CH3CH（OH）COO^-、CH3COO^-、HCOO^-、Cl^-、NO2^-、NO3^-、SO4^2-、（COO）2^2-、PO4^3-等十余种组分．对低分子有机酸的检测限为0．7—22．8ng g^-1,对无机阴离子的检测限为0．2—22．4ngg^-1．应用此方法对天山雪冰样品中低分子有机酸和无机阴离子进行了测定．     

宋代私学与理学传播:以书院为中心

宋代私学与理学的结合有其历史必然性和现实可能性.私学与理学结合后,逐渐成为理学的主要传播媒介,对私学的传播者、受众、私学的传播途径、内容等方面的考察我们就可以得出这一点.同时,随着理学的逐步正统化,私学--主要是书院也逐步官学化,私学从而与理学传播渐行渐远了.     

审视与反思:新中国新闻文体的多重变奏

借助文体学理论,本文突破以往将新闻文体囿于体裁和类型的局限,将其视作涵义丰富的政治文化现象。本文认为,新闻文体是新闻内容与新闻形式的有机结合,是表层的文本因素和深层的社会因素的有机统一。基于内容、表达特色和结构方式等显性因素,以及对新闻本身的认知,本文依据其中某些因素的强化、突出或变异,对新华体等几种主要的当代新闻文体风格做了历时性和共时性的分析。     

互联网治理的历史演进与前瞻

按照互联网发展状况及治理情况,互联网治理大致分为三个阶段,即摸索起步阶段、强化完善阶段、日趋成熟阶段。二十年来,互联网治理取得了可喜的成绩,形成了"中国经验"。未来互联网治理将逐步推行网络社会治理模式,意识形态安全将是治理的重点,更加注重多方治理,加强法制建设,促长效有机运行。     

理性主义国际政治理论及其批判

20世纪80年代以来,理性主义逐渐发展成为主流的国际政治理论。虽然理性主义国际政治理论涵盖了丰富的内容,为推动国际政治理论走向成熟做出了有益的贡献,但是自身仍然存在着一些难以克服的缺点。     

构建大学生思想道德教育体系的思考

大学生的思想道德教育是高校教育的一个重要内容。构建大学生思想道德教育体系,必须加强教育体系建设和教育机制建设,形成完整的、科学的思想道德教育的目标、内容和实现体系,循序渐进并持之以恒地对大学生进行思想道德教育,切实发挥思想道德教育功能,发挥思想道德教育在实际生活中的引导和启迪作用。     

邓小平的民主思维框架与我国社会主义民主政治的发展

邓小平民主理论是从党的十一届三中全会开始提出并在改革开放过程中逐步形成的政治发展理论。邓小平的政治发展理论具有独到的思想底蕴 ,他为分析和说明中国社会主义政治发展问题所开启的“现代化”的思维方式和观察框架 ,极大地推动了我国社会主义民主政治理论和实践的发展。     

论古罗马时期的有机整体论文学批评思想

贺拉斯和朗吉努斯都继承了亚里士多德的文学作品的有机整体性观念,即作品的结构布局和情节组织要有机统一。贺拉斯的有机论思想主要来源于＂合式＂、＂合情合理＂原则,更多注重内容与形式的统一;朗吉努斯认为有机性源于对作品的组织能力,选材要选重大有意义的事件,为有机整体论注入了典型化的内涵,同时认为文学作品风格的崇高源于作者的高深...     

创新与嬗变：高校校园手机报的对比研究——以重庆市为例

随着高校信息化水平的提高与手机网络的快速发展,高校校园手机报普及率越来越高,并逐步发展为广大高校学生思想教育的全新平台.研究以重庆市为例,对高校校园手机报进行了系统对比,分析了高校校园手机报的栏目内容设置情况,在总结已有校园手机报特点的基础上,根据大学生的实际情况提出了一个较为完整的校园手机报栏目内容规划流程图,为校园手机报的内容规划提供了一个实际参考的标准.