煎药,怎么搅拌更有效

正煎药过程中,为了使药材的有效成分最大程度煎煮出来,常需要搅拌。一般来说,搅拌应在两个时间段进行:一是在煎煮前,通常需要浸泡药材(一般煎煮前浸泡半个小时),“搅拌”则是在浸泡15分钟时翻动药材,以便药材浸泡完全,有效成分煎出率高;二是在煎煮时为防止药液溢出而稍作“搅拌”。     

家庭传染病人用物消毒种种

1．衣服：煮沸30分钟或蒸气消毒；或用3—5％来苏浸泡2-4小时，或用0．1％新洁尔灭液浸泡半4、时，后洗涤；衣服染有粪便、血液时，用1—2％碳酸氢钠液浸泡6—12小时，棉絮、皮革毛织品可在强烈日光下曝晒，或以紫外线照射半小时。0．2％过氧乙酸浸泡2小时。     

生活妙招

6种非正常蔬菜别买。有裂心的萝卜、太硬的西红柿、太浅的绿叶菜、会长大的黄瓜、闻起来有异味的蔬菜、清洗过的蔬菜。——2011年10月13日《健康时报》,蔬菜长时间浸泡会使亚硝酸盐含量增加。洗菜最好用流水反复冲洗蔬菜3到4次,尽量避免浸泡,如果非要浸泡,时间也不要超过20分钟。     

巧剥栗子皮

热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮省时、省力。筷子搅拌法：将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长,否则将会影响栗子营养成分。     

爱尚小贴士

巧洗羽绒衣 先把羽绒衣放在清水中浸透，再用冷水漂洗2次，然后，放入有洗衣粉的温水中，或者加有20克-30克洗涤剂的温水中浸泡，浸泡10分钟后将衣服平铺在板子上，按衣服的经纬丝方向，用软毛刷轻轻地刷洗，不要揉搓。     

电饭锅省电诀窍

１．先浸米后煮饭。做米饭时最好将米淘净在清水中浸泡１５分钟左右，然后再下锅，这样就会大大缩短煮饭的时间，且煮出的米饭特别香。２．电饭锅切勿当电水壶用。相同功率的电饭锅和电水壶同样烧一暖瓶开水，用电水壶只需５—６分钟，而电饭锅则需２０分钟左右。３．避高峰用电是最好的节电方法。同样功率的电饭锅，当电压低于额定值１０％时，则需延长用电时间１２％左右，所以用电高峰时最好不用或者少用。４．保持内锅外锅清洁。电饭锅使用过久而不清洁的话，会使内锅底部与外表面沉积一层氧化物，应把它浸在水中，用较粗糙的布擦拭，直…     

生活妙招

清洗木耳小窍门：在温水中放入木耳，然后再加入盐，浸泡半个小时；然后将其放入淘米水中浸泡30分钟，沙砾极易除去；再加入两勺淀粉，进行搅拌，去除木耳上细小的杂质和残留的沙砾。—-3月3日《快乐老人报》     

鸡蛋壳的妙用

用完的鸡蛋壳有几个妙用，你知道吗？ 把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜中，放到热水盆中浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服，格外白净。     

母亲的鸡汤，幸福的味道

母亲每次都会在我们回老家前一天问道：“你们喝不喝鸡汤？我明早杀一只鸡子!”母亲是用土瓦罐煨的汤，清淡、香气溢人，亲戚朋友对我母亲煨的汤总是赞不绝口。然而，就是那么小小的一瓦罐汤需要花上母亲几乎一个上午的时间。母亲按家乡的风俗习惯清早起来杀鸡，她早上从鸡笼里抓一只鸡，宰杀后，烧一锅开水将鸡子放入浸泡十多分钟。     

康寿文摘

康寿文摘按摩太冲穴治感冒感冒初起时，按摩脚上的太冲穴可减轻症状，甚至可使感冒痊愈。方法是，先用温水浸泡双脚１０—１５分钟，然后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按５分钟，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上１．５公分处），由下向上，双脚...     

北京上班族每天花70分钟赶路

据北京市统计局发布的《北京市居民时间利用情况报告》，2008年，北京居民与工作有关的日均交通耗时达70分钟，比20年前增加了16分钟。调查数据显示,2008年北京市城镇居民日均工作时间为5小时55分钟，与20年前相比减少43分钟，同时，与工作有关的交通时间为70分钟，比20年前增加了16分钟。     

冬天啤酒妙用多

冬季人们喜欢吃牛肉煲,可以将牛肉片、丝置于啤酒中浸泡20分钟左右,然后捞出来煲,这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。将老鸭、老鸡放在含20%的啤酒的水中浸泡约20分     

开水烫碗筷,给病菌洗澡吗?

正出去吃饭的时候,一起来的朋友们总会呼唤服务生:“给俺们来盆热水烫烫碗!”然后碗筷在盛满热水的大盆中匆匆浸一下,便拿出来了。这种方式真的能起到消毒的作用吗?答案是:不可能。针对吃饭用的碗、筷、碟来说,可以采用的消毒方式有三种:煮沸消毒、蒸汽消毒、红外线消毒(消毒柜消毒)。其中,正确的煮沸消毒应该是把餐具完全浸泡在100℃的水中至少5分钟(注意:包含具体的温度和时间)。我们经常说的“烫一下”其实是“半吊子”的煮沸消毒。就算浸泡了5分钟,水温也会在     

家用洗衣机养护技巧

正新买的洗衣机在使用半年后,每隔3个月都应用洗衣机专用清洁剂清洗一次。可以与衣被、毛巾等的消毒同步进行,即在浸泡消毒衣被、毛巾等物品时,直接将需消毒物品连同配制好的消毒液一起倒入洗衣桶内浸泡30～60分钟,之后再以清水     

巧用果蔬治冻疮

一、苹果去皮捣碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次，止痛止痒。 二、辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或用辣椒5个，加入白酒100克浸泡1夜，用此酒搽涂患处，每日2～3次；或用干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。     

去皮有妙法

板栗去皮有妙法先用刀把板栗的外壳剖开剥除,再将板栗放入沸水中煮3-5分钟,然后捞出,再放入冷水中浸泡3-5分钟,这时用手指甲或小刀就很容易将皮剥去了。巧剥鸡蛋壳煮鸡蛋时可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。巧剥橙子皮把橙     

健康100分

健康１００分请记住我们的约定岁月漫漫我总在有阳光的地方等你服药时间滋补药物：宜在晨起空腹或夜间临睡前服用。助消化药物：宜在饭前１０分钟服用，以促进消化液的分泌，充分与食物混合。催眠、缓泻、驱虫类药物：一般在夜晚临睡前半小时服用。维生素类药物：两餐之间...     

拥堵时刻的养生经

堵车不管两三分钟，还是十余分钟，都让人烦恼无穷。但如果你学会巧用堵车这段时间，定能变废为宝，不但可驱除烦恼、愉悦身心，还可以达到养生的效果。     

中国城市居民生活时间分配分析

一、四类生活时间总分配调查结果显示 ,中国城市居民周平均每日工作 (或学习 )时间为 5小时 1分、个人生活必需时间 10小时 42分、家务劳动时间 2小时 2 1分、闲暇时间 6小时 6分钟。四类活动时间分别占总时间的 2 1%、44 %、10 %、2 5 %。应该指出 ,该平均数是很复杂的。既包括男性 ,也包括女性 ;既包括工作日 ,也包括休息日 ;既包括就业 (或就学 )者 ,也包括非就业 (非就学 )者 ;另外 ,也是包含各种年龄、各种职业等情况的总平均数。中国城市居民四类活动时间在工作日和休息日的构成差异　在工作日四类活动时间的构成比例分别为 2 7%、43 …     

高考期间如何避开月经期

“闭目养神”，对于50岁以上以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。在日常生活中，要善于利用空隙时间珍惜视力，保护眼睛，无论是三五分钟，还是十来分钟。都应抓住时间“闭目养神”。