蔬菜生吃有讲究

许多人喜欢生吃蔬菜．但并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃。有些蔬菜必须煮得熟透后，才宜食用。     

世卫组织公布最佳食物——红薯居蔬菜之首

世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨,提出了全球健康新战略。会上,世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议,包括控制饱     

咖啡对健康的影响

咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料,近年来,我国饮用咖啡的人数日趋增加,但是,医学界有关人士却认为,不宜多饮咖啡。那么,多食咖啡对我们的健康究竟有哪些影响呢?1.对女性的影响研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家