你是不是“焦虑型妈妈”

你是否时时刻刻担心自己的孩子,会不会他一离开视线你就出现各种担忧？一旦他稍微做出与你预想不同的事情,你就会情绪过度起伏？你的生活重心是否都放在孩子身上？妈妈们,你有没有想过其实不是他离不开你,而是你离不开他？     

巧手变变变

一个个栩栩如生的手影会使我们产生丰富的联想,会给我们带来无穷的乐趣。让我们伸出小手,开动脑筋,做出有趣的手影来。相信,当你欣赏着自己做出的手影时,你一定想把自己的“作品”介绍给大家,一定想和大家一起来分享你在活动中的收获与体会。那就快拿起你手中的笔,把你的“作品”和体验介绍给大家吧!     

谈不谈恋爱,女友说了算

暂时不谈恋爱,最大的好处就是让你重新“身轻如燕”。对于长期恋爱的人来说,刚开始不谈恋爱的时候很难熬,但是时间长了,你就会彻底地喜欢上这种自由的感觉。但,不是每个停顿都美好,不是每一段爱情停歇期都是逍遥洒脱的,所以喊“停”之后,我们的态度和做法很关键: 1、尽快平复自己的情绪暂停后对自己好点,想吃什     

自己也是一道风景

在现实生活中,存在一个很普遍的现象:别人的永远是最好的。比如说,不少男子都有这样一种心理:无论自己的妻子多么漂亮,见了另外美丽的女人仍是忍不住怦然心动;不少女人,对现状不满意,总爱拿自己男人的短处与别的男人的长处比。这些人,总觉得风景在别处。于是,对自己拥有的不满意,喜欢欣赏别人的风景。喜欢欣赏别人风景的人,最容易瞧不起自己,产生自卑情绪。为什么光看别人不看自己?难道自己真是一无是处了吗?卞之琳在名诗《断章》中写道:“你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你。”桥上的和楼上的,互相都把对方看成风景。他们也可能尚未意…     

以改变换改变

我们时常想,如果对方能够改变,我的日子就会好过点。先别说对方,你能够改变自己吗?你可以从今天开始放弃一样自己最喜欢的食物吗?你可以改掉一种习惯吗?你可以学习不再埋怨吗?     

善听有益

时下,在我们中学生中流行着一句口头禅:“我高兴,你管不着!”我觉得从这句话中可以看到当代中学生所特有的自信,但它的确又暴露出我们身上的偏执和幼稚。我想告诉中学生朋友们,我们不仅要有自信,而且要学会倾听,善听有益!一条河,只有不断吸收小溪馈赠的水流才能汹涌澎湃,奔流不息。一个人又何尝不是这样呢?俗话说:人无完人。要想填补自己的空缺,不断发展自己,完善自己就必须善于倾听别人的意见。在顺境中,善听可以使你保持冷静的头脑;在逆境中,善听可以使你鼓起奋进的勇气。善听是一座桥,会缩短心与心的距离;善听是一扇窗,会让你发现新的天…     

如何应对老板的“黑色”情绪？

在企业界的名人中，有很多是出了名的火爆脾气，跟下属拍桌子是常有的事，甚至跟他们一起闯江湖的副总也会有被骂得狗血喷头的时候。老板大权在握，在公司里惟我独尊，因此，在下属面前更容易随意发泄自己的情绪。尤其是身为公司的领头羊，他面临的压力和挑战不是一般人所能想像，因此，当他面临重大压力的时候他会自觉不自觉地将自己的情绪发泄到下属身上。这个时候，如果你不懂得应付老板的黑色情绪，可能就会被他的不良情绪影响，接着会怀疑自己的工作能力，久而久之，陷入自卑和沮丧的情绪中。如果你懂得解读、分析和自我缓解的艺术，你就能更好地处理跟老板的关系，或许，事业还会更上一层楼呢。     

一场情绪的革命

每个人在一天的工作生活中都不可避免地遇到欢喜或忧愁，这些情绪总会影响我们当下的心境。有时候你会发现，情绪往往呈现周期性，这就是我们所说的情绪时差。如果我们能够充分掌握和利用情绪时差，很多问题就会迎刃而解。     

克服不良情绪的七种方法

"笑口常开,青春常在","乐观与健康长寿为伴"。良好的情绪可以促进身心健康发展。这里向您介绍几种克服不良情绪的力法,当不良情绪袭来时,您不妨试试。一、自我分析法。通过自我认识,自觉地调整自己的意识与行动,从而控制自己的情绪。生活中,我们往往会不知不觉地被消极情绪所干扰,但并没有想过引起烦恼的原因。自我分析法可以帮助您找出影响您的情绪的根源,并找出适当的解决方法。有位田径运动员,平时成绩很好,在一次比赛中偶然失误,以后每逢比赛便怯场,他自己感到非常苦恼。后来,在心理学老师指导下,他找出     

做情绪的主人

什么是情绪？哈佛大学著名教授威廉·詹姆斯这样给情绪定义：情绪是由身体明显变化而体现出来的一种精神状态。教授曾经问一位农妇：“你是不是总感到特别疲惫？（情绪压力大的典型症状）”农妇摇摇头说：“嗨,这个问题在25年前我就告诉自己不要再去想了!”     

四年级习作训练⑥ 走进乡村生活,感受田园风光

航向标乡间的小路上,你会闻到瓜果的芳香;夜晚的池塘边,你会听到青蛙的歌唱;辽阔的草原上,你会看到成群的牛羊……把自己最想写的内容写下来。可以写自己经历的,也可以     

远离负面情绪

职场丽人喜欢动不动就大吵一顿 你有没有发现一种现象，在你情绪郁闷，烦躁的时候，就想发火。可是在发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况。     

真正的高手从不急于达成交易

正你鼓起勇气向上司提出加薪要求,你要求他给你加薪15%,可在内心深处,你觉得能加10%就已经很幸运了。让你万万想不到的是,由于你的工作表现棒极了,上司愿意给你加薪15%。你难道会暗自庆幸自己遇到了一家慷慨的公司吗?我想不会。你或许会想:刚才要是让他加25%就好了。所以,即使对方开出的条件令自己满意,优势谈判高手也不会立刻接受,因为如果是这样,对方立刻就会     

旅途的开始——与晋江市永和中学学生的对话

同学:在这之前你有没有想过自己明天会成为怎么样的人? 张文质(以下简称张):说实在,还真没有想过,人的可能性真是很复杂,但人只要能够顽强地活着,只要对自己还有信心,只要有一技之长,人生就可能还是比较美好的,还是能够实现你某个目标的。所以我当时虽然没有想过自己会成为     

我们与周围环境

航向标同学们,日常生活中你一定会遇到一些感兴趣的事,也会遇到一些引起你深思的现象。比如“人与环境”的问题就越来越引起我们关注。如果你想写记事或写人的文章,要注意围绕主题——“我们与周围环境”选取典型事例。写人离不开记事,记事离不开写人。围绕中心,抓住重点,还可以适当进行环境烘托,以更好地表现主题。如果你想写调查报告,要注意将搜集到的材料进行归类,可描述观察到的现象,记录搜集到的数据,表达你自己的看法。如果你想写表扬信,所写事例要真实,要是近期发生的事,表扬、感谢之情要真切。格式同建议书。显身手水是生命之源水,…     

女性外遇行为也会遗传吗

人一辈子会遇到很多选择，我们有权利选择一个自己的最爱，哪怕那个爱人已是过去时，不妨大胆地对他说：“如果可以，我还是想牵你的手。”     

品味美丽

挥舞着手中的花束,跳起欢快的舞蹈,放飞七彩的气球……亲爱的同学们,在这流光溢彩的季节里,让我们打开心灵之门,一同去畅想,去憧憬……你是否想在自己的节日里尽情游戏,歌唱童年的美好?你是否打算在父亲节给爸爸一个惊喜,共同享受亲情的甜蜜?你是否想在酷暑中为妈妈扇扇风,让那缕缕清风来传达爱意?你是否想拍拍伙伴的肩膀,给他战胜困难的勇气?你是想在细雨中陶醉,还是要在炽热的阳光下回味春风的轻柔,遐想落叶和飞雪的深意?无论你做什么,老编们都支持你,因为你是有心的孩子,就会发现身边处处存在的美丽。当你读懂了神话传说和科幻故事中蕴含…     

受挫后的自我调适

懒惰可以像病毒一样抑制人们的思想和激情,有时候它会让人们感觉自己一无是处或郁郁不得志。最可怕的是,懒惰是很多恶习的根源。     

诚信是美德——给王勇同学的信

习作要求在自己成长的过程中,你是不是有很多心里话想说却没有机会说出来?这一次,就让我们在自己的习作中一吐为快吧!     

四年级习作训练14 山乡的早晨

习作要求人教社新课标版乡间的小路上,你会闻到瓜果的芳香;夜晚的池塘边,你会听到青蛙的歌唱;辽阔的草原上,你会看到成群的牛羊……把自己最想写的内容写下来。可以写自己经历的,也可以写听到的、看到的