老年常见病多发病的防治

便秘是指大便不通，排便时间延长，间隔3天以上或更长的时间解一次大便，粪便干燥、坚硬，或经常解而不畅的一种病症。任何年龄的人都会发生便秘，但以老年人为多见。     

决明子肉苁蓉可通便

正中医认为,便秘因病因、病机不同,分为不同类型,热结便秘是其中的一种。其症状表现为大便排出困难,腹部胀满,粪便呈球状或如羊屎,面红身热,心烦口干或口舌生疮,小便短赤,舌红、苔黄或燥。短期形成的热性便秘用大黄等攻下药物即可,但老年人或习惯性便秘者要慎用,否则伤害正气,反复使用形成恶性循环。患者可以尝试以下方子:决明子、肉苁     

老年人便秘的预防和治疗

便秘是老年人最常见的消化道病症。诊断便秘的标准并不统一。病人认为排便次数减少、粪便坚硬、排便费力、缺乏通畅感即为便秘。而医生则主要以排便次数作为标准,习惯上把连续48小时未排便且有主观不适表现称为便秘。在我国常以植物食物为主,这些食物通过胃肠道的时间常为18～24小时,因而平均每天应有一次大便。但有的人有每周2～3次大便的习惯,只要没有自觉症状,也可视为正常情况。　　(一)便秘的原因：　　1年老体弱、活动减少、食量不足、久病卧床等,使肠道蠕动减慢,肠内粪便通过迟缓,水分过度吸收,粪便干结。　　2老年人排…     

腹泻与便秘为何“交替发作”

临床发现，不少老年人存在着持续腹泻后，泻被止住了，但便秘又来了，或者几日不排便，—旦排出后，接着腹泻又不可收拾。腹泻与便秘“联缘”，其原因何在呢？     

帮助老人战胜便秘难题

饮食、睡眠和排便是人们日常生活中的三件大事。一餐不食,会饥肠辘辘,周身乏力;一宿未睡,会怠倦不堪,无精打采;而两三天不排便,就是重中之重的问题。便秘多见于老年人,一般可分结肠便秘和直肠便秘。老年人便秘由多种因素造成,其一是部分老年人牙齿多不健全,喜吃低渣精细食品,因而缺少纤维素对肠壁的刺激,使结肠运转粪便的时间延长,加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘。     

有的腹泻是癌症信号

在多数人眼里，拉肚子是个很常见的小毛病。但在出现以下情况时，很可能是某些癌症的报警信号，一定要尽早就医，接受正确诊断和治疗。肠癌：展起腹泻或腹泻、便秘交替。排便习惯和大便性状发生改变，是早期发现直结肠癌的重要指标。由于肿块及其分泌物刺激肠道，可使大小便规律的人突然变得大便次数频繁或明显减少，便秘和腹泻交替出现、早上起床后腹泻等。特别是同时伴有黏液血便、脓血便、便中带血呈鲜红色或果酱色等，或原因不明的贫血、消瘦、无力时，要高度警惕。     

冬季滋阴润燥佳肴

燥为冬天主气,伤津耗液。人觉鼻燥咽干、口唇皱裂、口渴喜饮、皮肤干燥、毛发不荣、干咳少痰、大便干结。冬季宜多饮牛奶、梨汁、藕汁、蔗汁、芦根汁;多吃水分多的新鲜蔬菜水果,每日饮水不少于1500毫升。肠燥便秘、患痔者可服用质润多脂的芝麻蜂蜜,同时忌烟酒热辣,少吃油炸之品。以下介绍两种润燥佳肴,可对症选用。     

用抗菌药小心腹泻

正抗菌药物相关性腹泻,常见于身体状况比较差的人群,如老年人、长期慢性消耗性疾病患者、免疫力低下者。其中患有慢性基础疾病的老年人,因免疫力下降、胃肠道蠕动减缓,一旦使用抗菌药物,就可能会引起腹泻。为此,老年人使用抗菌药应小心谨慎,尽量避免使用广谱抗菌药。如果必须使用广谱抗菌药,应在医生的指导下使用,并定期检查大便,或同时使用微生态制剂,预防腹泻发生。     

老年人便秘的原因及自我保健

一般来说,一个人如果超过48小时未排大便,即可称之为便秘。便秘不是什么大病,只是一种症状,但对老年人的健康危害却极大。长期便秘可引起食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、脾气暴躁等,同时可导致结、直肠肿瘤的发生率明显增高。这是由于肠腔中的残渣及废物中的有毒物质,     

老年人便秘的自然疗法

老年人由于生理功能减退，腹肌与胃肠道肌力下降，肠蠕动减慢，加上活动量减少，常发生便秘。便秘给老人造成很大痛苦，若不采取措施一味努力蹲解，可能会发生意外，特别是患有高血压、冠心病的人，用力排便易诱发心、脑血管的意外。因此保持大便通畅对老年人十分重要。但如果长期靠泻药导泻，会造成对泻药的习惯依赖性，还能引起结肠痉挛性便秘，使排便更加困难。长期服用泻药还可使钙和维生素丢失，造成体内钙和维生素缺乏。由此看来，对付便秘还是不用或少用泻药为好。对老年人功能性(又称习惯性)便秘的治疗宜采取简单易行的自然疗法。1…     

麸皮拌萝卜丝防治老年便秘

很多老年人苦于便秘，每次排便大汗淋漓，却艰涩难排。老年人便秘多与体质虚弱有关，如气阴亏损、精血不足、真阳虚衰等。在进行补气、养血、滋阴、温阳等治本的同时，配合润肠、下气、通便的方药治标也很重要。麸皮拌萝卜丝治老年人便秘，虽为食疗，却也是一种治标的方法。麸皮是小麦的皮屑，其性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。由于是粗纤维类食物，所以食后肠蠕动增强，有利于大便排出。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，与麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。     

宝宝便秘怎么办

家长很难判断孩子的大便是否正常。有的孩子可能2至3天没有排便,不产生便秘;有的孩子每天排便,仍然排便因难。家长可以观察这些现象来判断孩子是否便秘: 1．生后一个月内,宝宝一天排便次数少于1次;     

便秘老人，且慢用泻药

张老伯的便秘问题已经是20多年的“老大难”了。他总认为，便秘算啥毛病？上火呗！于是他在家里和办公室都准备了黄连上清丸，每遇大便不通，就服半包或一包。开始时药很灵验，一经用药，很快腹痛拉稀。后来一包不行改两包，或两种泻药一起吃。近年用成药无效了，每天靠番泻叶过日子。     

要长生肠常清

要长生肠常清周小玲人在正常情况下，应每天排便一次。若４８小时以上不排便，则视为排便不畅或便秘。老年人常有大便干结、排便困难的现象。这是因为随着年龄增长，肠道蠕动功能减弱，消化液分泌减少所致。大便秘结不仅易引起痔疮、肛裂等肛肠疾病，而且由于食物残渣未被...     

警惕街头“免费测血糖”

老年人便秘通常是生理性的,并不一定由疾病引起。究其原因,主要是因为老年人体质渐弱,又少动多静,以致大肠活动相应减少、减弱。此外,老年人牙齿不好,对富含植物纤维的蔬菜、水果、谷物等摄取不足,吃得太精细,或者饮水不足,进食油脂过少等等因素,也是造成老年人容易发生便秘的原因。既然老年人便秘多数情况属于生理性的,那么,在治疗上就不宜轻易服用泻药,而应从日常生活的调理上多做文章。归纳起来说,对付老年人便秘,首先要从调理饮食开始,如果不能奏效,方可在医生指导下使用泻药。如果属于顽固性便秘,则该当机立断,尽快辨证施治。饮食的调…     

决明子的养生保健功效

决明子又称“还瞳子”，含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，具有防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇、防止冠心病等功效。决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶还能有效地治疗大便燥结，帮助便秘患者顺利排便。近年来，其养生保健功能越来越受到中老年朋友的关注。     

保健信箱

保健信箱经常便秘怎么办？问：我年逾古稀，常常大便干燥，排便困难，不知是什么原因？是否有好的办法治疗？（南县曾述哉）答：老年人便秘的原因，从生理角度讲，主要是由于牙齿不好，不能细嚼食物；加上胃肠道绒毛逐渐萎缩，各种消化酶体分泌减少；同时，肌肉收缩能力降...     

轻松排便就是福——便秘症状的简单解除法

每个人都会遇到便秘的情况.有的是偶尔便秘,有的人是几天才排便一次.偶尔出现的便秘往往跟饮食有直接关系,如吃了辛辣的食物,或者喝水少,都会引起大便的干燥.造成便秘.这时,只要改变一下饮食的习惯,大便就会正常了.需要注意的是,有的人长年都是几天才大便一次,可每次大便并不干燥,也不费劲,这则是个人体质问题,不算便秘,更不需要进行专门的治疗.     

老人便秘的药膳

凡排便间隔过久，每次排便量极少而干硬，排便困难，均为便秘。老年人便秘的情况比较严重。     

孩子腹泻当务之急是防脱水

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛指出，腹泻如同发热、咳嗽一样属于症状，而并不是一种单独的疾病。引起腹泻原因很多，所以，遇到孩子腹泻，应尽早将其大便标本留存于小塑料盒、玻璃瓶或者保鲜膜内，并于1-2小时送到医院进行检查。检查项目至少要有“大便常规＋潜血”。如果是稀水样大便，还要检测“轮状病毒抗原”。在确定了引起腹泻的原因后，才能在医生的建议下选择适宜的治疗方法。千万不能一腹泻就急着给孩子用止泻药。