做妈妈也要好身材

“动”出好身材 “天啦!以前我还不到100斤,可现在有120多斤。柜子里好多衣服都穿不了,瞧我这腰粗得,还有这胳膊圆得……”刚生完小孩的王梅手拿一条连衣裙,站在镜子前抱怨起来,一脸无奈。 女性在分娩后由于内分泌和代谢等方面的改变,产褥期营养摄入量的增加而活动减少等诸多原因,体重均会有不同程度的增加。试试我们推荐的健美操吧,对清除身上的赘肉,收缩腹部,恢复体形都有很好的功效。 1.躺在地板上,肘部垫一块     

做精致女人

“一屋不扫,何以扫天下”,精良的生活品质要从不起眼的小事上做起,没有人会欣赏“外表光鲜,卧室脏乱”的女人。从今天起尝试改变自己的一些小习惯,你会发现平凡的生活中也可随时找到浪漫。 爱起褶的毛衣要在想穿的前一天挂起来 因为毛衣容易被拉长,通常都不用衣架挂,而是叠起来,这样就很容易出褶,特别是薄毛衣。所以,当你想穿的时候,一定要在前一天把它挂起来,这样褶子才不会出现。挂在有湿气的浴室里效果会更好一点,为了避免袖子拉长,可把它搭在肩上。     

运动的女人最美丽

你有没有因为生活节 奏的加快,工作压力的增加 而减少了运动,放弃了运 动?看看自己日显臃肿的身 体,感受身体内部传达出的 许多危险信号时,你是否预 感危机来临?为了健康,为 了美丽,赶快运动起来!     

女人美丽金秋平安度

丽娟刚过完40岁生日,最近感到心情特别烦躁,总觉得浑身别扭,哪儿都不舒服,可是到医院检查又全部正常,怀疑自己得了不治之症.为了弄明白病因,前些天,在家人的陪同下,丽娟来到了医院.经过仔细询问病情和检查后,医生告诉丽娟,其实她是提前进入了绝经过渡期.     

当妈妈有不安全感时

不安全感是一种带有保护色彩的情感,它往往使人谨慎回避风险,努力让自己更强大。从这个角度来说,适度的不安全感和有效的应对办法是有益的。但是,持续的、泛化的不安全感会影响人的心情,误导人带着放大镜去看待问题,甚至使人在不知不觉中做出不适当的行为。那么,在养育子女过程中,妈妈强烈的不安全感会给孩子的成长带来哪些影响?     

女人也有特效药

女性生理反应与男性不同,性器官所受的刺激和产生性兴奋感之间没有必然联系,因此药物并不能很好地解决女性性功能障碍问题.一些女性性问题专家也表示,女性性功能障碍最根深蒂固的原因是心理因素,不会有哪一种药物能够让女人随时随地激发情欲.此外女性性征也很复杂,波士顿大学性医学研究所负责人欢文博士说:在对于性反应生理方面的基本理解还不完善的时候,就进行药物研究是十分困难并令人难以想像的.然而从心底而言,大多数女人还是希望自己能在床上如鱼得水般地欢腾.下面九位专家来自九个不同的领域,她们各有各的独家秘方,教你如何能在面对他时化腐朽为神奇.     

做个快乐妈妈

盼望了10个月,宝宝终于降生了,这给全家带来了无比的欢乐。可是,有些妇女产后却出现精神障碍,主要表现为情绪低落、焦躁、食欲不振、身体不适、悲观等,严重的会有自杀或杀婴的行为。可能很多人对产后精神障碍不甚了解,但它却实实在在地发生在我们的身边。不久前北京市一位患有严重产后精神障碍的妇女在地铁站卧轨身亡的轰动性事件,给做了父亲或将要做父亲的人敲响了警钟。产妇并     

做了妈妈之后

做了妈妈之后,不知道时间的流序,一切都在不知不觉中忙碌;做了妈妈之后,不再在丈夫的怀里撒娇,害怕失却母亲的尊严;做了妈妈之后,不再做少女时候的梦想,整日间的依呀之语取代了往日的嬉戏;做了妈妈之后,对孩子的疼爱多于对丈夫的温存,与丈夫斗气不再是独自饮泣,而是照例与孩子同欢共娱;做了妈妈     

当丈夫爱上了别的女人

秦女士是一家外贸公司的副总经理,衣着得体,43岁,看上去也就是三十来岁的样子。她从容镇静,波澜不惊的神情,使人很难猜透其内心的喜怒哀乐,但话匣子一打开,她脸上的表情变得丰富起来: 我周围有很多人——尤其是女人,都羡慕我事业有成,家庭美满。很少有人知道,两年前我们家庭经历了一次危机。     

做个清香无味女人

在一次旅途中,25岁的文洁邂逅了任萧。任萧帅气的外表,阳光般明朗的性格,体面的职业,把文洁梦中情人的形象诠释得丝丝入     

为什么儿子想做女人

一位家住北京的母亲刘女士来电话,说她儿子自进入高三以来,经常失眠,无心学习.与儿子多次沟通得知儿子想变性!这对刘女士无异于晴天霹雳.     

懒女人也可以变睡美人

牺牲冬日早晨金子般珍贵的被窝时光,也要打扮得美美的才出门。其实,你不用那么辛苦也可以美的,诀窍就是--睡觉。许多护肤美容产品承诺“效果一夜可见”,所以其实你的美丽可以在起床那一刻就打造完毕。到底哪些我们触手可及的护肤品有传说中的效果呢？     

做个美丽的新娘

女人一生有许多梦幻,而身着礼服、手捧鲜花最令女人神往。无论梦的那头是什么,此刻总是一生中最辉煌的。要使这天的你光芒四射,关键在于结婚前的准备是否充分。 婚前5个月应开始进行一套完善的美容计划,让你的憧憬变为现实。 △婚前5个月 若你需要减轻体重使体态更完美,此时应开始注意饮食。不过减肥时要注意能量的消耗,结婚前有很多琐事要兼顾,因此绝不适宜用急进的方式减肥,只可以尽量避免吸收脂肪,饼干、蛋糕、甜品等一定要戒食。     

你也可以当榜样

小学三年级时,小天转进我们班,他的第一次语文测试考了20分,这种奇差的成绩让我惊讶不已。当我在班上发试卷时,同学笑他：“连40分也考不到,啧啧啧。”他拿试卷时脸上没有一点表情,也看不到一丝沮丧。