论运动员赛前的心理训练

众多运动竞赛的实践都表明,运动员的心理训练对其在比赛中技战术水平的发挥都有极其重要的作用。现今心理训练也已成为运动训练中不可或缺的一个组成部分,注重比赛过程和平时训练中的心理训练,已逐渐成为教练员的共识。本文通过查阅大量的文献,综述了运动员赛前的心理训练的作用,并对赛前心理训练的方法进行了探讨,以期为运动实践提供理论依据。     

对教练员有效实施运动心理训练计划的基本要求

获得最佳的竞技成绩与心理状态和心理素质有着密切的关系,运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练水平是科学训练的重要组成部分,制定合理的心理训练计划并予以科学有效实施是所有教练员必须具备的主要训练手段。     

浅论心理训练中目标设置的基本原则与方法

<正>一、心理训练的意义和原则1.心理训练的意义。心理训练是有目的、有意识地采用—定的方法手段,对运动员的心理施加影响,以发展运动员的心理品质,调整运动员的心理状态的教育过程。心理训练有助于运动员心理品质的发展,保持心理稳定;有助于运动员掌握运动技能、形成运动技巧,增强自信心;有助于克服消极情绪     

外军心理教育训练对我军的借鉴意义

现代战争的实践证明军人的心理素质是构成战斗力的重要组成部分。心理素质的提高只能通过心理教育训练来获得。认识和了解外军心理教育训练的做法、不足之处,对我军的提高心理教育训练水平具有重要的借鉴意义。     

浅谈表象技能训练对体操训练的作用和基本条件

<正>一、表象技能训练的作用表象训练是运动员有意识地在头脑中再现或完善运动表象,从而增强运动员的心理调控能力、提高运动员的心理适应性的一种心理训练方法。表象训练又称为表象技能训练、念动训练等。表象训练有助于运动技能的掌握,提高学习的效果;表象训练可以帮助运动员减少和克服紧张、焦虑等消极情绪,充分发挥运动水平;表象训练可以提高运动员的注意能力,增强运动员的自信心。     

青少年排球运动员发球的心理训练

心理训练就是有意识、有目的地对运动员心理施加影响的过程。下面就对青少年排球运动员进行发球的心理训练,谈谈个人的看法。注意运动员的意志训练。意志是自觉的确定目的,根据目的的支配,调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的心理     

浅析青少年射击运动员的心理技能训练

射击是集思想、意志、技术、心理在一瞬间的综合反映。在实际训练过程中教练员除组织运动员熟练掌握据枪、瞄准、击发三大技能环节外,还应把运动员学会自我心理调节技能训练作为训练中的重要环节来抓,解决好因心理调适不当引起动作变形,造成技能不能正常发挥的难题,使运动员能够根据临场情况的变化当机立断地采取行动,提高运动员射击技能,促进训练效果的提升,圆满完成训练及比赛任务。     

论青少年羽毛球运动员赛前心理训练与教学

本文采用文献综述法,对青少年羽毛球运动员的心理训练的概念、作用、内容和影响心理主要因素的了解。并针对青少年羽毛球运动员赛前心理训练进行分析和总结,总结出这些心理问题的具体训练方法。     

论青少年羽毛球运动员赛前心理训练与教学

本文采用文献综述法,对青少年羽毛球运动员的心理训练的概念、作用、内容和影响心理主要因素的了解.并针对青少年羽毛球运动员赛前心理训练进行分析和总结,总结出这些心理问题的具体训练方法.     

浅析射击运动员心理训练计划的制定与实施

获得最佳的竞技成绩与心理状态和心理素质有着密切的关系,特别是射击运动,高超的心理训练水平往往起着十分突出的作用。本文就射击心理训练计划的制定与实施阐述了一些重要的观点和要求。     

以体育教学为载体 发展良好师生关系

心理训练就是有意识、有目的地对运动员心理施加影响的过程.下面就对青少年排球运动员进行发球的心理训练,谈谈个人的看法. 注意运动员的意志训练.意志是自觉的确定目的,根据目的的支配,调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的心理过程.排球运动是在激烈对抗中进行的.     

普通高校学生跨栏业余训练的探索与研究

本文对高校学生跨栏训练过程中存在的问题,以及力量训练,心理训练,技术训练等进行研究,提出适用于高校学生的跨栏训练方法。     

青少年排球运动员发球的心理训练

心理训练就是有意识、有目的地对运动员心理施加影响的过程.下面就对青少年排球运动员进行发球的心理训练,谈谈个人的看法. 注意运动员的意志训练.意志是自觉的确定目的,根据目的的支配,调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的心理过程.排球运动是在激烈对抗中进行的.     

谈如何有效地对青少年运动员进行心理压力调节

因赛前青少年运动员心理定位和目标取向的不恰当以及比赛过程中形成的焦虑和不自信,造成心理过分紧张以及心理状态调节的滞后而导致发挥失常的现象非常普遍。训练控制中的心理压力调节应该适时地进行加压与减压。抗压训练是压力调节的重要内容,在训练和比赛过程中要时时贯彻。心理压力的调节要遵循极限、时机、不间断三个原则。     

浅析现代篮球运动训练的主要特征及训练创新

现代篮球训练,必须注重运动队和运动员竞技能力的全面提高,增加负荷的强度,改变训练周期,注意负荷后的恢复,重视心理训练,这是现代篮球运动训练的主要特征。     

中职生职场心理调适训练的三维探索

本文阐述了中职生在就业前进行职场心理调适训练的重要性,着重阐述了中职生职场心理调适训练的三个维度——积极应对职业压力、努力克服职业倦怠、学会战胜职业挫折。     

学校体育中篮球中锋的训练之我见

本文探讨了学校体育中篮球中锋的训练问题,主要从身体、技术训练和心理训练两方面进行了阐述,为体育教师的训练提供了科学有效的训练方法,从而促进我国基础篮球运动的发展。     

浅谈心理训练在大学生网球比赛中的作用

大部分的大学生网球选手由于球龄较短,比赛经验少,比赛中情绪更容易受到影响,从而影响比赛成绩.因此加强对大学生网球选手的心理训练,对提高比赛成绩有着重要作用.本文通过对高校网球选手赛前、赛中和赛后三个阶段的心理变化进行研究,分析心理训练、心理因素在高校网球选手的重要作用.     

乒乓球运动员表象与注意技能的作用及训练方法

乒乓球运动员赛前如何控制紧张应激并有效地进行这方面的心理技能训练是非常重要的。表象技能与注意技能是运动心理训练中最基本也是最重要的两种方法,本文对其基本作用和练习方法作简要阐述。     

对运动竞赛中教练员心理控制的探讨

教练员的心理状态如何,对一个运动队或运动员制胜十分关键。本文就运动竞赛中教练员心理状态的心理控制实质、心理控制的意义、心理控制的措施与方法进行了探讨,以望对运动训练和竞赛有所帮助。