浅谈摔跤战术训练的基本要求与方法

在摔跤运动中,战术训练是整体训练系统极其重要的组成部分,培养和提高战术思维能力,形成良好的战术意识,掌握摔跤战术技巧,提高运用战术的应变能力是优秀摔跤运动员必备素养。本文主要论述了摔跤战术的理论依据和战术训练方法,指出要根据竞赛双方体形特征、技术特点、竞技能力、心理素质等要素制定合理战术,介绍了几种常用战术。     

浅谈比赛中教练员临场指导与技术训练

<正>作为一名优秀的教练员,要使自己培养的运动员在比赛中充分发挥水平、战胜对手、取得优异成绩,临场指导与技术训练极为重要。一、战术指导的两个环节临场指导的两个环节是指战术部署和心理调节。一般的情况下,教练员都知道在赛前对运动员进行战术部署,也就是常说赛前准备会,布置运动员在比赛中如何发挥自已的特长,战胜对手。但是对运动员     

试析摔跤训练体系下的准备活动

本文从运动训练学和运动生理学的角度在目的、内容和形式上全面分析了摔跤练习传统意义上的准备活动,特别指出一直以来充分的准备活动对提高摔跤练习质量所具有的重要意义,并在此基础上,进一步阐述了当前摔跤训练体系下准备活动内容的变化和发展以及新的准备活动在提高运动技术水平和运动成绩方面所表现出的更加突出的作用。     

摔跤战术与运用之分析

当代国际式摔跤的基本思想是向"积极主动,快速连贯,勇猛顽强"方向发展,而训练手段和方法也要相应发展,不仅仅是提高运动员各种机能水平和身体素质,还应发展心理素质。运动员应了解并认识战术及临场运用的重要性,为以后的训练实践和比赛做好充分的准备。     

试析青少年摔跤运动员的体能训练

体能训练力求提高全面身体素质和专项身体素质,保持基本运动能力,是各项竞技运动的重要组成部分,良好的体能训练是摔跤运动员掌握和提高运动技、战术的基础,保证运动水平的稳定,保持较长的竞技状态。所以,青少年摔跤运动员必须重视基础的体能素质训练,为运动水平的进一步发展奠定坚实基础。     

对摔跤体能的意义及其训练内容的探讨

良好的体能训练是摔跤运动员掌握和提高运动技、战术的基础,保证运动水平的稳定,保持较长的竞技状态。因为体能训练力求提高全面身体素质和专项身体素质,保持基本运动能力,是各项竞技运动的重要组成部分,所以,青少年摔跤运动员必须重视基础的体能素质训练,为运动水平的进一步发展奠定坚实基础,教练员应在整个摔跤训练过程中充分掌握摔跤体能训练的本质特征,制定合理的体能训练计划并科学实施。     

浅论摔跤项目高原训练的基本意义与实践应用

摔跤项目高原训练的重要意义在于显著地发展有氧耐力、无氧耐力、力量耐力,有助于提高摔跤运动员低海拔平原比赛环境下的竞技能力。采用高原训练方法不仅需要精湛地掌握各种运动训练的基本方法,而且还需科学地理解进行高原训练的控制方法,深刻地认识高原训练中海拔高度、训练时间和进出时机对提高运动成绩的直接影响。     

论自由式摔跤运动员训练与比赛前的准备活动

本文主要论述自由式摔跤运动员训练和比赛前准备活动的概念、特征、目的及其内容,总结出摔跤运动一般性准备活动和专项准备活动的方法,用来指导基层摔跤运动员的训练和比赛,达到使运动员在训练比赛之前能够充分调动起身体各部分的积极性,能够适应激烈的训练和比赛任务,最大限度地降低运动损伤。     

摔跤运动教学中对运动员的力量训练分析

摔跤运动是一项非常讲究技术与方法的运动,其要求运动员在一定规则内运用力量与肢体,徒手搏斗摔倒对方。摔跤运动员拥有良好的力量素质是完成一系列高质量、高难度技术动作的基础,且在摔跤比赛中,运动员的力量大小在一定程度上也决定了比赛的输赢结果,因此对摔跤运动员的力量训练的研究是十分有必要的。笔者通过分析人力力量的生物学基础,观察摔跤运动员日常训练项目及训练结果,发现其中存在矛盾,并加以解决,寻求出能保证运动员身体健康的同时,提高运动员身体素质的力量训练方法。     

学校体育教师的体育课与课外训练

学校的体育课与课外训练是统一和有机联系着的,但也有区别。体育课的教学、训练的区别在于两者的具体任务和方法不同。体育课的教学主要任务是使学生掌握必要的知识、技能、技术、战术等;而训练的主要任务是提高技能、技术、战术等身体训练水平,进而提高竞技能力,在运动比赛中获得理想的成绩。由于任务不同,采用的方法也有所不同,但体育课的     

对篮球战术教学的几点思考

篮球战术教学主要是通过技术、战术的学习与掌握,形成一定的运动技能,为提高技术、战术的运用能力打好基础。因此在教学的全过程中,教师应充分发挥主导作用,学生则应表现出积极性与主动性。本文通过文献资料法,对篮球运动教学中的相关问题进行梳理,以其能够对篮球战术教学提供有益的思考。     

田径训练中的热身运动及发展趋势

本文首先分析了田径训练传统意义上的热身运动,包括目的、内容和形式,并在此基础上,论述了当前田径训练体系下热身运动内容的变化和发展,指出新的热身运动在提高运动技术水平和运动成绩方面更加突出的作用。     

摔跤比赛中战术的制定依据及常用战术分析

<正>一、制定战术的依据正确、合理地制定战术往往能在比赛中起到决定性的作用。制定战术的依据是:1.体形特征。摔跤是按体重分级别进行比赛的,虽是同一级别,但体形特征不见得都一样,有高的、有矮的,有胖的、有瘦的。由于同一级别的运动员体形特征有所不同,所以,在制定战术时就不能千篇一律,必须考虑其体形特征,因人而异地制定。     

基于效能分析的军事装备战技指标确定方法

根据军事装备效能及效能分析的概念和内容,探讨了在军事装备研制过程中,利用效能分析确定军事装备战术技术指标的可行性,研究了确定军事装备战术技术指标的具体方法,提出了利用效能分析确定重要战术技术指标的具体数值或值域范围、综合平衡装备战术技术参数取值等思路.对为提高确定战术技术指标的科学性与可靠性进行了积极探索,拓展了确定战术技术指标的方法和手段.     

浅谈身体成分指标在运动训练中的作用

身体成分是描述不同项目运动员生理特征的一项重要指标。运动员作为特殊的群体,在竞技体育运动训练过程中,身体成份从力学上和能量代谢上对机体产生不同作用,对人体的生理特性、运动能力均有影响。身体成份的结构和比例合理,对有效控制体重,科学安排训练,保证最佳运动能力十分重要。本文分析了运动员身体成分及测定方法,进而探讨身体成分指标在运动训练中的作用,为运动员选材、训练、教学及体质量监控提供一些科学的参考依据。     

浅谈自由式摔跤运动中损伤的预防

自由式摔跤运动是一项残酷、激烈的项目。在摔跤训练中,运动损伤最常见的原因是由于没有合理地、科学地安排训练。本文就摔跤中伤病引起的原因入手,提出一系列预防措施,以期抓住其规律,达到保护运动员并完成训练预定目标的目的。     

浅论足球运动员体能特点及其训练方法

该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的体能特点进行了分析,并对足球运动员体能水平构成因素分析,探讨符合足球运动的体能训练方法。对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中,体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。     

浅论青少年运动员身体素质训练

身体素质训练始终都是训练过程的一项重要的训练内容。训练内容、方法、手段、负荷量的科学组合并与专项运动能力训练相结合,是获得身体素质训练最佳效果的关键。     

用唯物论与辩证法指导篮球战术的运用

唯物论和辩证法是我们一切工作中观察问题,分析问题和解决问题的依据,哲学思想在篮球战术教学与训练中的运用和指导,也是指导篮球战术运用的唯一科学思想方法。     

某部教育训练的创新与发展

改革开放以来，某部教育训练经历．了从简单到复杂、从低级到高级、从技术到战役战术、从分练到合成、从作战单元内部集成到参加作战体系综合集成，实现了历史性转变和质的飞跃。可以说，三十年来某部教育训练的历史。就是一部在不断创新中腾飞的发展史。