读书乐趣多

屈指算来,退休已有16年了。从单位人变成社会人,当时我是有失落感的。在单位里,我是个"忙人";退休回到家中,我却不知道该干什么,总像缺了什么似的,不断问自己:"我还有用吗?"上班时,各种信息从多个渠道传来;退休后,一张《新民晚报》、一台电视机、一架收音机就是我信息的全部来源,时间一长发现自己     

高度近视合并黄斑变性行白内障手术难以取得理想效果

《老友》专家门诊:我原有高度近视,退休后视力一年不如一年,视物模糊。去年检查,先是说有角膜炎,后又说是白内障,第三次说是有角膜炎和白内障,弄得我不知如何是好。请问:我应怎样治疗和保养视力?上高县·李××李××同志:从信中知你患有"角膜炎"、"白内障"、"高度近视"。目前你感到视物模     

爱好写稿乐无穷

我原是县委通讯站站长。退休后,我的爱好就是写稿。我把写稿当作养身、保健和休闲的必修课。写稿锻炼了大脑的思维能力。一般来说,退休之后,学习、工作担子陡减,头脑往往会慢慢由"空乏"变迟钝,而我至今没有一点"空乏"的感觉。离岗后,我抓紧充裕时间学     

孙女给我当老师

退休后带小孙女是我光荣而艰巨的任务。从教师岗位退休的我,在小孙女面前依然以老师自居,可这小顽童却不屑一顾。几经征战,我还真的败下阵来。暑假的一日,午饭后,我刚躺在床上,小孙女甜甜又缠着我给她讲故事。可我昨晚没休息好,太困了,便不容置疑地说:"那我只     

学习 让我老有所乐

正常言道:"老有所学、老有所为、老有所乐。"我觉得在这三句话中,最重要的是"老有所乐"。五年前,我从出版社繁忙的工作岗位上退了下来,一时难以适应退休后的闲暇生活,心田有一种极大的失落感,像是被社会抛弃了一样。当     

“退休就是调动工作”——访面塑艺术家刘纪甫

"退休后,有的人追求享乐;有的人怨天尤人,感叹人走茶凉。退休对我来说就是调动工作。"刘纪甫是这样理解退休的,他更用自己的行动作了诠释。这位从工厂机修技师岗位退休的老人,凭着执著、     

我有“三乐”益健康

有人问我:"你还有几年退休?"熟友面前我就开玩笑说:"还有10年退休……"一般朋友面前我只好如实说:"已退休7年了……"于是他们都说我显得年轻、健康,并问我是如何保养的。我反复思考了一下,这或许是助人为乐、知足常乐、自得其乐的缘故吧!     

年逾古稀学电脑

正今年七十有八的我,信奉"老有所学"。因学后才能"有为","有为"更能"有乐"。我于1997年3月退休。因退休后时间宽裕,我便重操"旧业"——写稿。这并非是为了名和利,而是多年来养成的一种习惯,一种对精神生活的追求。刚退休那几年,我写好的稿子,全由女儿用电脑帮我打字,再打印出来,然后我将稿子一篇篇邮寄出去,每年都要花几百元邮费。有位文友曾对我说:"你可以学着用电脑写文章,在网上把稿子直接发至各编辑部的邮箱中,又快又不用花邮费。"我说:"年纪大了,记性差,手笨拙,哪能那么容易学会电脑呢?"文友说:"只要你想学,定能学会的。"文友的话,激发了我学电脑的念头。可当     

老有所乐话摄影

我退休后,爱上了摄影。我摄影,主要想从摄影作品的欣赏、留念、报道和创作过程中获得乐趣。对这项文化消费,老伴给予了大力支持:"到外面去跑跑,锻炼身体,交交朋友也好。"朋友说得对:"摄影是一门学问,更是一门艺术。"为学习摄影,我报名上了余姚市老年大学摄影班,教师陈建华是当地著名的摄影师。在老年大学学习期间,我一面学习相关知识,一面进行探索实践……     

散步读书写作三兼顾

退休后,常有同事、文友问我:"生活如何安排?"我笑笑说:"散步、读书、写作三兼顾。"     

情迷手工包

爱上做"拼花包",还是近几年的事。那一年,我办完退休手续回到家后,整个人都变得没精打采,像失去航标的船不知驶向何方。除了做家务就是与老伴斗嘴,活得一点儿劲都没有。一天,女儿来看我,我向她诉苦,女儿给我出主意:"你这属于退休综合症,要调整过来并不难,关键是要找点事做,从无聊中解脱出来。家里旧衣服不少,送人人家     

“研史”乐悠悠

退休后,我给自己找了一个新的"岗位"——"研史",即坐在家里翻阅典籍,通过查证史实来为一些以讹传讹的历史知识"拨乱反正"。一天,我信手从书柜里抽出一本书,翻阅起来。这一翻阅不     

“五乐”相伴 天天快乐

我于1999年从万年县大源镇人民政府退休。10年来,由于"五乐"相伴,我的退休生活过得多姿多彩。一曰知足常乐。退休时我的月工资是610元,现在退休金每月1841元,是过去的     

情结诗词霜叶红

我自写自选了一本《霜叶诗词集》。回溯退休后四年来我和诗词的缘结,心情总很激动。临退休时,有老友关切地说:"你不打扑克、麻将,退休后怎么打发日子呢?"当时我确也一怔。退休后通过早锻炼,很快结识了几个太极拳友剑友,但早晨几十分钟很快就过去了,那一整天干什么呢?后有人邀我去钓鱼,我以为这也是一种锻炼,也是一种乐趣,就去钓鱼。但钓鱼有时间性,且日日钓鱼也乏味。想起自己是个语文教师,何不轻车熟路,在文学方面找点事做呢?我原本喜爱诗词,但又觉     

我的Tablet PC生活

随着Tablet PC(平板电脑)的普及,以及针对老年人群开发的软件的增多,Tablet PC似乎就在一夜之间"席卷"了我的退休生活。我对Tablet PC由最初的陌生、好奇至尝试、体验,然后便欲罢不能,我也成了新新"触屏一代"。Tablet PC除了携带方便、操作便利外,关键在于其内含了无数富有创意的软件。学会操作这些软件,让我的退休生活变得更为五彩缤纷。比如在Tablet PC上,我可以潇洒地规划自己每天的生活起居:5:30起床,6:00晨练,7:00早餐,     

风光无限“第二春”

我是2002年从报社编辑的岗位上退休的。从1962年大学毕业时算起,我整整工作了40年。在即将退休时,我就跟朋友说过:我即将迈入人生"第二春",因为我预见到:退休之后的时光将会是更加美好的时光,是更加自由、轻松、快活的时光,是更加丰富、多彩、有趣的时光。在这"第二春"的时光里,没有了在职时节奏紧迫的压力感,没有了纷繁复杂的人际关系……随之而来的是一个更为广阔、自由、活泼的空间。在这个空间里,你可以随心所欲地去做自己想做的事,你可以更加努力地去发挥自己的聪明才智,你可以接触社会上更多的知心朋友,你可以参加社会上更多的有意义的活动,你可以为社会作出更多、更大的贡献!我从退休到现在,     

“文字人生”亦灿烂

"鹤发童心在,花甲莫谓迟。修史扬正气,撰文颂今时。恒心集旧报,妙手编新诗。笔耕永不止,朋辈赞为师。"这是一位好友赠予我的诗,它从不同侧面反映了我退休后的工作与生活。2005年我退休后,仍然过着忙碌充实的日子,或收藏报纸,或撰文编书,并参与了《横峰县民政志》的编撰工作。有人说我的一生以书报为友,与笔墨结缘,堪称"文字人生"。     

五个“一点”给力健康

正退休20多年来,我的身体有3个"没有":一是体型仍然挺拔,没有弯腰驼背;二是体重常年保持在60公斤左右,没有骤升骤降;三是血压稳定在120/70毫米汞柱左右,没有大的波动。我身体的各项检测指标都在正常值范围,无门诊和住院记录。平时我步履轻松,耳不聋、眼不花,精气神都很不错。这大概得益于我退休后坚持了五个"一点"的养生之道。     

从算盘+账本到网上理财

近年来,我以网络为载体,尝试着将"网上理财"引入现实生活,家庭理财实现了时尚、科学、合理,我家从"算盘+账本"的时代,一下子跨进了网络时代。网上投稿。退休后我喜欢写     

因人而异 对症养生

之所以崇拜洪昭光教授,是因为他"救"过我一命:我是个冠心病老患者,今年67岁。20岁的时候,我考入了某大学体育系,在高考体检的时候,被查出患有冠心病,不适合体育专业,被迫退学。从那时到退休的40年间,我时常胸痛、气短、心悸,饱受冠心病的折磨。60岁那年的冬天,我居住的地方遭遇了几十年一遇的严寒,气温下降到0度以下,且持续了半个多月,人冷得都失去了知觉,胸痛持续了几十分钟,我想完了,这一睡过去不知能否见到明早