在体育教学实习中如何提高练习密度的研究

一、研究目的: 在体育教学实习中,要求学生能够根据不同的教材特点,通过合理的组织教学方法,使练习密度和生理负荷达到体育理论课中所提出的:体育课的适宜练习密度应为30—40％左右。这对于初次上课的实习生来     

对体育实习生课运动量和练习密度的测定分析

衡量体育教学质量高低的因素,固然是多方面的,但运动量和练习密度安排的适宜与否,是其中的重要因素之一.体质的增强,必须使有机体承受最适宜的生理负荷.这是保证体育锻炼对人体身心健康,促进全面发展的重要条件.我在体育系93级的教育实习中,有目的、有计划、有组织地对部分实习生的体育课,进行了运动量和练习密度的测定,计24次.对测定的各项数据,进行了统计处理,并对市二十九中和二中的测定数据,进行了对比分析,以找出实习生体育课的运动量和练习密度所占比重,提高实习生的教学能力,为求出较为适宜的运动量和练习密度,提高体育教学的质量,提供必要的参考数据.     

浅谈当前小学体育课的队列练习

体育课是深受学生喜欢的课程,但对教师而言,体育课又是比较难上的课程,因为学生的活动度大,在户外受干扰的因素比较多,课堂纪律比较难管理。教师要想上好一堂体育课,必须有良好的课堂执行能力,调动学生和教师一起完成教学任务。而队列练习是确保体育课任务完成的重要因素。     

排球课的准备活动结合基本功训练初探

问题的提出 上排球课同教其它体育课一样,教师首先要带领学生做好充分的准备活动。所谓准备活动,从运动学生理学观点看,是有目的地借助于各种合理的练习手段,以刺激大脑皮层相应中枢的兴奋,加强机体各器官系统的活动,并尽快地使肌体工作能力的生理隋性得到克服进入运动状态。做准备活动的练习手段是多种多样的。目前既有“沿袭式”的徒手体操、游戏和跑跳练习,也有从艺术体操和舞蹈中搬来的简单动作。体育课的准备活动是否可以结合各项运动技术的基本功训练呢?如何结合?效果怎样呢?为探讨这一课题,笔者在所任教的排球普修课教学中,做了一些实验性研究,收到了满意的教学效果,现介绍如下。 研究对象、时间及方法     

体育教学与学生的心理调控

随着体育课教改的深入，为达到学生在身心两方面都得到发展的育人目标，教师如何科学地控制一堂课的学生心理负荷和生理负荷的变化规律，是我们进一步搞好中学体育课教改、提高教学质量的根本问题。（１）加强在学生心理变化规律指导下教法改革。教学方法的多样化，是使课堂气氛生动活泼的重要因素，在体育教学中，教法的选择只有符合学生的身心特点和运动规律，才能收到良好的教学效果。如根据心理预热效应，在技术课的教学中，教师讲、示等方式使学生建立了动作的表象之后，不是象过去那样让学生马上做练习，而是让学生先交流看法，围绕技…     

从生理学角度谈高校体育课运动负荷问题

高校体育是高等教育不可缺少的组成部分,如何上好体育课,是需要不断进行深入研究的一个课题.体育的主要功能是增进身心健康、构建自身全面发展的重要组成部分,促使自己在体力和智力上得到和谐发展.体育课的主要教学途径是经过一定数量的身体练习,使身体达到一定量的运动负荷,从而引起身体生理机制的良性变化,达到增进健康的目的.因此,运动负荷的多少,直接影响体育课的教学效果.影响运动负荷的因素很多,本文仅从生理学角度探讨高校体育课的运动负荷问题.     

大学体育课准备部分教学中如何合理运用游戏法

<正>1、问题的提出 准备部分主要是体育课、训练课、比赛和锻炼前有意识、有目的地做各种身体练习,学生通过身体练习以提高中枢神经系统的兴奋性,使一般中枢和运动有关的中枢均处于兴奋状态,唤醒神经的暂时性联系,有利于增进人体健康和提高运动成绩。 准备活动的好坏,直接影响基本部分的完成,所以,认真对准备部分进行研究是非常有意义的。准备活动的目的在于使全身各部分关节和肌肉活动开,为基本部分做好生理和心理上的准备,从方法上看,准备活动通常有:跑步法,徒手操练法,轻器械操练法,分组操练法,游戏法,音乐舞蹈法等。     

浅谈如何提高乡镇初中体育课的教学质量

体育教学也是乡镇初中教学的重要组成部分。提高乡镇初中体育教学质量的关键是:改变教学思想,从本校实际出发,创造条件上好体育课,提高教学质量;加强学习,注意知识更新,提高体育教师素质,树立良好的教师形象;备好课;上好课:正确的示范与用富有启发性、激励性的语言讲解,组织教学的形式、方法生动活泼,富有趣味性、竞争性;合理安排课的练习密度和运动量。     

普通高校体育课生理负担量指数的测定

生理负担量指数是评定体育与健康课程（简称＂体育课＂）运动负荷的等级指标。文章测定蚌埠学院本科二年级72节课的生理负担量指数,为进一步落实高校体育与健康课程标准,提高体育教学效果做出实证研究。调查显示：体育课全课和结束部分的（男、女生）生理负担量指数都有显著的差异,体育课（男、女生）各部分的生理负担量指数都有非常显著的差...     

对普体课负荷量的测定与分析

<正> 有效地增强学生体质、提高健康水平是高校体育教育的主要任务。完成这一任务的关键是通过体育课和课外活动给予学生机体以适宜的负荷量刺激,促使机体的生长发育。本文着重就高校女生普体课中生理负荷及心理负荷问题进行初步分析探讨。     

浅析高校女子体育教育中的几个问题

高校女子体育教育是学校体育教育的重要部分,也是比较薄弱的环节.本文通过文献资料、调查等方法试从制约大学教育共性问题、女子社会公德、生理和心理结构特征及体育课和课外活动方面初步探讨高校女子的体育教育问题.并提出高校女生体育教育有必要、针对性地加强女性体育道德意志的磨炼和道德行为上的强化.     

提高体育教学效率的基本途径

如何能在有限的教学时间内高质量地完成教学任务,提高体育教学效率应是师范学校体育教师面临的问题。提高体育教学效率就是向课堂教学时间要质量,向教育科学和教育方法要质量,使学生在一定时间内掌握较多的知识、技术、技能,更好地发展各种能力,促进身体素质的全面发展。体育课堂教学的高效率不一定是大容量、高要求和快节奏。衡量体育教学效率的高低可以从以下几个方面考虑:学生积极主动参与的程度;学生练习的密度;课堂信息反馈的程度;学生掌握知识、能力和方法的水平;体育课的密度等。那么,怎样才能有效地提高体育教学效率和教学质量?     

谈“课课练”练习方法在体育课中的运用

在《中小学体育教学大纲》中明确指出:“有些简单易行,发展身体素质有效教材,要争取课课练……”。根据这一要求为了使学生掌握锻炼身体的技能,技术、并有效地提高学生身体素质及运动技术水平,就必须在体育教学中加强身体素质教材的教学比重。选用适当的练习方法,并分析了解课课练的含义和练习方法的组成因素及如何运用,这样才可能提高体育课的教学质量。课课练的概念:在体育课中,经常进行素质练习,素质练习指的是教学内容,课课练指     

社会主义人口规律初探

(一)人口问题实质上是个经济问题人口问题是极其复杂的,就其广泛性来说,涉及生物生理、地理环境、社会道德、政治思想、经济发展等自然领域和社会领域的问题,而就人口本身状况来说,又涉及人口数量、质量、构成、密度、分布和增减速度等问题。涉及面如此广泛的人口问题,究竟实质上是个什么问题?如果我们对它认识不清,抓不住实质,那么我们对人口问题的研究就不会有任何科学的结论,也不可能找到人口的运动规律。因此,弄清这个问题是研究人口问题的出发点和基础,具有重要意义。     

高等学校学生对体育课学习态度的研究

通过问卷调查分析表明,高等学校学生体育课学习态度的总体现状达到较满意的结果,但也表现出体育理论课内容偏少的特点,学生认知水平相对较低,使体育锻炼的态度处于不稳定状态。不同年级学生体育课学习态度不同,大学一至三年级呈上升趋势,三年级态度及认知、情感、意向得分最高,基本达到同化和内化阶段,因此,大学三年级开设体育选项课是十分必要的。性别差异使体育课学习态度产生差异,女生在生理、心理特征的差异影响其态度及情感、意向水平的差异。高等学校体育课应在教学内容、方法、手段及项目设置上体现女大学生这一特殊群体的生理和心理特点。不同的学生生源,其体育课学习态度不同,农村生源的学习低于城市生源的学生,受家庭经济收入水平、家庭体育环境和中学体育组织管理水平的影响。     

如何分析和评定体育课的质量

为了提高体育课的教学质量,及时总结教学中的经验教训,深入研究教学中的一些关键问题,重视对课的质量检查和评定是十分必要的。分析体育课有全面分析和专题分析两种方法。全面分析是对课的质量全面评定和分析,专题分析是对课的某一方面的质量进行专题分析和探讨,如专门分析教学中的政治思想教育工作、组织教法措施、教学原则的贯彻、教师的主导作用或课的运动量、密度等问题。     

英语现在完成时教学的微观研究

现在完成时是中学英语语法教学的关键项目。它难度很大,地位重要,又处在初二下的关键时期,因此,教好学好现在完成时,不论对二年防止分化,对以后整个英语教学,都有特别重要意义。本文拟从理论与实践两大方面,从微观教学法的角度,分别阐述下两个问题:现在完成时教学是微观教学法领域的重要研究课题;现在完成时教学之困难所在。这两个问题的研究将对现在完成时教学的重点与入门方法,现在完成时教学的方法步骤设计,现在完成时教学的针对性练习及其设计等问题的探索提供有益的基础。     

论中学体育教学的质量问题

中学体育教学的质量问题,应从下述五个方面进行探讨,才能得到客观的、科学的 全面的解释:一是中学体育课具有实践性、复杂性、思想性、科学性等特点。要从这些特点出发,确定其教学目的任务;注重辅助性、诱导性和模仿性动作的练习;做好区别对待;加强课下指导。二是体育课的质量标准,应体现为:掌握好脉率;因材施教;有应变能力;有笑有汗;少说废话。三是一堂课的质量,应从这八个方面考察:教师是否钻研和熟悉教材;教材的安排是否有利于学生的学习和掌握知识技能;教学任务是否订得全面具体;教学组织形式是否与教学任务相统一;是否注意对学生的德育教育工作;是否注重学生掌握体育基础知识和技能;是否充分发挥教师的主导作用和体育骨干的作用;是否恰当运用教学语言。四是要重视准备活动和整理活动。五是体育课要生动活泼,气氛和谐。     

关于搞好英语练习课教学的探讨

多数教材练习部分的篇幅、内容、知识覆盖面和技能训练项目都远远地超过精读课文本身。练习形式多种多样,包括课文问答、讨论、词语搭配、词汇填空;其中有单项练习,又有综合练习;有模仿练习,又有创造性练习。我们如何在课堂上处理好课后的浩繁练习题,使学生通过练习课将所学的知识得以升华和提炼,如何在练习中向学生传授正确的学习方法,训练学生的解题思路,提高运用语言的能力,调动学习的积极性,把练习课上得生动活泼,这些都是值得研究的课题。本文仅从下列四个方面练习课进行初步探索,供同仁参考。     

谈高校体育课运动量的安排

体育课运动量适当与否对完成教学任务、提高体育教学质量都具有重要的作用。在高校体育教学中 ,教师应能根据教学需要 ,针对学生的生理和心理特点 ,结合教材的性质 ,合理地安排、调整好课堂运动量 ,引导学生科学地进行体育锻炼 ,以保证体育教学任务的顺利完成