从生理角度分析蝶泳动作

众所周知,越是强壮的运动员,越容易走向成功。要造就一个优秀蝶泳者的素质,必须加强训练,注意科学的训练方法。下面介绍一个蝶泳者规范而完整的力量训练步骤。蝶泳者的力量训练步骤分三个阶段:(1)动作技术分析;(2)对相关联的动作以及产生这些动作的肌肉运动学进行解剖分析;(3)对训练计划进行系统的阐述。     

论动作思维的特征及其认识论价值

论动作思维的特征及其认识论价值苟志效所谓动作思维是人以自身的肢体、肌肉等的活动来表现的思维，也即是说，这是一种用动作符号或动作语言（ＢｏｄｙＬａｎｇｕａｇｅ）来表达的思维。发现和确认动作思维的存在主要是皮亚杰和美国心理学家布鲁纳（Ｊ·Ｂｒｕｎｅｒ）的...     

蒙元时期的中西文化交流——《马可·波罗游记》史事探论

怎样正确认识马可·波罗与《马可·波罗游记》,特别是找到一条解决问题的正确途径 ,这对“马可·波罗学”来说已是当务之急了。目前学术界“肯定论者”所提出的“确凿证据”充其量只可作为一种间接材料。靠一二条间接材料加上逻辑上的“猜想”,在理论上是无法让人信服的 ,这也是中国学者疲于应付“怀疑论”者论战的根本原因 ;而“怀疑论”者对马可·波罗的某些苛求 ,在逻辑上讲确实是站不住脚的。解决马可·波罗问题的关键 ,是不能只躺在《马可·波罗游记》上去研究所谓的“马可·波罗学”。其实 ,“马可·波罗”这个名字不一定是指某个特定的人 ,而是指当时的一批东西方文化交流的开拓者。“马可·波罗”就是他们的代名词 ,《马可·波罗游记》就是他们当时历险经历的总结     

《马可·波罗游记》新探

怎样正确认识和看待马可·波罗与他的故事《马可·波罗游记》 ,特别是找到一条解决问题的正确途径 ,这对“马可·波罗学”来说已是当务之急了。解决马可·波罗问题的关键 ,是不能只躺在《马可·波罗游记》上去研究所谓的“马可·波罗学”。其实“马可·波罗”这个名字不一定是指某个特定的人 ,而是指当时的一批东西交通的开拓者。“马可·波罗”就是他们的代名词 ,《马可·波罗游记》就是他们当时历险经历的总结     

田径运动中的耐力

对于所有的田径运动员来说 ,无论是掌握运动技术还是进行身体训练 ,都要长时间地重复进行练习。因此 ,耐力素质不仅在参加比赛时才需要 ,而且在完成大负荷训练活动中也同样需要。耐力分为一般耐力和专项耐力。前者是运动员一般身体训练的一部分 ,后者是专项训练的一部分。一、一般耐力　一般耐力是运动员以中等或小强度长时间持续运动的能力。一般耐力几乎是通过运动训练中所包含的全部身体练习 ,其中亦包括专项练习而获得。获得一般耐力的最好手段是长时间的低强度跑 (尤其是越野跑 )球类活动、游泳等。进行这样的活动时 ,机体各器官系统 ,…     

想象训练在田径教学中的应用

想象训练是心理训练的组成部分 ,它可以加速运动员动作技术的形成和巩固 ,可以有效地培养运动员集中注意力的能力。想象训练对田径教学起着很大作用。本文主要介绍了进行想象训练在田径教学中的具体做法和应注意的几个问题     

放松训练与短跑能力的提高

长期以来,我们一直把发展运动员的身体素质、优化运动员跑步的技术动作当作训练重点来抓,这无疑十分正确的.然而,体育科技揭示,在短距离快速跑中,人的放松能力与短跑速度息息相关.当今世界最优秀短跑选手的最高速可达到12.1m/秒.这需要运动员能最大限度地调动自身的体能,具备高水平的放松能力在奔跑中保持高速度、高节奏、动作协调、放松、步伐开扩,更好地提高短跑成绩.所以加强放松训练,是提高短跑能力的一个有效途径.     

诗歌神韵论与构思心态

一、气质·神思·意象“大用外腓,实体内充。”没有作为审美素养和艺术构思的内在功夫,就不可能有含英咀华的审美创造和动人心弦的艺术魅力。这对于一切种类的艺术创造来说,都是一个共同规律。不过,就诗歌神韵论说来,源于诗人美感的生理、心理特征的艺术构思的心态,对诗歌创作中神韵的外化作用和规范,就更值得重视了。这正因为,“神韵”恰是如翁方纲所说的,     

浅谈音乐在篮球训练和比赛中的作用

许多资料研究表明 ,音乐伴奏不仅能激发运动员训练和比赛的激情 ,提高运动员的训练效果和比赛的成绩 ,更是现代化训练方法的标志。它能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握 ,从而增强动作的协调性、节奏性 ,同时音乐伴奏还可以提高运动员的音乐修养 ,培养他们的美感 ,且有消除疲劳之功效。     

关于举重运动员受伤后的恢复性训练

举重运动员在大强度、高负荷的训练和比赛时,难免会受伤。受伤的性质多为拉伤、挫伤。此外,运动员还会有各种各样的劳损、炎症、全身酸痛和其他令人烦恼的痛伤。运动员一旦受伤,一方面要按医生的治疗,另一方面有可能要停止专项训练,中断全部或部分训练计划。这对提高专项成绩显然是不利的,特别是在比赛季节,对运动员水平发挥有极大的影响。一些专家研究表明,如果在训练后的二天至四天之内没有再进行力量训练,肌肉的体积就会开始缩小并失去力量。更为严重的是,肌肉力量失去的比例在头几个星期中速度最快。因此,对受伤运动员,选择不同的练习动作和练习     

谈作为历史与神话的义和团

被神话化了的往事在许多人的头脑里已是根深蒂固的了。因此,即使对于我们这些力图与之辩驳的历史学家来说,在研究那已被神话了的往事时,也应慎而又慎。尽管历史上的任何阶段在今天仍有可能成为神话而继续存在,然而对于某些事件、某些人物仍应给予特别的重视,因为这些课题具有更为广泛的历史范围、更为深刻的重要性。在美国历史上,种族歧视已成为如此普遍的历史模式,以致象阿拉伯罕·林肯和马丁·路德·金那样帮助改善黑人处境的大人     

诺贝尔奖得主詹姆斯认为就业需要灵活的市场

近日著名经济学家、1997年诺贝尔经济学奖获得者詹姆斯·莫瑞斯 (Ｊａｍｓ.Ｍｉｒｒｌｅｅｓ)为北京一些大学的师生们作了题为《失业—经济与政策》的专题报告。英国剑桥大学经济学教授詹姆斯·莫瑞斯多年来曾经对各国的失业问题作过深入的研究 ,他的结论是 :“失业是一种罪恶”。分析金融危机后一段时期的亚洲失业激增现状时 ,詹姆斯·莫瑞斯说 ,如果需要保持充分的就业率 ,就要有很灵活的就业市场。他说 ,对于失业者来说 ,失业是一个非常痛苦的经历 ,必须找出办法使之降低。许多国家的调查显示 ,对于人们来说 ,失业意味着幸福水平的下降 ,…     

放松训练与短跑能力的提高

长期以来,我们一直把发展运动员的身体素质、优化运动员跑步的技术动作当作训练重点来抓,这无疑十分正确的。然而,体育科技揭示,在短距离快速跑中,人的放松能力与短跑速度息息相关。当今世界最优秀短跑选手的最高速可达到12.1m/秒。这需要运动员能最大限度地调动自身的体能,具备高水平的放松能力在奔跑中保持高速度、高节奏、动作协调、放     

从FIG2001-2004健美操规则看竞技健美操的训练

随着健美操运动在高校的普及,许多大型的竞技比赛也随之增多,由于竞技健美操的动感十足,表现力强,艺术风格鲜明受到越来越多观众的欢迎。因此竞技健美操的训练也成为了重中之中。新的规则对于艺术评判、难度动作的变化及增设了团体项目和团体决赛等几个方面的修改和完善。明确了今后训练要安排的重点和要求。竞技健美操的训练已不再是一个短期的、简单的过程了,它必须形成一个全面的、系统的训练体系。健美操的训练是通过各种训练手段对运员进行身体训练、技术训练,意识训练和心理训练,目的在于改善与提高运动员的身体机能能力和充分发挥所获得的技能并在竞赛中取得优异成绩。     

加强跳跃运动员退让性收缩力量训练

退让性收缩能力是体育运动中一切爆发性用力动作获得最佳力学效果的主要因素。这一点，在跳跃起跳中表现的尤为显著，提高起跳腿伸肌的退让性工作能力，是跳跃项目力量训练的共性问题，是跳跃训练中不可忽视的一种肌肉力量。它是影响起跳效果的重要因素之一。本文通过对田径跳跃项目起跳动作的分析，阐明肌肉退让收缩在跳跃运动员力量训练中的重要性和必要性。     

浅析篮球比赛中假动作的运用与训练

1 假动作的运用假动作它寄寓于篮球基本技术,但又超出篮球基本技术。它是由良好的身体素质、熟练的基本技术和较强的篮球意识智力组成的。运用假动作成败的关键则是运动员转换各种基本技术的速度和时间的合理性。篮球比赛中假动作是运动员有意识的做与自己意图相反或不同的技术动作开始行动,诱使对手开始动作,而立即采取必要的措施改变技术动作,造成对手措手不及处于被动的局面,以使自己主观意图产生效果。 1·1 球的假动作持球的假动作可以用来为传球或切入开道。或扩大传球、投监的自由区。往一个方向用球作短而快的动作,随后就朝反方向传球,转身、投篮或运球。例如,前锋可以做双手胸前传球给后卫队员的假动作,一当两臂接近伸直,则用反弹传球从对方臂下传给中锋。     

法制社会化对民主化的效应

法制社会化对民主化的效应艾伦·Ｓ·科恩苏珊·Ｏ·怀特法治是自由民主制度的一个基本概念;１９８９年东欧和中欧巨变之后,人们常常听到对它的热烈欢呼。让专制政权压抑了这么久的人群仍然信仰自由民主理想,这是很动人的。对于有兴趣研究法制文化在过渡期政治里发挥的作用的学者来说,一个重要的研究课题,便是支持或破坏民主化进程的文化规范的力量。本文运用调查所得数据,把三个新兴民主国家（保加利亚、波兰和匈牙利）的法制文化同三个老民主国家（西班牙、法国和美国）的法制文化加以对比,既把６国的法制价值和社会信念作宏观比较,也将各国内部不同年龄组之间的态度差异进行微观分析。结果表明,新兴民主国家的人群对政治权利的支持逊于老民主国家,而对社会公平的支持则胜过老民主国家;但如就对法治的承诺而言,则此６国的反应出入不大。〔仕琦译     

吉尼斯世界纪录撷趣

从桥底大梁过桥53座 在有的人看来,山再高也无所畏惧,海再深也不足胆怯。而对于立志成为超级杂技明星的基恩·亚历山大来说,世界上的桥再长也不当作一回事。在最近两年中,这位28岁的美国人把过桥当作杂技“表演”,至今已经过了53座。人们也许会纳闷,谁都会过桥,这有啥稀     

论中国文化对20世纪法国文学的影响

20世纪世界出现了两股逆向的潮流 ,一是东方文化的“西方化”,二是西方文化的“东方化”,这种文化的对逆现象是空前的。对于大多数法国作家来说 ,中国文化代表着不同于西方的价值观念 ,是他们心目中理想的“他者”,是一种“非我”的神化、一种与西方文化相对立的“文化构想物”。为超越自己的文化圈 ,瓦莱里、克洛岱尔、谢阁兰、圣 -琼·佩斯、亨利·米肖、法朗士、罗曼·罗兰、巴比塞、马尔罗、艾田蒲、克洛德·罗阿、米歇尔·鲁阿和索莱尔斯等在创作上都不同程度地采用了中国题材或以中国为参照 ,赋予了中国在人类文明形态中一个极其重要…     

《文选》赋立“物色”一目的意义

(一) 《隋书·经籍志·集部》论到总集成立的背景时,特别提到建安以来“辞赋转繁”的情况。这对于总集的编制来说,就有必要根据形式或其它标准立出纲目。萧统《文选》将赋析为十五子目的方法,表明他对“辞赋转繁”的创作实况的辨析已深入到更为内在的方面,不应简单斥为“分体碎杂”。